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Se o objetivo é elevar o nível dos treinos, o Halter Oxer de 3 Kg é a escolha certa. Seu acabamento emborrachado proporciona maior segurança na pegada, evitando deslizamentos. Ideal para circuitos funcionais e exercícios de força moderada, ele ajuda no desenvolvimento de diferentes grupos musculares. Progresso garantido a cada repetição!

Ideal para quem está começando na musculação ou deseja focar em exercícios de resistência, o Halter Oxer de 2 Kg oferece pegada firme e confortável graças ao seu revestimento emborrachado. Versátil, pode ser usado em treinos de braços, ombros e até mesmo em atividades de reabilitação. Comece sua jornada fitness com segurança e controle!

Kit Musculação Completo Yangfit com Barra Anilha + Halter + Kettlebell - 40kg Tenha todos os acessórios que você precisa para fazer um Treino Completo de Musculação em qualquer lugar. São mais de 20 itens com total flexibilidade para você adaptar as barras, anilhas e demais acessórios de acordo com suas preferências de treino. Faça seus treinos no seu próprio ritmo e desenvolva força, resistência e definição muscular com uma Estação Completa de Treinos. Este kit de pesos é composto por barras tipo halter maciços com rosca, anilhas, barra central com revestimento de espuma, suporte para Kettlebell, puxadores para kettlebell (que ao mesmo tempo servem como apoio para flexão) e conjunto de presilhas para você reinventar a forma de treinar em casa ou em qualquer lugar que esteja.  Com este Kit Musculação Yangfit 40kg, você poderá fazer supino, crucifixo, elevação lateral, desenvolvimento, agachamento, levantamento terra, stiff, afundo, remada, apoio flexão, prancha e muitos outros exercícios com carga para o ganho de massa muscular.   Possibilidades de Combinações deste Kit de Pesos Completo da Yangfit: - Par de Halter; - Par de Dumbbell; - Barra de Musculação; - Kettlebell; - Apoio para Flexão; - Halter com pegada do Power Bag.    Benefícios do Kit Musculação Yangfit para Treino Completo: - Faça treinos para o corpo todo; - Ótimo para fortalecimento muscular; - Ganhe mais resistência; - Faça dezenas de exercícios; - Ganhe massa muscular; - Ideal para definição muscular; - Inúmeras possibilidades de equipamentos de treino em um Único Kit.    Especificações Técnicas do Kit Musculação Yangfit:  - Material da Barra Central: Aço de 6mm de espessura com revestimento em espuma de 20mm de espessura; - Diâmetro da Barra Central: 7 cm; - Comprimento da Barra Central: 38 cm; - Orifício das Anilhas: 2,8cm; - Material de Revestimento das Anilhas: ABS resistente; - Material da Barra Halter: Aço Maciça; - Comprimento da Barra Halter: 51 cm; - Diâmetro da Barra Halter: 2,4cm na parte da rosca, 3,3cm na pegada.   No Kit Musculação Completo Yangfit contém:  - 16 Anilhas (4 unidades de 1,25kg + 4 unidades de 2,5kg + 8 unidades de 3kg); - 2 Barras (tipo Halter) maciças com sistema de rosquear; - 1 Barra Central com revestimento de espuma; - 4 Presilhas; - 1 Base para Kettlebell; - 2 Puxador de Kettlebell, que, ao mesmo tempo, funcionam como Apoio para Flexão;

Anilha Pintada Peso Academia Musculação 4 Kg A anilha emborrachada KL Master Fitness é um produto de ótima qualidade e durabilidade. É revestida com vinil PVC, possui uma camada impermeável, lavável, higiênica e protegida contra oxidação e impacto. Possui duas pegadas conferindo maior segurança e conforto, facilitando o manuseio no momento da colocação da anilha na barra ou no equipamento. Descrição do Produto: Categoria: Profissional e Residencial Cor: Preto Dimensão do furo na anilha: Aproximadamente 3,5 cm Dimensões: Aproximadamente 20 x 20 x 2,5 cm Peso: 4 kg Material: Ferro fundido Garantia contra defeito de fabricação

Confira o Halter Oxer Emborrachado - 4Kg! Com estrutura em ferro e revestimento emborrachado, o Halter Oxer 4Kg permite um manuseio confortável e facilidade na higienização. Tem como objetivo fortalecer a musculatura de bíceps, tríceps, ombros, peitoral e costas. Prático, o Halter 4Kg permite seu uso em casa, academia, condomínio e clínicas. Confira o ótimo preço e adquira o Halter Emborrachado para entrar em forma no lugar de sua preferência. Compre já!

