produtos tamanho 37 por até 300 reais

O tênis ideal para te acompanhar em todas as suas atividades. Sua entressola possui a tecnologia SOFTIERFOAM, proporcionando alto nível de maciez. Seu cabedal possui um tecido que garante respirabilidade e flexibilidade para os pés.

Inspirado na Califórnia dos anos 70, com sol brilhando e a sensação da areia nos cabelos. O Nike Pacific marca o retorno aos tênis clássicos de perfil baixo, versáteis o suficiente para combinar com praticamente qualquer look. Uma sola com padrão espinha de peixe e amortecimento de espuma retrô combinam com sobreposições de camurça premium e boca acolchoada para conforto durante todo o dia. Benefícios A sola de borracha Gum confere uma vibe retrô e tração clássica. As sobreposições em suede conferem um look premium e conforto durável. A boca acolchoada proporciona conforto durante o dia todo. Detalhes do produto Cadarços clássicos Boca de cano baixo

Tênis Puma Court Lally Feminino   Este é um produto original Puma com garantia vendido pela B2 Online. O Tênis Puma Court Lally Feminino é um calçado que resgata a estética clássica do basquete e do tênis de quadra, combinando-a com o conforto essencial para o uso diário. Com um design clean, versátil e a qualidade reconhecida da Puma, este tênis é ideal para mulheres que buscam um toque esportivo e retrô para seus looks casuais. Cabedal é confeccionado predominantemente em material resistente, que oferece um bom caimento e resistência para o uso cotidiano. Biqueira e lateral do tênis possuem perfurações, um detalhe clássico de calçados esportivos que não só adiciona um toque retrô, mas também contribui para a ventilação interna, ajudando a manter os pés frescos. Icônico PUMA Formstrip, a faixa lateral característica da marca, está presente no cabedal, reforçando a identidade visual e o legado esportivo da Puma. Fechamento tradicional em cadarços permite um ajuste personalizado e seguro ao pé, adaptando-se a diferentes larguras e formatos. SOFTFOAM+: Palmilha confortável projetada para fornecer amortecimento suave graças ao seu calcanhar extra grosso. Fique estiloso sem esforço com uma silhueta elegante que transita perfeitamente do escritório para encontros para um café Gênero: Feminino Feito com materiais tecnológicos Silhueta baixa Produto nacional   Foto do produto condiz com a realidade. Não existe variação significativa de cor entre o produto real e a foto. Edição realizada em programa gráfico para aproximar ao máximo a foto à cor real do produto. Você pode solicitar a garantia do produto em até 30 dias. Sem custos para devolução. Compra garantida. Caso queira devolver você pode solicitar o reembolso do valor pago em até 7 dias a contar do recebimento.

Tênis Mizuno Street Wind - Unissex Street Wind Tênis casual, versátil e estiloso, com modernidade e autenticidade.

Domine a Quadra com a CHUTEIRA FUTSAL JOMA MAXIMA: Performance Superior e Conforto Inigualável! Prepare-se para elevar seu jogo com a CHUTEIRA FUTSAL JOMA MAXIMA , a escolha definitiva para quem busca alta performance e controle absoluto. Fabricada com sintético de alta qualidade, ela oferece um toque de bola preciso, durabilidade excepcional e um ajuste perfeito que se molda ao seu pé. Sinta a diferença em cada movimento. A Joma Maxima garante tração superior em quadra, permitindo mudanças rápidas de direção e arrancadas explosivas sem perder a estabilidade. Desfrute de conforto duradouro durante todo o jogo, minimizando o cansaço e maximizando seu desempenho. Com design otimizado para o futsal, esta chuteira é sua vantagem competitiva . Tenha controle de bola impecável e supere seus adversários. Não espere mais! Adquira agora a CHUTEIRA FUTSAL JOMA MAXIMA e domine cada lance em quadra!

Com visual versátil e cheio de estilo, o UA Starlight 2 oferece leveza, flexibilidade e conforto prolongado para o uso diário. A tecnologia New Charged Cushioning garante performance e durabilidade.

Seu cabedal é todo confeccionado em gáspea knit tricolor com fios de monofilamento, com aberturas distribuídas de forma inteligente proporcionando mais estrutura e respirabilidade, além de flexibilidade e leveza.

