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Prata, cinza, camadas sobrepostas e solado robusto: conheça os modelos Nike, adidas, ASICS, New Balance e Puma que trazem o visual das pistas dos anos 1990 e 2000 para o seu dia a dia.

Fibra de vidro ou carbono, EVA macio ou firme, mais leve ou mais pesada: a raquete certa depende de quanto tempo você joga e do estilo que quer ter na areia. Veja como acertar na escolha.

Cólica, cansaço e insegurança com o fluxo não precisam tirar você da pista. Veja o que a ciência diz sobre correr menstruada e como ajustar o treino aos sinais do seu corpo.

Da proibição que durou quase quatro décadas no Brasil à primeira delegação olímpica com maioria de mulheres: entenda por que ver atletas como você na quadra, na pista e na tela faz tanta diferença.

No Distrito Federal, o projeto Lutando pela Inclusão oferece aulas gratuitas de jiu-jitsu para crianças e adolescentes da Cidade Estrutural, com o apoio do Centauro Transforma desde 2022.

Torcedor, jogador, retrô, licenciada ou falsificada: entenda o que cada nome quer dizer e aprenda a conferir etiqueta, acabamento e vendedor antes de fechar a compra do seu manto.

Costura, material, câmara e tamanho mudam tudo dentro de campo. Entenda as tecnologias das bolas, compare cinco modelos e descubra qual entrega o melhor custo-benefício para o seu tipo de jogo.

O circuito de corrida da Centauro chega à capital paraense com provas de 5 km e 10 km, largada ao nascer do sol e muita música regional. Veja tudo o que você precisa saber antes de se inscrever.

Entrou na academia e parece que todo mundo fala outra língua? Calma: reunimos os termos, siglas e gírias mais usadas no treino, com explicação direta e sem enrolação.

Músculo forte não é só questão de espelho: é o que segura as articulações, protege os ossos e deixa o dia a dia mais leve. Veja como treinar força do jeito certo, com ou sem academia.

Pegasus ou Vomero? Air Max ou Air Force? Entenda o que diferencia cada família de tênis e roupas da Nike, para que uso cada uma foi pensada e como chegar à Black Friday com a escolha feita.

Ter o metabolismo alto é sorte, problema ou resultado de hábito? Veja o que a ciência diz sobre gasto de energia, por que a massa muscular conta tanto e o que você controla no dia a dia.

A tecnologia que nasceu nas maratonas de elite chegou aos treinos de quem corre por prazer. Veja o que a placa faz, quais benefícios ela traz e quando faz sentido incluir um modelo assim no seu rodízio.

Os Knicks defendem o título, LeBron James estreia com outra camisa e a NBA Cup volta ao calendário. Veja quando começa a nova temporada, os jogos que abrem o campeonato e as datas que todo fã precisa marcar.

O circuito de corrida de rua da Centauro chega à capital amazonense com largada e chegada no coração do Centro histórico. Veja data, distâncias, kits, retirada e como se preparar para correr no clima de Manaus.

Em Goiânia, o Projeto Esporte Vivo une aulas gratuitas de judô e formação educativa para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social, com o apoio do Centauro Transforma desde 2021.

Com o esporte e a educação como ferramentas de transformação social, o projeto Esporte Delas incentiva meninas a desenvolverem seu potencial, conquistarem espaço e acreditarem em seus sonhos dentro e fora de campo.

Corinthians, Palmeiras e Cruzeiro representam o Brasil na principal competição de clubes do futebol feminino da América do Sul, disputada em outubro na altitude de Quito. Veja o que esperar do torneio.

Já parou para pensar em como seria disputar um título continental em duas semanas, a quase 3 mil metros de altitude? É esse o desafio da CONMEBOL Libertadores Feminina 2026. A competição reúne 16 clubes de todo o continente em sede única, no Equador, e o Brasil chega mais uma vez como o país a ser batido, com três representantes e o atual campeão.

Neste guia do Arena, você confere quando acontece a Libertadores Feminina 2026, como funciona o formato, os grupos e jogos dos clubes brasileiros e um pouco da história do torneio

De 17 a 25 de outubro, Roterdã recebe o Mundial de Ginástica Artística, primeira etapa rumo a Los Angeles 2028. Veja quem representa o Brasil, quando são as estreias e como a competição funciona.

Corrida, academia, caminhada ou dia a dia: aprenda a definir o uso, entender pisada e amortecimento, acertar o número em cada marca e chegar à Black Friday com a lista pronta e a escolha feita.

