treino, tamanho m, até 200 reais

Top Fitness Body For Sure Alça Reta Liso 360 - Feminino Top alça reta liso com costas nadador, alça regulável, bojo removível e tecido exclusivo BFS. Sustentação Média. Referência: 4392 Coleção: 360 Tamanhos: P, M, G e GG Tecido: 360 + Luna 360 72% Poliamida 28% Elastano Tecido de alta performance que possui tecnologia de elasticidade equalizada à 360°. Desenvolvido em microfibra com o LYCRA Energize, proporciona melhor adaptação a diferentes silhuetas, promovendo conforto e uma maior aderência da peça durante as práticas esportivas. Indicação de uso: Esportes de alto impacto e atividades ao ar livre LUNA 88,6% Poliamida 11,4% Elastano Tecido com toque macio e secagem rápida, oferecendo conforto térmico. É usado para o forro dos nossos tops. Indicação de uso: Ele é usado em nossas regatas e camisetas, portanto indicado para todos os tipos de esporte e dia à dia.

Camiseta Manga Curta com Mix de Texturas e Transfer Refletivo – Ref. 04876 Com design moderno e funcional, esta camiseta manga curta combina tecidos com diferentes texturas para garantir respirabilidade, leveza e um visual contemporâneo. O transfer refletivo exclusivo Body For Sure adiciona um toque de estilo e segurança, ideal para quem pratica esportes em ambientes externos ou busca conforto com estilo no dia a dia. Coleção: Duo Referência: 04876 Tamanhos: P, M, G e GG Tecidos: Body Fresh + Hit Body Fresh (100% Poliamida) Tecido leve e respirável, com secagem rápida e excelente conforto térmico. Super prático, desamassa no corpo ao vestir e não retém odores — ideal para quem está sempre em movimento. Hit Tecido com textura que complementa o visual da peça com um toque moderno e esportivo, mantendo o conforto e a ventilação durante os treinos. Indicação de uso: Indicada para todos os tipos de esporte e para o dia a dia. Ideal também para viagens, pois seu tecido não precisa de ferro para desamassar, facilitando na hora de montar a mala. Uma peça versátil que une tecnologia, conforto e estilo. Confira outros modelos de Camisetas Masculinas!

Composição cueca cinza mescla: 85% Algodão, 10% Poliéster e 05% Elastano Composição cueca preta: 95% Algodão e 05% Elastano Contém: 02 cuecas na cor preta e 02 na cor cinza Indicado para: Casual Gênero: Masculino Origem: Nacional Ajuste: Elástico Dimensões aproximadas (A x L): P: 26 x 33 cm M: 28 x 35 cm G: 30 x 37 cm GG: 32 x 39 cm

Camiseta Regata Fila Grid - Masculina Proporciona conforto e qualidade. Possui Tecnologia Flow, que ajuda a manter a temperatura corporal durante a prática da atividade física. Nome: Regata Fila Grid Masculina F11AT00297-160Gênero: MasculinoIndicado para: TreinoTecnologia: Fio de proteção solar 50+FPSEstampa: Logo da Fila no centro do peitoComposição: 100% Poliéster Garantia do fabricante: contra defeito de fabricaçãoCódigo do Artigo: F11AT00297-160Marca: Fila

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS • SKU: BR-VENUM-3321-004 • Peso: 150 Gramas • Composição: 85% Poliamida / 15% Elastano • Cor: Azul • Shorts: Compressão • Esporte: Treino • Fabricante: Venum Brasil • Gênero: Feminino • Tipo de artigo: Top feminino de treino • User level: Beginner, Intermediate, Advanced

• Tenha seu melhor desempenho nos treinos e corridas com a Camiseta Meinerz Pferd I Feminina. Seu tecido é confeccionado em 100% poliamida, super confortável e fresco, apresentando micro furos que entregam alta respirabilidade, te deixando à vontade para fazer seus exercícios físicos. A logo MEINERZ vem estampada no lado esquerdo da parte frontal. Ela tem um ótimo caimento, com recorte padrão baby look e gola careca. O estilo e bem-estar que você merece!

Top Under Armour HeatGear Authentics Mid Feminino Preto - M - Oferece suporte estratégico, desenvolvido para atividades de médio impacto, como ciclismo, musculação e boxe. Modelo inteiro clássico com design de costas nadador e abertura arredondada para ventilação extra e para vestir com maior facilidade. Cós elástico macio com detalhe da marca para um ajuste firme. O tecido HeatGear® proporciona uma sensação superior em contato com a pele. O material absorve o suor e seca muito rápido. Tecido com elasticidade em 4 direções. Forro duplo para cobertura, sem bojo. 87% Poliéster/13% Elastano. Importado Características Gerais do Produto: • Gênero: Feminino Garantia: • 7 dias de garantia

Desenvolvida para máximo conforto e desempenho, a calça legging Mup Metalic é perfeita para atividades físicas e dia a dia. Com design moderno e tecido resistente, possui cintura alta, recorte moderno e modelagem justinha, garantindo segurança e estilo. Gênero: Feminino Cor: Azul Indicado para: Treino Composição: Poliamida Cós: Elástico