Ideal para jogos na quadra é a Chuteira Futsal Max 1000 Ecoknit Penalty - Adulto . Seu diferencial é a tecnologia no cabedal Molix : Tecnologia exclusiva da Penalty, desenvolvida para dar maior flexibilidade durante o jogo e maior grip, proporcionando um controle de bola mais seguro e maior precisão nos chutes. ECOKNIT: Proporciona alta performance para as partidas com conforto e precisão. Solado Borracha Non-Marking : Não deixa marcas e proporciona excelente tração. Ultra Grip: Tecnologia de tração aplicada em áreas estratégicas que aumentam o grip do solado, potencializando reações em jogadas que necessitam de rápidas decisões. ROTATE: 1 ponto de giro e 2 pontos de suporte aplicados em áreas estratégicas. Entressola Neo Cushion: Tecnologia aplicada na entressola que a torna mais macia que as tradicionais de EVA, potencializando o amortecimento de impactos.Possui alta memória celular que proporciona maior resistência e rápida recuperação das características iniciais de amortecimento. O cabedal (parte superior do calçado) em têxtil e sintético, com entressola emborrachada e solado borracha. Não fique fora dessa e adquira já a chuteira Penalty!

Esses tênis super estilosos são inspirados no estilo retrô do basquete. O Court Borough é feito com material sintético para um visual clássico e reinventado com conforto moderno, como espaço extra na ponta.   Benefícios O cabedal em material sintético aumenta a durabilidade e a estrutura. O solado de borracha tem costura em toda a forma do cupsole para durabilidade excepcional. As ranhuras no solado proporcionam flexibilidade para que cada passo pareça natural.

Supere seus adversários com a Chuteira de Campo adidas Deportivo III Adulto. Com cabedal sintético durável e solado em TPU, esta chuteira oferece tração e estabilidade ideais para seus jogos. O cadarço ajustável garante um encaixe seguro, enquanto a palmilha forrada proporciona conforto extra. O reforço acolchoado no calcanhar oferece suporte adicional, reduzindo o risco de lesões. Escolha a adidas Deportivo III para performance superior e conforto incomparável em campo. Adquira já!

O Tênis adidas RunFalcon 5 Feminino combina estilo e conforto para o seu dia a dia. Com um cabedal feito de material de alta qualidade, proporciona durabilidade e um ajuste perfeito. A entressola em EVA garante leveza e amortecimento eficaz, enquanto o solado emborrachado oferece excelente tração e estabilidade. O contraforte acolchoado adiciona um toque extra de conforto, tornando este tênis ideal para qualquer ocasião. Invista em um calçado que une tecnologia e design para acompanhar sua rotina com facilidade e elegância. Garanta o seu já!

Chuteira Society Umbro Neo-Comfort: Conforto e Performance nos Gramados Sintéticos Descubra a Chuteira Society Umbro Neo-Comfort, a escolha ideal para jogadores que buscam inovação e funcionalidade em cada partida. Com um design moderno e atributos que garantem conforto e resposta rápida, essa chuteira foi desenvolvida especialmente para maximizar sua performance em gramados sintéticos. Características Principais A Chuteira Umbro Neo-Comfort se destaca por suas características que atendem às necessidades dos atletas mais exigentes. Conheça cada um dos seus pontos fortes:   Conforto e Tecnologia O cabedal sintético da Chuteira Society Umbro Neo-Comfort oferece uma resistência excepcional, garantindo que a chuteira suporte os desafios das partidas. O ajuste preciso proporciona segurança, permitindo que você se concentre no jogo. O forro em poliéster melhora a respirabilidade, mantendo seus pés frescos e secos durante todo o tempo de jogo. Amortecimento e Tração A palmilha em EVA é um dos grandes destaques deste modelo, proporcionando um amortecimento suave que reduz significativamente o impacto a cada passo. Isso é essencial para prolongar seu desempenho e conforto durante as partidas. Além disso, o solado em TPU e EVA equilibra estabilidade e tração, permitindo que você execute movimentos ágeis e precisos, essenciais para um bom desempenho em campo. Por Que Escolher a Chuteira Umbro Neo-Comfort? Se você busca uma chuteira que una conforto, durabilidade e estilo, a Chuteira Society Umbro Neo-Comfort é a escolha certa. Com a qualidade da marca Umbro e um design pensado para atender às demandas do futebol moderno, você estará preparado para dar o seu melhor em cada partida. Não perca a oportunidade de elevar sua performance em campo. Adquira agora a sua Chuteira Society Umbro Neo-Comfort e sinta a diferença!