Diante de 72.792 pessoas, o Baltimore Ravens venceu o Dallas Cowboys por 34 a 31 no primeiro jogo da NFL no Rio de Janeiro, decidido por um field goal de 56 jardas no último lance. Veja como foi a partida, a festa no estádio e a experiência de quem acompanhou tudo de perto com a Centauro.

A Seleção Brasileira Feminina faz dois amistosos contra a Argentina em outubro, em Porto Alegre e em Pernambuco, a menos de um ano da Copa do Mundo no Brasil. Veja datas, convocadas e por que Bia Zaneratto e Taina Maranhão merecem a sua atenção.

Pace, RP, fartlek, pipoca, longão e bater no muro: entenda o que significam os termos mais usados no mundo da corrida, do treino ao dia da prova, e entre na conversa do grupo sem ficar perdido.

Há quase 30 anos no Brasil, a Plan International atua para romper ciclos de violência contra meninas e construir uma sociedade mais justa, segura e equitativa. O Centauro Transforma apoia esse trabalho por meio do desenvolvimento do esporte.

Com o apoio da Centauro, o Projeto Só Pra Elas amplia o acesso de meninas e mulheres ao esporte e à atividade física por meio de diferentes modalidades e experiências.

Do salto de Vince Carter nas Olimpíadas de 2000 ao "4 molas" que virou febre no Brasil, entenda como nasceu o Nike Shox, como funcionam as colunas no calcanhar e quais modelos marcaram cada fase.

Bola nos pés, patinete na calçada ou bicicleta na rua: ideias de presente para a criança que não para quieta, com o que observar em cada escolha.

Cinco tênis infantis de Nike, Puma e ASICS, do slip-on que a criança calça sozinha ao modelo de corrida leve, com as grades de tamanho de cada um para você não errar o presente.

No domingo, 11 de outubro, mais de 50 mil corredores largam do Grant Park para a 48ª edição da Maratona de Chicago, uma das provas mais rápidas do mundo. Veja o que esperar da elite e o que levar em conta se Chicago está nos seus planos.

Em 6 de outubro, no Monumental de Núñez, Lionel Messi entra em campo pela última vez com a camisa da seleção argentina. O adversário é Benin, e a festa promete reunir os campeões do mundo de 2022.

A temporada abre em 17 de outubro, com Gerdau Minas e Brusque Vôlei em Belo Horizonte, e o Dentil Praia Clube defendendo o título. Veja tudo o que você precisa saber para acompanhar.

Em Jarinu (SP), cerca de 170 crianças e adolescentes participam de atividades gratuitas de futebol, karatê, skate e capoeira. Conheça o trabalho do Instituto Street Life e como o Centauro Transforma contribui para manter esse movimento.

Criado em 2022 pela instituição Otacílio Gama em parceria com a Centauro Transforma, o projeto oferece Judô, Wrestling e oficinas de competências socioemocionais para 45 meninas e mulheres.

Do fundo de uma igreja na zona norte do Rio a 700 alunos de mais de 20 favelas: a história de um projeto de dança que criou uma rede de proteção para mulheres, com muay thai, boxe e pilates.

Futsal, bocha adaptada e basquete ganham estrutura, transporte, alimentação e uniforme em um projeto que atende 260 pessoas com deficiência e suas famílias na periferia de São Paulo.

A Black Friday não cabe mais em um dia só. Conheça as fases de novembro, das semanas de esquenta à Cyber Monday, e veja o que fazer em cada uma para chegar ao carrinho com a escolha certa.

Uma raquete para a primeira aula de tênis, um tênis juvenil para o dia a dia e um kit completo para o pequeno craque: cinco ideias de presente para quem gosta de se mexer.

Azul-celeste, gola polo e uma inscrição escondida por dentro: a nova terceira camisa do Timão homenageia o goleiro Tobias e os 50 anos da Invasão Corinthiana ao Maracanã.

Tênis que a criança calça sozinha, camiseta que seca rápido e top que acompanha o movimento: um guia para escolher presentes que chamam para brincar, correr e jogar.

Crescer é físico, é emocional, é social e é esportivo. A campanha de Dia das Crianças da Centauro parte dessa ideia simples: o presente que coloca a criança em movimento cresce junto com ela.

Aos 14 anos, o brasileiro já soma títulos no circuito juvenil e presença em torneios tradicionais do calendário sul-americano. A trajetória dele ajuda a entender como nasce um tenista no Brasil.