Estação de Musculação Kikos Station Multi Hg1505 5 Torres Indicado: Para academias de alto padrão, hotéis, clubes, condomínios, studios e, também, para quem deseja um equipamento completo para uso residencial. Com esta estação você não precisa de mais nada para alcançar a sua alta performance! Descrição: A Estação de Musculação Kikos HG1505 é uma das estações mais completas do mercado. Ela conta com 2 jogos de polia, pode ser utilizada por 5 pessoas simultaneamente, com 3 bancos e sistema de carenagem por torre (90kg cada), leg press, extensora, flexora, supino sentado, 10 níveis de altura para ajuste de cross. Tudo isso incorporado em um único equipamento. O design inovador e robusto em aço carbono foi pensado para o conforto do usuário. Almofadas de alta densidade revestidas em couro e costura reforçada, polias emborrachadas, fácil ajuste de banco, tudo isso para proporcionar movimentos suaves, naturais e silenciosos, otimizando o treino. São mais de 70 opções de exercícios, como: cross over, supino, peck deck, desenvolvimento de ombro, puxador alto e baixo, pullover, extensor, flexor, adução, abdução, elevação de ombros, elevação na ponta dos pés, rosca direta, rosca inversa, extensor de tríceps, abdominal crunch, entre outras variações.

Os Halteres Oxer Revestido - 5 Kg são perfeitos para intensificar seus treinos. Feitos em ferro, são duráveis e garantem estabilidade nos exercícios. Ideal para fortalecer braços e ombros em casa ou na academia. Não perca a chance e confira já!

Barra de Porta Completa Kikos Indicado: Para o uso residencial. Descrição: Revestimento para as mãos, evita desconforto durante os exercícios. Peso aproximado 1,400kg. Pintura eletrostática a pó. Suporte para pessoas com até 120kg. COMPOSIÇÃO: Estrutura em aço reforçado. Revestimento em espuma. DIMENSÕES: Espaço Físico (CxLxA): 56 x 5 x 5cm

Halter Octogonal Kikos Cement Ps 3Kg Indicado: Para uso residencial, salas de ginástica e academias. Descrição: Acessório para o desenvolvimento dos músculos e fortalecimento dos membros superiores. Produto unitário. Composição: Cimento revestido em plástico de alta resistência.

Banco de Exercícios 3 em 1 Pelegrin PEL-FIT39 Com o Banco de Exercícios 3 em 1 Pelegrin PEL-FIT39 você tem banco para supino, cadeira extensora e mesa flexora em um só equipamento, ocupando o menor espaço possível. Pode fazer exercícios como Supino Reto, Supino Inclinado, Extensão de Perna, Flexão de Perna, Exercícios Posteriores, Glúteos e outros, permitindo trabalhar os mais diversos grupos musculares como peito, abdômen, pernas, coxas, glúteos, braços e mais. Especificações : Assento estofado e revestido em Couro PU Encosto anatômico, estofado e revestido em Couro PU Encosto com 3 ajustes de inclinação Cadeira extensora com 2 ajustes de altura para as pernas e mesa flexora Presilha para travar a barra quando não estiver utilizando Estrutura em metal Suporta até 120kg. Medidas Aproximadas : Altura total Máx. 117cm e Min. 51cm, Largura total 53cm e Comprimento total 151cm Encosto : Altura Máx. 89cm e Min. 54cm até o chão, Largura 23,5cm e Comprimento 72cm Assento : Altura 51cm até o chão, Largura 23,5cm e Comprimento 30cm Itens inclusos : 01 Banco de Exercícios 3 em 1 Pelegrin PEL-FIT39 desmontado 01 Manual de montagem. Obs.: Não acompanha barra e anilhas. Período de Garantia : 90 Dias