A Chuteira Society Umbro Neo-Comfort combina inovação e funcionalidade para jogadores que exigem conforto e resposta rápida nos gramados sintéticos. Seu cabedal sintético oferece resistência e ajuste preciso, enquanto o forro em poliéster melhora a respirabilidade. A palmilha em EVA proporciona amortecimento suave, reduzindo o impacto a cada passo. Já o solado em TPU e EVA equilibra estabilidade e tração, otimizando os movimentos durante as partidas.

Tênis Nike Sb Malor - Masculino Destrua este tênis! O SB Malor foi criado para skatistas iniciantes que precisam de um calçado que possa suportar longas horas de prática para aprimorar suas habilidades. Camadas de camurça e lona o mantêm durável, enquanto o solado combina um padrão espinha de peixe com o padrão circular do Air Force 1 para ajudar a acentuar a aderência e o movimento. Calce-o, o Malor está pronto para ser destruído. Benefícios O cabedal em camurça e lona cria um visual clássico , feito para durar. A construção vulcanizada une a sola à parte de cima para uma sensação flexível e aconchegante. Para-choque estendido na região dos dedos para mais durabilidade. li> Gola e língua acolchoadas para maior conforto. Detalhes do Produto Entressola de borracha Solado de borracha

Tênis Feminino Fila Emotion : Seu Estilo, Sua Performance, Sua Emoção! Descubra o Tênis Feminino Fila Emotion , a combinação perfeita de conforto incomparável e design que inspira. Projetado para a mulher moderna, ele oferece leveza e suporte em cada passo, seja no treino ou no dia a dia. Sinta a energia da tecnologia Fila impulsionando seus movimentos. Esteja sempre à frente com um calçado que une moda, bem-estar e performance. Não é apenas um tênis, é um convite à confiança. Garanta já o seu Fila Emotion e transforme sua experiência! Compre agora e viva essa emoção!

Com visual versátil e cheio de estilo, o UA Starlight 2 oferece leveza, flexibilidade e conforto prolongado para o uso diário. A tecnologia New Charged Cushioning garante performance e durabilidade.

O UA Slight 3 SE oferece máxima resposta ao seu ritmo, ancorado na tecnologia NewCharged Cushioning. A terceira edição do tênis é mais leve e possui alta durabilidade, com uma camada extra de conforto para cada passo. O cabedal, confeccionado em gáspea knit bicolor de poliéster e elastano, proporciona um visual moderno e fluido, além de leveza e respirabilidade.

Tênis Feminino adidas Barreda Decode : Seu Estilo, Sua Performance. Descubra o Tênis Feminino adidas Barreda Decode , a fusão perfeita de conforto , estilo e inovação . Projetado para a mulher moderna, este tênis exclusivo eleva seu look e sua performance. Sinta a leveza e o suporte a cada passo, seja no dia a dia ou em treinos intensos. Com design autêntico e tecnologia Adidas, garanta o original que reflete sua personalidade. Não perca a chance de ter essa peça essencial no seu guarda-roupa.

Pode ser usado tanto pelos homens quanto pelas mulheres, com a qualidade Converse All Star, o Tênis Cano alto Converse All Star CT AS Core HI CT0004 e é a escolha perfeita para qualquer ocasião do dia . Esse Tênis apresenta o solado emborrachado que garante t ração e aderência em todas as suas pisadas. O cabedal (parte superior do calçado) em material t êxtil proporciona conforto e leveza aos pés durante seu uso . Compre o seu Converse All Star hoje ainda no site da Centauro!

Tênis Nike SB Chron 2 - Masculino A PRÓXIMA GERAÇÃO DO CHRON. Flexível e ventilado, o Nike SB Chron 2 é uma continuação digna de seu predecessor.   O design renovado inclui atualizações na boca e no calcanhar para um ajuste aprimorado, mantendo o conforto e o desempenho que você espera de um Nike SB. BenefíciosO suede e a lona são duráveis e ventilados.A espuma amortece cada passo.A construção vulcanizada funde a sola à parte de cima para uma sensação flexível.O amortecedor estendido na ponta oferece durabilidade.