No dia 27 de setembro, a corrida de rua da Centauro chega à capital paulista com largada às 7h no Museu do Ipiranga, percursos de 5 km e 10 km e show na chegada. Veja o que você precisa saber antes de ir.

No Jardim Santa Fé, no Grajaú, uma organização social transformou quadra, sala e convivência em ferramentas de futuro. Desde 2019, essa história caminha ao lado do Centauro Transforma.

Nascida em 1985, a Fundação EPROCAD transforma práticas esportivas em oportunidades de aprendizagem, convivência e desenvolvimento humano. Desde 2019, a Centauro caminha ao seu lado.

A Centauro reúne as maiores marcas da corrida em um só lugar, dos primeiros 5 km à maratona. Esta é a campanha que transforma o topo da prateleira em Olimpo e o seu treino em conquista.

Tricampeão mundial, autor do milésimo gol no Maracanã e o único jogador a levantar três Copas do Mundo. A carreira de Edson Arantes do Nascimento em números, datas e fatos.

Amarela, sem a faixa diagonal e com uma caravela bordada por dentro da gola. A terceira camisa do Vasco para 2026/27 chegou com o conceito Nascida do Vento.

Na Penha, zona leste de São Paulo, o tatame virou ferramenta de proteção social. E quem sustenta a equipe que dá aula é o Centauro Transforma.

Em Ponta Negra, no litoral de Natal, o esporte é a porta de entrada de uma instituição que hoje cuida de cultura, educação, agroecologia e qualificação profissional. O Centauro Transforma é quem mantém essa porta aberta.

A temporada europeia 2026/27 começou a chegar às lojas, e a adidas assina cinco dos lançamentos mais aguardados: Real Madrid, Bayern de Munique, Manchester United, Roma e Juventus.

A Black Friday de 2026 cai em 27 de novembro. Até lá, dá tempo de fazer a parte que realmente importa: entender que tipo de tênis o seu treino pede, para não escolher pelo visual no meio do movimento.

A Black Friday de 2026 cai em 27 de novembro. Quem quer uma camisa de time europeu tem tempo de sobra para fazer a parte difícil agora: entender versões, acertar o tamanho e saber exatamente qual peça procurar.

A Centauro assumiu o naming rights dos 10K da Maratona do Rio até 2031 e apresentou a campanha "A Casa da Corrida". A estreia acontece na 25ª edição da prova, em maio de 2027.

Base estável, solado plano e apoio para levantar peso: reunimos sete tênis de treino que resolvem musculação, cross training e o treino misto com esteira, com a explicação de para quem cada um serve.

O terceiro uniforme da temporada abandona o verde para resgatar a origem do clube: azul Azzurra, Cruz de Savoia no peito e detalhes dourados que remetem ao Palestra Itália de 1914.

Entenda a tabela, os cenários da rodada decisiva e como funciona o play-in.

O que você toma depois do treino é o que sustenta a recuperação até o próximo. Reunimos cinco suplementos que resolvem o pós-treino de quem treina para ganho de massa, de quem precisa de praticidade e de quem tem dificuldade em bater as calorias do dia.

Hub Corinthians chega à Centauro do Shopping Itaquera com camisas históricas, réplica da taça do Mundial de 2012 e experiências para a Fiel.

Da ginástica artística em Criciúma à camisa 29 do Palmeiras e ao ataque da Seleção Brasileira, a atacante virou o nome mais comentado do futebol feminino brasileiro a caminho da Copa do Mundo de 2027.

A etapa carioca do circuito acontece no domingo, 30 de agosto de 2026, com largada e chegada na Praça Mauá, em frente ao Museu do Amanhã.

Fundada pelo pentacampeão mundial Ricardinho, a Associação Maestro da Bola chega a 2026 com 54 núcleos, 15 municípios atendidos e uma média de 43,3 mil atendimentos por trimestre. Desde 2022, o Centauro Transforma caminha junto.

Na Cidade de Deus, um shape e uma lata de tinta viraram ferramenta de convivência. O CDD Skate Arte existe desde 2018 e tem no Centauro Transforma o parceiro que sustenta as aulas, o material e a chegada dos alunos aos campeonatos.

Em 30 de agosto de 2026, a Austrália recebe a prova que entrou por último no grupo mais desejado da corrida de rua. Entenda o que mudou e por que ela virou meta de tanta gente.

A cadência é o número de passos que você dá por minuto. Mexer nela é uma das formas mais baratas de correr mais leve, e ela é prima do pace, não sinônimo.