Top Fitness Alto Giro Hyper Alcinhas Costas - Feminino Nome: Top Alto Giro Hyper Alcinhas Costas Gênero: Feminino Indicado para: Atividade Física Material: 84% Poliamida e 16% Elastano Detalhe: Argola nas costas, trazendo um desenho delicado Bojo: Removível Cós: Elástico que contribui para

Top Bodyforsure Alça Cruzada Liso Energy - Feminino Top alça cruzada liso com recortes e bojo removível. Sustentação Alta. Referência: 4631 Coleção: Energy Tamanhos: P, M, G e GG Tecido: Body Energize + Luna BODY ENERGIZE 80,80% Poliamida 19,20% elastano Graças a LYCRA Soft Comfort, o tecido proporciona máxima força de compressão com maior conforto. Além de ter bastante elasticidade, que facilita os movimentos físicos. Sua superfície possui um alto brilho e toque macio, semelhante a um aveludado. Tecido exclusivo Body For Sure Indicação de uso: esportes de baixo impacto e no dia à dia LUNA 88,6% Poliamida 11,4% Elastano Tecido com toque macio e secagem rápida, oferecendo conforto térmico. É usado para o forro dos nossos tops. Indicação de uso: Ele é usado em nossas regatas e camisetas, portanto indicado para todos os tipos de esporte e dia à dia.

Camiseta Quiksilver Mini Comp Sm25 Masculina Verde Claro CAMISETA QUIKSILVER MINI COMP Camiseta QuikSilver feita em modelagem regular fit, meia malha, arte relevo em puff com camada fina centralizado na frente com 1 cor e etiqueta aplicada na manga esquerda de quem veste. Características Principais: Composição: 100% Algodão. Garantia contra defeito de fabricação.

Camiseta New Balance Sport Essentials - Masculina A Camiseta New Balance Sport Essentials Masculina destaca-se por uma leveza, conforto e maciez. É produzida em 100% poliamida e molda-se muito bem no corpo. Conta com a tecnologia NBDry, que tem a ação de absorção do suor e rápida secagem. É uma excelente escolha para seus treinos e também para treinos noturnos, pois conta com o logo New Balance aplicado em material refletivo no peito. Principais características da Camiseta New Balance Sport Essentials Masculina:Composição do Tecido: 100% PoliamidaGola: RedondaManga: CurtaLogo: New Balance, estampado em material refletivoModelo: MasculinoIndicado para: Atividade físicaOrigem: Nacional

Composição: 95% Algodão e 05% ElastanoContém: 06 cuecas na cor pretaIndicado para: CasualGênero: MasculinoOrigem: NacionalAjuste: ElásticoDimensões aproximadas (A x L):P: 27 x 34 cmM: 29 x 36 cmG: 31 x 38 cmGG: 33 x 40 cm

A camiseta básica Workout Essentials é a opção ideal para treinos que exigem conforto e desempenho. Projetada para aqueles que buscam a grandeza, esta camiseta é sobre enfrentar seu treino com confiança. Estruturada em uma modelagem padrão, esta camiseta oferece um equilíbrio entre conforto e estilo, permitindo que você se mova livremente sem sentir limitações. O tecido mock eyelet simulado favorece a respirabilidade, tornando-se uma ótima opção para treinos intensos. A tecnologia Climacool integrada apresenta liberação e absorção mais rápidas do suor para ajudar no resfriamento. O material de secagem rápida trabalha duro para ajudá-lo a se sentir confortável, para que você possa manter o foco enquanto avança. Seja para a academia ou uma corrida, esta camiseta foi criada para apoiar seu estilo de vida ativo. Com a adidas, você pode sempre desbloquear o seu melhor.

Top Alto Giro Plissado Feminino combina estilo e funcionalidade em um visual moderno e versátil. O detalhe plissado traz um toque sofisticado à peça, enquanto o decote reto e as alças finas reguláveis garantem ajuste confortável ao corpo. Conta com bojo removível para maior praticidade e liberdade de uso, sendo uma excelente opção tanto para os treinos quanto para compor looks casuais com personalidade.  100% poliésterBojo removívelAlças finas reguláveisDetalhe Plissado

Descrição O Top Selene Com Recorte e Bojo é feito para suas atividades do dia a dia! Tem uma estrutura firme e elástica para ajustar perfeitamente no corpo. Possui alças duplas garantindo ainda mais conforto e firmeza, recortes que dão mais beleza e frescor e bojo para maior conforto das mamas. Modelo: 24651; Cor: Grafite; Gênero: Feminino; Marca: Selene; Composição: Corpo: 79% Poliamida, 21% Elástano, Recorte: 86% Poliamida, 14% Elástano, Forro: 90% Poliéster,10% Elastano, Bojo 100% Poliéster, Enchimento Bojo: 100% Poliuretano; Tabela de Medidas Medidas Aproximadas (Comprimento x Largura Busto): M: 30cm x 35cm; G: 31cm x 36cm;