Tá afim de um tênis que una estilo, performance e conforto para o treino e o dia a dia? Então, confira o Tênis Puma Pounce Lite Masculino ! Com cabedal em material de alta qualidade , esse modelo oferece resistência e um visual moderno, perfeito para você encarar qualquer desafio com confiança. A entressola em EVA proporciona um amortecimento leve e eficaz, enquanto o solado em borracha garante tração e estabilidade em cada passo. O reforço acolchoado no calcanhar e a palmilha forrada oferecem suporte extra, mantendo seus pés confortáveis durante treinos intensos ou uma rotina agitada. Essas tecnologias de ponta fazem do Puma Pounce Lite a escolha certa para quem busca desempenho sem abrir mão do estilo. Tá preparado para transformar sua performance? Confira agora no site da Centauro e garanta o seu!

O tênis SB Chron 2 Canvas ideal para te acompanhar nos mais variados locais e te proporcionar estilo em todas suas composições. Possui a tecnologia Solarsoft que promove mais flexibilidade, sensibilidade e conforto. O cabedal (parte superior do calçado) tem material têxtil, entressola e solado emborrachados. A lingueta é flexível e fina e sua palmilha é removível e confortável. Não perca mais tempo e compre já o seu tênis Nike!

O Tênis Fila FX Court 70 Vintage Feminino é a escolha perfeita para quem busca estilo retrô com conforto no dia a dia. O cabedal em têxtil proporciona leveza e ventilação, enquanto a entressola em EVA emborrachada garante amortecimento suave a cada passo. O solado de borracha oferece aderência e durabilidade, ideal para uso em diversas superfícies. O suporte acolchoado e a palmilha forrada asseguram conforto durante todo o dia. Não perca tempo, garanta o seu Fila FX Court 70 Vintage agora mesmo no site da Centauro!

Tênis Fila Racer Comet - Feminino IMPORTANTE Todos os produtos vendidos são ORIGINAIS, adquiridos diretamente pela fábrica e para sua garantia, são acompanhados da NOTA FISCAL. O Tênis Fila Racer Comet exibe um visual esportivo e super moderno, com solado mais alto desenvolvido para proporcionar máximo conforto e proteção a cada passada. Indicado para treinos e corridas diárias de até 10 km, o modelo traz linhas orgânicas e fluidas para inspirar você a estar sempre em movimento. Cabedal confeccionado em Mesh respirável com peças em sintético aplicadas nas áreas que necessitam de reforço. Possui atacador personalizado, grafismos geométricos personalizados e puxador traseiro para facilitar o calce. O design maximalista do solado entrega mais proteção e durabilidade, composto por entressola em EVA, que oferece conforto e maciez, e por ponteiras em TPU que oferecem maior aderência ao solo. Adquiria já o tênis Racer Comet para fazer seus treinos com conforto e estilo! CARACTERÍSTICAS Fechamento: Cadarço Categoria: Running Cabedal: Confeccionado em Mesh respirável com peças em sintético aplicadas nas áreas que necessitam de reforço. Forro: Mesh Palmilha: Diferencial incrível deste tênis, ela absorve o suor, mantendo seus pés frescos e secos. Solado: Entrega mais proteção e durabilidade, composto por entressola em EVA, que oferece conforto e maciez, e por ponteiras em TPU que oferecem maior aderência ao solo. Indicado Para: Tênis para Caminhada, Corrida Leve; Tênis Corrida, Treinos, Tênis de Academia, Casual, Dia a Dia.