O universo da Mountain Bike atrai cada vez mais ciclistas para as trilhas de terra, e o quadro de alumínio segue como o material mais procurado por iniciantes e amadores.

Unindo leveza, resistência e ótimo custo-benefício, ele é o “esqueleto” da experiência do ciclista. Mesmo com novas safras de bicicletas e inovações em geometria, o alumínio se mantém como um clássico absoluto nas categorias de entrada e intermediárias. Neste guia da Centauro, reunimos as principais vantagens do material e os modelos mais procurados em nosso especial de MTB .

Mais de 200 crianças e adolescentes, 20 turmas e aulas gratuitas quatro dias por semana. Na comunidade do Tanguá, em Almirante Tamandaré, o futebol virou método de trabalho.

Há 20 anos a AEDEC Brasil usa o esporte para abrir portas. O Cesta na Educação, apoiado pelo Centauro Transforma, leva basquete e psicomotricidade a crianças e adolescentes do Triângulo Mineiro.

A adidas pegou o DNA do agasalho Superstar, levou para dentro da academia e transformou tudo em uma linha de treino feminina. A coleção já está na Centauro.

Selecionamos cinco calças que dão conta do treino em dia frio, cada uma com um uso ideal: da legging de alta compressão ao jogger que resolve o deslocamento.

O guarda-roupa de frio não precisa escolher entre performance e estilo. Com as camadas certas, a mesma peça atravessa o treino, o trabalho e o fim de semana.

O terceiro uniforme do Flamengo para a temporada 2026/27 aposta no emblema histórico do remo e em um vermelho mais claro que o tradicional, assinado pela adidas Originals.

O Centauro Desbrava desembarca em Salvador no dia 23 de agosto de 2026, com largada às 6h no Salvador Shopping e percursos de 5 km e 10 km.

A nova linha de futsal da adidas chega à Centauro em duas versões e sete opções de cor, com solado non-marking, entressola elevada e o maior nome da história da modalidade como embaixador.

A nova geração da chuteira mais tradicional das quadras brasileiras chega em duas versões, Bump e Bump Club, com tecnologia de retorno de energia no solado e duas opções de cor.

Aos 41 anos, LeBron James deixou os Lakers depois de oito temporadas e assinou com o Philadelphia 76ers. Ele chamou a decisão de "a última".

Do ginásio em Joinville ao banco mais famoso do basquete americano: o catarinense de 41 anos assumiu o comando dos Bulls e abriu uma porta que nenhum brasileiro tinha atravessado antes.

O circuito chega à capital cearense em 16 de agosto, com largada às 6h no Parque Estadual do Cocó e três formatos de participação: 5 km de corrida, 5 km de caminhada e 10 km de corrida.

Da temporada regular ao título, este guia explica de forma simples como funciona a liga que reúne os melhores jogadores de basquete do planeta.

Faltam poucos dias e o presente ainda não saiu do papel? Respira: as lojas Centauro resolvem a sua vida de última hora sem estresse.

Muito além dos socos, o boxe é um treino completo que fortalece o corpo, acalma a mente e ainda melhora a autoconfiança de quem pratica.

Veja os melhores relógios para corrida em 2026, com opções Garmin, Mormaii, Condor e X-Watch para acompanhar seus treinos.

Pela primeira vez, a maior competição do futebol feminino acontece na América do Sul, e o Brasil é o palco escolhido para receber o mundo em 2027.

A primeira Copa do Mundo com 48 seleções terminou com a Espanha no topo. Na final contra a Argentina, um gol na prorrogação decidiu o título e fechou um torneio cheio de reviravoltas, da queda do Brasil diante da Noruega à consagração espanhola no MetLife Stadium.

Tração para os cortes, amortecimento para os saltos e suporte para o tornozelo. Escolher um tênis de basquete é escolher desempenho dentro da quadra. Reunimos cinco modelos que se destacam em 2026, do signature de estrela da NBA ao melhor custo-benefício.

A bola voltou a rolar. Depois da pausa para a Copa do Mundo, o Brasileirão 2026 retomou a disputa na 19ª rodada e entra na metade mais quente da temporada. Veja como está o cenário e o que esperar dos próximos meses.

Um bom tênis é o presente que o seu pai usa todo dia e lembra de você toda vez que calça. Selecionamos cinco modelos masculinos, entre corrida e uso casual, para acertar no Dia dos Pais sem estourar o orçamento.

No Dia dos Pais, cada presente é um novo lance entre pais e filhos. E poucos presentes dizem tanto quanto um item que convida o seu pai a se movimentar, jogar e viver mais momentos ao seu lado.