Kit de Halteres Yangfit com Anilhas e Barra - 25kg Tenha todos os acessórios que você precisa para fazer um treino completo de musculação em qualquer lugar. São mais de 20 itens com total flexibilidade para você adaptar barras e anilhas de acordo com suas preferências de treino. Faça seus treinos no seu próprio ritmo e desenvolva força, resistência e definição muscular com uma estação completa de treinos.   São barras halteres com rosca, anilhas, barra central com revestimento de espuma e conjunto de presilhas para você reinventar a forma de treinar em casa mesmo. Com o Kit Musculação Yangfit 25kg, você poderá fazer supino, crucifixo, elevação lateral, desenvolvimento, agachamentos e muitos outros exercícios com carga para o ganho de massa muscular.   Benefícios do Kit Musculação Yangfit para Treino Completo:   - Faça treinos para o corpo todo - Ótimo para fortalecimento muscular - Ganhe mais resistência - Faça dezenas de exercícios - Ganhe massa muscular - Ideal para definição muscular   Especificações técnicas do Kit Musculação Yangfit:   - Material da barra central: Tubo de aço com revestimento em ABS Resistente e espuma de 5mm de espessura - Diâmetro da barra central: 4,5cm - Comprimento da barra central: 40cm - Orifício das Anilhas: 2,8cm - Material de Revestimento das Anilhas: ABS resistente - Material da barra halter: Tubo de aço com Revestimento de ABS Resistente - Comprimento da barra halter: 47cm - Diâmetro da barra halter: 2,4cm na parte da rosca, 3,5cm na pegada.   No Kit Musculação completo Yangfit contém:   - 12 Anilhas (4 unidades de 1,5kg + 4 unidades de 2kg + 4 unidades de 2,5kg) - 2 Barras (tipo Halter) - 1 Barra Central com revestimento de espuma - 7 Presilhas.

Halter Octogonal Kikos Cement Ps 1Kg Indicado: Para uso residencial, salas de ginástica e academias. Descrição: Acessório para o desenvolvimento dos músculos e fortalecimento dos membros superiores. Produto unitário. Composição: Cimento revestido em plástico de alta resistência.

Kettlebell Kl Master Fitness para Academia Funcional - 12 Kg O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos. Os Exercícios com o Kettlebell proporciona diversos benefícios como: queima de calorias, aumento da capacidade cardiovascular, maior estabilidade da coluna, melhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade Descrição do Produto: Categoria: Profissional e Residencial Cor: Preto Material: Ferro Fundido Peso: 12 kg Garantia contra defeito de fabricação

Confira a Anilha de Ferro Oxer Vazada - 2 Kg! Acessório muito utilizado pelos atletas para ajudar no fortalecimento muscular dos membros superiores, a Anilha Oxer possui estrutura em ferro e encaixe personalizado e confortável na barra para a prática dos exercícios. Fácil de guardar e transportar, a Anilha de Ferro Vazada é um ótimo custo-benefício para você se exercitar na academia ou mesmo sem sair de casa. Aproviete!

Treine em qualquer lugar e atinja seus objetivos fitness com a anilha Oxer. Possui 5 kg e é feita em ferro, que promove maior durabilidade. Compre já sua Anilha Vazada da Oxer!

Barra Fixa de Porta Ajustável com Pegada Anatômica Vollo Sabemos que na correria do dia-a-dia, nem sempre há grandes alternativas para irmos à academia ou praticar algum outro esporte. E a fim de garantir que seu treino não seja perdido, a Vollo desenvolveu a Barra de Porta com Pegada Anatômica , revestida por um design moderno e sofisticado! A Barra fixa é um acessório que pode ser facilmente utilizado em casa, pois sua versatilidade proporciona a realização de diversos exercícios utilizando o peso corporal. Movimentos básicos praticados com o equipamento já trabalham beneficamente no fortalecimento e flexibilização das musculaturas superiores, como, braços, costas, peito e abdômen. Além de favorecer em uma postura mais estabilizada e um corpo gradativamente mais resistente e forte. Produzida em matéria prima de alta qualidade, a Barra de Porta Vollo é adepta de uma segurança completa em seu mecanismo de instalação, assim como na execução das suas atividades. Viu como pode ser prático manter o treino e sem perder a motivação? Adquira já a sua Barra de Porta Vollo e supere seus desafios! Principais Benefícios da Barra de Porta Vollo Músculos mais firmes e enrijecidos Alongamentos mais intensos Produto de alta qualidade e segurança Mecanismo prático para instalação Fácil higienização do material Treinos básicos e avançados sem sair de casa Especificações Barra de Porta Vollo Cor: Cinza Peso aproximado: 1,195kg Suporta até: 120kg Composição: Aço, borracha e EVA Ajustável para vãos: até 90cm Kit para instalação: Suporte de borracha para fixação e parafusos Dimensões aproximadas: 62cm x 4,5cm x 4,5cm

Mais carga, mais desafio. Com 4 Kg, este halter da Oxer é perfeito para quem busca aumentar a intensidade dos treinos de força. O revestimento emborrachado assegura conforto nas mãos e proteção contra impactos durante o uso. Uma ótima opção para treinos de superiores e exercícios de resistência. Supere seus limites com estabilidade e segurança!