Chuteira Society Umbro Adamant Master Class Premier Masculina Este é um produto original Umbro com garantia, vendido pela B2 Online. A Chuteira Society Umbro Adamant Master Class Premier Masculina foi desenvolvida para jogadores que buscam controle, conforto e desempenho dentro de campo. Com design que combina elementos clássicos e modernos, o modelo proporciona excelente sensibilidade no toque e maior precisão em cada jogada. Seu cabedal foi projetado para oferecer ajuste confortável e melhor adaptação aos pés, favorecendo maior contato com a bola e contribuindo para mais controle em passes, conduções e finalizações. Sua construção também proporciona estabilidade e segurança durante movimentos rápidos, mudanças de direção e disputas intensas, ajudando a manter a confiança durante toda a partida. A palmilha anatômica auxilia no conforto prolongado, oferecendo melhor acomodação dos pés durante o jogo. Já a entressola com tecnologia BUMP proporciona amortecimento responsivo e maior retorno de energia, contribuindo para movimentos mais confortáveis e dinâmicos em campo. O solado society em borracha com travas foi desenvolvido especialmente para gramados artificiais, oferecendo ótima aderência, tração e estabilidade para arrancadas e mudanças rápidas de direção. Gênero: Masculino Indicado para: Futebol Society Palmilha: Anatômica para maior conforto Entressola: Tecnologia BUMP Solado: Borracha com travas para gramados artificiais Produto: Nacional A foto do produto condiz com a realidade. Não existe variação significativa de cor entre o produto real e a foto. Edição realizada em programa gráfico para aproximar ao máximo a cor real do produto. Você pode solicitar a garantia do produto em até 30 dias. Sem custos para devolução. Compra garantida. Caso queira devolver, você pode solicitar o reembolso do valor pago em até 7 dias a contar do recebimento.

Tênis Olympikus Voa 2 - Adulto O Olympikus Voa 2 é o tênis ideal para quem busca maior performance nas suas corridas. O seu solado possui Tecnologia Evasense, que proporciona conforto e amortecimento. Conta também com a tecnologia Gripper, uma borracha antiderrapante que aumenta a resistência à abrasão e proporciona maior aderência e segurança para a sua passada. Já o cabedal é feito em Tecido Knit multicolor com Tecnologia Hypersox, que proporciona respirabilidade, flexibilidade e leveza. Possui ainda lingueta em tecido dupla frontura com alta capacidade de transpiração, atacador e forro em poliéster, puxador traseiro em fita para auxiliar no calce e palmilha anatômica composta por tecido poliéster e EVA, com aplicação gráfica. TECNOLOGIAS: HYPERSOX - A tecnologia da Olympikus em formato de meia, leve e flexível. Fácil de calçar e com ajuste perfeito ao pé. GRIPPER - A tecnologia da Olympikus com borracha compacta antiderrapante e de alta resistência. EVASENSE - A tecnologia da Olympikus em EVA para máxima maciez e conforto absoluto.

O Nike Marina oferece conforto sem perder o estilo. A tira de couro é macia e resistente, enquanto a espuma sob os pés suaviza cada passo.

Supere seus limites com o Tênis Nike Run Defy Feminino , um modelo versátil que combina conforto, leveza e estilo para as suas corridas e caminhadas diárias. Projetado com cabedal em mesh e material sintético , oferece respirabilidade e suporte estratégico, mantendo os pés secos e firmes em qualquer ritmo. A entressola em EVA garante amortecimento leve e responsivo, enquanto o solado emborrachado proporciona tração e durabilidade em diferentes tipos de piso. Com design moderno e estrutura que favorece a movimentação natural dos pés, o Nike Run Defy é ideal para quem busca performance com um visual esportivo e elegante. Experimente mais estabilidade, conforto e segurança a cada passada. O modelo ideal para te acompanhar no treino e no dia a dia com máxima leveza e desempenho. Não perca a chance e confira já!

Tênis Nike SB Chron 2 Canvas - Masculino A PRÓXIMA GERAÇÃO DO CHRON. O Nike SB Chron 2 Canvas é o mais novo membro da família Chron. O design renovado inclui atualizações na boca e no calcanhar para um ajuste aprimorado, mantendo o conforto e o desempenho que você espera de um Nike SB. Benefícios: A lona é flexível e ventilada. A espuma amortece cada passo. A construção vulcanizada funde a sola à parte de cima para uma sensação flexível. O amortecedor estendido na ponta oferece durabilidade. Detalhes do Produto: Amarração de cadarços tradicional

Supere seus limites com o Tênis Nike Run Defy Feminino , um modelo versátil que combina conforto, leveza e estilo para as suas corridas e caminhadas diárias. Projetado com cabedal em mesh e material sintético , oferece respirabilidade e suporte estratégico, mantendo os pés secos e firmes em qualquer ritmo. A entressola em EVA garante amortecimento leve e responsivo, enquanto o solado emborrachado proporciona tração e durabilidade em diferentes tipos de piso. Com design moderno e estrutura que favorece a movimentação natural dos pés, o Nike Run Defy é ideal para quem busca performance com um visual esportivo e elegante. Experimente mais estabilidade, conforto e segurança a cada passada. O modelo ideal para te acompanhar no treino e no dia a dia com máxima leveza e desempenho. Não perca a chance e confira já!