A capital alagoana entra no calendário do circuito de corrida da Centauro. No dia 26 de julho, a orla de Jaraguá recebe o Centauro Desbrava 2026, com provas de 5 km e 10 km e um festival esportivo do começo ao fim.

No dia 26 de julho, São Paulo vai parar para correr. A Nike SP City Marathon chega à décima edição com a Nike no naming e um percurso repensado, e a preparação começa pela escolha do tênis certo.

Na Centauro, cada presente é um novo lance entre pais e filhos, e a gente separou cinco que combinam com o jeito dele viver o esporte.

Dá para montar o setup de treino gastando pouco. Selecionamos cinco tênis por menos de R$400 que atendem quem treina força e quem quer versatilidade para a parte de cardio, do especialista em estabilidade aos modelos leves e confortáveis.

Uma corrida, uma partida de futebol, um treino, uma ida ao estádio ou uma torcida no sofá. No Dia dos Pais, o esporte é o que aproxima, e cada presente pode virar um novo lance memorável entre vocês.

Maior pontuador da história do basquete e dono de uma das trajetórias mais admiradas do esporte nacional, Oscar Schmidt eternizou o apelido de Mão Santa dentro e fora das quadras.

A Centauro reforça sua aposta no futebol feminino com duas atletas que representam gerações diferentes do esporte: a experiência de Bia Zaneratto e o talento em ascensão de Tainá Maranhão.

Quem acompanha o crescimento do futebol feminino no Brasil sabe que o Campeonato Paulista virou uma das vitrines mais importantes da modalidade. A edição de 2026 marca mais um capítulo dessa história, com oito equipes brigando pelo título e mudanças estruturais que aproximam o torneio do padrão profissional que as jogadoras merecem. Se você quer entender quem disputa, como funciona o novo formato e por que vale a pena acompanhar, este guia é para você.

Você acompanha o Barça e estava esperando o uniforme da temporada chegar? A espera acabou. O lançamento da camisa do Barcelona para a temporada 2026/27 marca mais um capítulo da parceria entre o clube catalão e a Nike, e a Centauro já recebeu o modelo I, aquele que o time usa nos jogos em casa. Neste guia você encontra tudo sobre o novo manto blaugrana: design, tecnologia, versões disponíveis, tamanhos e como escolher a opção certa para você ou para a criançada.

Você já pensou em transformar uma corrida de rua em um dia inteiro de festa? É essa a proposta do Centauro Desbrava, o circuito que percorre o Brasil unindo esporte, música e energia de sobra. Em 2026, uma das paradas é Recife, e a etapa promete misturar a corrida com show ao vivo, ativações e um kit especial. Aqui você encontra tudo o que precisa saber para participar, do percurso aos horários, e ainda descobre como se preparar para cruzar a linha de chegada com estilo.

Existe um torneio de tênis que todo fã reconhece só pelo verde do gramado e pelo branco dos uniformes. Wimbledon, disputado em Londres, carrega mais de um século de história e continua sendo o palco mais desejado do circuito. Na edição de 2026, o torcedor brasileiro tem motivos de sobra para ligar a TV: João Fonseca, a joia de Brasília, e Bia Haddad Maia, a número 1 do país, entraram na chave em busca de fazer história na grama inglesa. Aqui você acompanha como está a campanha dos dois e ainda descobre como montar o seu próprio setup para jogar tênis.

Você já reparou que a bola da grande decisão quase nunca é igual à que rolou na fase de grupos? A cada quatro anos, a adidas guarda um capricho a mais para o último jogo do torneio. Na Copa do Mundo FIFA 2026, disputada por Estados Unidos, Canadá e México, a bola oficial se chama adidas Trionda , e a final vai contar com uma edição comemorativa pensada só para aquele momento. Aqui você vai entender o que muda na bola da decisão, quais tecnologias ela carrega e como garantir a sua.

Sabe aquela vontade de ficar embaixo das cobertas quando o termômetro despenca? Ela é totalmente compreensível, mas não precisa ser o fim da sua rotina de exercícios. Na verdade, com a preparação adequada, praticar esporte no frio traz vantagens e pode ser bastante prazeroso. O segredo está em adaptar o treino às baixas temperaturas, protegendo o corpo e respeitando alguns cuidados. Neste conteúdo, você vai conferir dicas práticas para se exercitar no inverno com segurança, seja na corrida, no futebol, na academia ao ar livre ou em qualquer modalidade.