Kit de Musculação Yangfit Halteres -16 Anilhas - 3 Barras Peso Academia - 30kg Tenha todos os acessórios que você precisa para fazer um treino completo de musculação em qualquer lugar. São mais de 20 itens com total flexibilidade para você adaptar barras e anilhas de acordo com suas preferências de treino. Faça seus treinos no seu próprio ritmo e desenvolva força, resistência e definição muscular com uma estação completa de treinos.   São barras halteres com rosca, anilhas, barra central com revestimento de espuma e conjunto de presilhas para você reinventar a forma de treinar em casa mesmo. Com o Kit Musculação Yangfit 30kg, você poderá fazer supino, crucifixo, elevação lateral, desenvolvimento, agachamentos e muitos outros exercícios com carga para o ganho de massa muscular.   Benefícios do Kit Musculação Yangfit para Treino Completo:   - Faça treinos para o corpo todo - Ótimo para fortalecimento muscular - Ganhe mais resistência - Faça dezenas de exercícios - Ganhe massa muscular - Ideal para definição muscular   Especificações técnicas do Kit Musculação Yangfit:   - Material da barra central: Tubo de aço com revestimento em ABS Resistente e espuma de 5mm de espessura - Diâmetro da barra central: 4,5cm - Comprimento da barra central: 40cm - Orifício das Anilhas: 2,8cm - Material de Revestimento das Anilhas: ABS resistente - Material da barra halter: Tubo de aço com Revestimento de ABS Resistente - Comprimento da barra halter: 51cm - Diâmetro da barra halter: 2,4cm na parte da rosca, 3,5cm na pegada.   No Kit Musculação completo Yangfit contém:   - 16 Anilhas (4 unidades de 1,25kg + 4 unidades de 1,5kg + 4 unidades de 2kg + 4 unidades de 2,5kg) - 2 Barras (tipo Halter) - 1 Barra Central com revestimento de espuma - 7 Presilhas.

Aumente a intensidade dos seus treinos com a Anilha Oxer Ferro Vazada - 3 Kg . Fabricada em ferro resistente, oferece durabilidade e desempenho superior para fortalecer sua musculatura. Ideal para uso em barras e exercícios funcionais. Confira já!!

Anilha Pintada Peso Academia Musculação 10 Kg Anilhas fabricadas em ferro fundido, com pintura na cor preta dando um acabamento especial ajudando na proteç ã o contra oxidaç ã o. As anilhas possuem marcaç ã o da numeraç ã o referente ao seu respectivo peso alé m de possuí rem vã o para pegada podendo ser utilizada em diversos outros exercí cios.  Excelente produto para uso residencial / estú dios, em trabalho de fortalecimento muscular. Conté m: 1 Anilha 10kg

Confira o Halter Oxer Cromado - 5Kg Com estrutura resistente em ferro e borracha nitrílica, o Halter Oxer 5 Kg tem como principal objetivo o fortalecimento muscular de bíceps, tríceps, ombros, peitoral e costas. Recomendado para residência, academia, condomínio e clínicas, o Halter 5 Kg permite uma variedade de exercícios, é fácil de transportar e higienizar. Aproveite o preço e adquira o Halter Oxer 5 Kg para entrar em forma com muita praticidade e no lugar de sua preferência. Compre já!

Halter Sextavado Pintado Iniciativa Fitness 8Kg - Par O Par de Halteres de 8kg Sextavado Pintado da Iniciativa Fitness é ideal para uso em academias ou em sua residência. Os halteres são fabricados em ferro fundido e possuem um design confortável e anatômico, garantindo maior aderência e evitando escorregões durante os exercícios. 02 - Halter Sextavado 8kg.     Iniciativa Fitness, a referência nacional em equipamentos fitness.