Leveza e conforto se encontram no Tênis Olympikus Swift 5, desenvolvido especialmente para a rotina ativa das mulheres. A entressola com a tecnologia Evasense é feita em EVA macio e leve, proporcionando flexibilidade e amortecimento suave em cada passada. O solado com a tecnologia Gripper garante excelente aderência e durabilidade, mesmo nas superfícies mais desafiadoras. O cabedal é confeccionado com o tecido giro inglês, que combina fios de TPU e TPE para criar uma estrutura flexível, resistente e com toque suave. A palmilha em EVA, a lingueta acolchoada e o puxador traseiro completam o ajuste confortável e prático do modelo. Treine com liberdade e estilo com o Swift 5, o tênis que acompanha seu ritmo do começo ao fim!

O Tênis Fila FX Court 70 Vintage Feminino é a escolha perfeita para quem busca estilo retrô com conforto no dia a dia. O cabedal em têxtil proporciona leveza e ventilação, enquanto a entressola em EVA emborrachada garante amortecimento suave a cada passo. O solado de borracha oferece aderência e durabilidade, ideal para uso em diversas superfícies. O suporte acolchoado e a palmilha forrada asseguram conforto durante todo o dia. Não perca tempo, garanta o seu Fila FX Court 70 Vintage agora mesmo no site da Centauro!

O tênis ULTIMASHOW 2.0 J MER foi projetado para jovens entusiastas do automobilismo que adoram correr e brincar. Com foco no conforto e na durabilidade, ele é ótimo para dias ativos. A inovadora tecnologia Cloudfoam da adidas oferece amortecimento leve, fazendo com que cada passo seja suave e elástico. A sola de borracha proporciona aderência e estabilidade confiáveis. Quer você esteja correndo no playground ou explorando novas aventuras, esses elegantes tênis adidas o ajudarão a permanecer confortável e confiante.

Tênis Olympikus Neblina - Feminino O Olympikus Neblina é um dos nossos lançamentos para a corrida em trilhas. Seu solado possui a tecnologia de amortecimento Evasense, que proporciona leveza, maciez e maior flexibilidade. Com design minimalista e linhas que remetem a velocidade, conta também com a tecnologia Gripper. A borracha antiderrapante proporciona maior aderência e resistência à abrasão, além de garras de tração facetadas e pontiagudas para oferecer aderência em qualquer terreno. Seu cabedal foi desenvolvido com tecido de poliéster resistente e respirável, que proporciona leveza e ventilação adicional, contribuindo para a não absorção de líquidos, com detalhes em high frequency com visual de alto relevo e aplicação gráfica. Conta com forro em tecido poliéster com espuma, atacador de poliéster texturizado bicolor, aplicação de laminado PVC 0.4 disposta em lugares estratégicos para suporte e estrutura adicionais, vista diferenciada com passadores de atacador para melhor ajuste. Possui ainda fita traseira com peça refletiva para segurança noturna e lingueta com tela jacquard com peça em TPU e logotipo em serigrafia. Sua palmilha é plana, composta por tecido poliéster e EVA, com aplicação gráfica. TECNOLOGIA: EVASENSE - A tecnologia da Olympikus em EVA para máxima maciez e conforto absoluto. REFLETIVO - A tecnologia refletiva da Olympikus aplicada em pontos estratégicos para oferecer segurança em atividades noturnas. GRIPPER - A tecnologia da Olympikus com borracha compacta antiderrapante e de alta resistência.

Chuteira Society Mizuno Regent As - Adulto Perfeita para jogadores que buscam a fusão entre estilo e desempenho, a chuteira Mizuno Regent conta com um cabedal em knit, que proporciona grande flexibilidade, ajuste preciso e durabilidade excepcional. Além disso, sua palmilha possui maior grau de maciez, garantindo um conforto superior a cada passo.

Tênis Mizuno Wave Vitality 5 - Feminino O tênis ideal para suas corridas e caminhadas. Possui a tecnologia Mizuno Wave, que proporciona mais amortecimento e estabilidade. Seu cabedal possui um tecido que garante respirabilidade e flexibilidade para os pés.