Kit Iniciativa Fitness: 2 Barras 40cm oca com Presilhas Kit 2 Barras 40cm OCA com Presilhas | Iniciativa Fitness   Direcionada para membros superiores, a Barra 40cm é utilizada para tonificar diversos músculos uni laterais como: Bíceps, Tríceps, Ombro e etc , assim como o fortalecimento dos mesmos. Contando com uma variedade de exercícios específicos e melhora no desempenho. Além de utilizar em exercícios de Peso livre,é ideal pra quem gosta de exercitar em qualquer momento, seja em casa ou Academias. Extremamente prático, pois você pode determinar a mudança de Peso através da quantidade de anilhas.     BENEFÍCIOS   Ótima qualidade   Praticidade    FICHA TÉCNICA   Pintura eletrostática Acompanha 4 Presilhas Peso: 0,5kg aproximadamente. Comprimento: 40cm Diâmetro: 27mm Capacidade de Peso suportado: até 20kg    TREINAMENTO FUNCIONAL            O treinamento funcional baseia-se no movimento natural do ser humano como correr, pular e empurrar.            "No mundo Fitness, o termo treinamento Funcional tem sido cada vez mais presente nas conversas e indicações de exercícios físicos?.            Se você procura por equipamentos de qualidade para seu treinamento funcional você acaba de chegar ao local certo somos especialistas em equipamentos para Treino funcional e, além disso, somos homologados por marcas líderes de mercado, nós produzimos vários equipamentos com excelente qualidade, nos tornando referência nacional.     QUAIS OS TIPOS DE EQUIPAMENTOS PARA TREINAMENTO FUNCIONAL?            São vários os materiais usados no treinamento funcional, mas, podemos destacar itens indispensáveis como a Wall Ball, Cordas, Power Bag, Sand Bags, Kettlebell, Colchonete, Super Band.            Esses são equipamentos que tornam o treinamento funcional completo e permitem o melhor aproveitamento dos exercícios.   POSSO FAZER O TREINAMENTO FUNCIONAL EM CASA?            Claro! Com nossos equipamentos para treinamento você terá  a sua disposição uma gama completa de materiais para exercícios que irão desde o básico ate o mais complexo. O ideal é sempre seguir um plano de Treino indicado por um profissional, para assim conseguir os melhores resultados sem se lesionar.            Se você quer qualidade em seus Equipamentos para Treinamento Funcional não deixe de conferir cada um dos detalhes de nossos produtos.   Iniciativa Fitness, referência nacional em equipamentos fitness.

Anilha Pintada KL Master Peso Academia Musculação - 2 kg A anilha emborrachada KL Master Fitness é um produto de ótima qualidade e durabilidade. É revestida com vinil PVC, possui uma camada impermeável, lavável, higiênica e protegida contra oxidação e impacto. Possui duas pegadas conferindo maior segurança e conforto, facilitando o manuseio no momento da colocação da anilha na barra ou no equipamento. Descrição do Produto: Categoria: Profissional e Residencial Cor: Preto Dimensão do furo na anilha: Aproximadamente 3,5 cm Dimensões: Aproximadamente 15 x 15 x 2,5 cm Peso: 2 kg Material: Ferro fundido Garantia contra defeito de fabricação

Conheça a Barra Oxer Cromada CB120 - 120cm ! Em aço resistente cromado, a Barra 120cm é a pedida certa para maior desempenho no levantamento de peso. Detalhes texturizados oferecem mais firmeza e aderência manual durante as atividades. Seu peso máximo suportado é de 80 Kg e conta com o padrão Oxer de qualidade. Aproveite o preço e garanta a sua!

Com estrutura em ferro fundido, o Halter apresenta maior durabilidade. Acessório muito utilizado pelos adeptos de musculação e garante uma performance personalizada no fortalecimento dos membros. Aproveite a qualidade desse Halter Centauro e adquira já!

Força e performance na medida certa. O Halter Oxer de 5 Kg é indicado para quem já possui uma base de treino e busca um estímulo maior. Com acabamento emborrachado resistente, oferece pegada confortável e proteção para o equipamento e o ambiente. Excelente para fortalecer braços, peitoral e ombros. Aumente a carga e evolua com qualidade!

Confira o Halter Oxer Neoprene - 3 Kg ! Indicado para residência, academia, condomínio e clínicas, o Halter Oxer 3 Kg é em neoprene e ajuda a garantir o fortalecimento muscular de bíceps, tríceps, ombros, peitoral e costas. De fácil transporte e limpeza, o Halter Neoprene 3 Kg é a pedida certa para entrar em forma com muita praticidade e no lugar de sua preferência. Confira o preço e não deixe de comprar!

Par de Anilha Nova Era Emborrachada Vazada - 5Kg O Par de Anilha para musculação de 5Kg é um acessório utilizado em barras e halteres, adicionando peso na hora da musculação. As anilhas são fabricadas em ferro fundido e revestidas em PVC, dando um acabamento especial e ajudando na proteção contra oxidação. Elas possuem marcação da numeração referente ao seu respectivo peso além de possuírem vão para pegada podendo ser utilizada em diversos outros exercícios. Elas também possuem furação central com diâmetro de 30 a 33 mm, servindo assim para a grande maioria das barras. Equipamento de fácil manuseio. Auxilia no desenvolvimento dos músculos e aumenta a intensidade do treino tonificando os membros do corpo principalmente os membros superiores. Peso do Produto: 5Kg cada (contém 1 par) É possível aumentar a massa muscular de maneira satisfatória. Garantia contra defeitos de fabricação.

Aumente a intensidade dos seus treinos com a Anilha Oxer Ferro Vazada - 4 Kg . Fabricada em ferro resistente, oferece durabilidade e desempenho superior para fortalecer sua musculatura. Ideal para uso em barras e exercícios funcionais.

Conheça o Halter Oxer Neoprene - 4 Kg ! Em neoprene, o Halter Oxer 4 Kg contribui para o fortalecimento muscular de bíceps, tríceps, ombros, peitoral e costas. Recomendado para residência, academia, condomínio e clínicas, o Halter 4 Kg é fácil de transportar e higienizar. Confira e adquira o Halter Oxer Neoprene para entrar em forma com muita praticidade e no lugar de sua preferência. Compre já!

Conheça a Anilha Unibras Revestida 5 Kg ! Com a Anilha Unibras Revestida 5 Kg seus treinos terão, ainda mais eficácia. Ela é altamente resistente e perfeita para auxiliar você em sua prática diária de exercícios. Confira mais produtos de Training!

Kettlebell Kikos Cement Ps 4Kg Indicado: Para quem busca por desafios cada vez mais intensos. Recomendado para o uso residencial, em salas de ginástica de condomínios e academias. Descrição: Desenvolvido em material que reduz o ruído ao entrar em atrito com pisos, etc. Trabalha os músculos dos membros superiores e auxilia no controle da respiração. Produto unitário, possui alça, as cores podem variar. Composição: Material emborrachado. Peso 4 kg.

Suporte para Exercícios Abdominal Gold Sports III com uma Mesh Bag - Ventosa Funcionamento Suporte Para Exercícios Abdominal Gold Sports III - Ventosa e Forte e Durável: Ferro super Resistente é construído para extrema durabilidade, grande ajuda para a cintura/abdômen/perna/moldar o corpo, butt lift e tonificação muscular. O apoio possui grande estabilidade, a ventosa fica firmemente presa ao piso para garantir que seus exercícios sejam feitos de maneira segura para a sua formação. Capacidade máxima a suportar: 100 kg. Ajustável em altura, macio, com espuma espessa, alças confortáveis contra seus pés, evitam atrito. O aparelho possui funções amplas, apropriado para superfícies lisas, concreto-curado, mármore, madeira/pisos de madeira.Compacto e Leve, o objeto se torna  conveniente para o armazenamento e transporte de onde quer que você vá, possuindo também grande economia de espaço na hora de armazenar. acompanha uma sacola para carregar Como usar: 1. Pressione o interruptor de ventosa, e estabilize o treinador abdominal sobre o chão liso. 2. Ajuste a altura de espuma para encontrar a posição adequada para você. 3. Coloque os pés sobre o Gancho e comece o exercício. Mais características 1 suporte abdominal  de alta qualidade Materiais: ferro, ventosa e espuma Prático, leve e fácil de manejar Peso máximo a suportar: 100 kg. Cuidados com o material: 1. Limpar o chão antes de usar, para que a ventosa fixe-se com mais precisão 2. Não o exponha à luz do sol escaldante, e ambientes de alta temperatura.