Top Fitness Alto Giro Fluxy Costas Decotada - Feminino Nome: Top Alto Giro Fluxy Costas DecotadaGênero: FemininoIndicado para: TreinoMaterial: Poliamida com ElastanoAlças: FinasCostas: Decotadas, trazendo estilo à peça.Bojo: que pode ser removido.Marca: Alto GiroCódigo do Artigo: 101520-C0049

Descrição O Top Isla da Trinys faz parte da coleção básica e é ideal para qualquer atividade física, além de ser uma peça versátil que combina com muitos looks do dia a dia. Confeccionado em tecido Suplex, trazendo uma ótima sustentação dos seios e um conforto sem igual. Modelo: Isla A-023; Marca: Trinys; Gênero: Feminino ; Composição: 90% Poliamida / 10% Elastano; Tabela de Medidas Medidas Aproximadas Sem esticar o produto (Comprimento x Largura busto): P: 28 x 31 cm; M: 30 x 33 cm; G: 32 x 36 cm; GG: 34 x 38 cm.

Descrição O Top Isla da Trinys faz parte da coleção básica e é ideal para qualquer atividade física, além de ser uma peça versátil que combina com muitos looks do dia a dia. Confeccionado em tecido Suplex, trazendo uma ótima sustentação dos seios e um conforto sem igual. Modelo: Isla A-023; Marca: Trinys; Gênero: Feminino ; Composição: 90% Poliamida / 10% Elastano; Tabela de Medidas Medidas Aproximadas Sem esticar o produto (Comprimento x Largura busto): P: 28 x 31 cm; M: 30 x 33 cm; G: 32 x 36 cm; GG: 34 x 38 cm.

Camiseta Adidas Treino Boxy Essentials Feminino Branco - P Modelo boxy com CLIMACOOL para manter seu corpo seco e refrescado Sinta-se confiante na academia e pronta para o desempenho com esta camiseta de treino adidas. A modelagem folgada oferece espaço para você se movimentar livremente na aula de HIIT ou na sala de musculação. CLIMACOOL absorve e dispersa o suor para uma performance fresca, seca e sem distrações. CLIMACOOL ajuda você a controlar o suor com materiais que removem e controlam o suor rapidamente. Suas fibras de secagem rápida dão a você uma sensação de pele fresca. Nome: Camiseta Treino Boxy Essentials Feminino Indicado para: Treino; Dia a Dia; Modelagem folgada Composição: 70% poliéster (reciclado), 30% viscose Peso: 140g (Referente ao tamanho M) Características Gerais do Produto: Garantia: • Contra defeito de fabricação

Confeccionado com tecido Seamless Dry: Sem costura: Desenvolvido com a mais moderna tecnologia sem costura, possui grande diversidade de pontos e detalhes, possui menos áreas de atrito, sendo que toda estrutura da peça é uniforme, resultando em uma vestibilidade de maior conforto com a tecnologia que permite o uso de pontos para sustentação e suporte muscular. Contém tecido antimicrobial, com tratamento de higienização que impede a proliferação de microrganismos e bactérias causadores de odores e alças médias, possui decote frontal e posterior em formato quadrado, além de ter um charmoso detalhe de desenhos de listras e texturas. Garanta já o seu! Tabela de medidas, aproximadamente: Tamanho P Busto: 80 - 88 cm              Tórax: 68 - 76 cm              Manequim: 36 - 38 Tamanho M Busto: 89 - 96 cm              Tórax: 77 - 84 cm              Manequim: 40 - 42 Tamanho G Busto: 97 - 105 cm            Tórax: 85 - 92 cm              Manequim: 44 - 46 Tamanho GG / EG Busto: 106 - 114 cm          Tórax: 93 - 100 cm            Manequim: 48 - 50 Como saber sua tamanho? BUSTO: Como fazer: Passe a fita métrica pelas costas e posicione-a sobre a parte mais proeminente dos seios (geralmente na altura dos mamilos). Dica: Respire fundo e relaxe os ombros para que a medida não fique muito justa. TÓRAX: Como fazer: Posicione a fita métrica logo abaixo dos seios, exatamente na linha onde fica o elástico ou a base do top. Dica: Essa medida é fundamental para garantir que o top fique firme no corpo e ofereça a sustentação necessária sem machucar.

Descrição Regata Mizuno Spark 2 Masculina ideal para treinos, corrida e uso diário . Confeccionada em tecido leve e macio , oferece conforto, respirabilidade e liberdade de movimentos . Possui logo Mizuno frontal , garantindo autenticidade e estilo esportivo para o seu treino. Modelo: Regata Spark 2; Cor: Marinho; Gênero: Masculino; Marca: Mizuno; Composição: 100% Poliéster; Tabela de Medidas Medidas Aproximadas (Altura x Largura): P: 70cm x 48cm; M : 72cm x 50cm; G: 74cm x 52cm; GG: 76cm x 53cm;

Composição: 50% Algodão e 50% PolíésterAjuste calça: ElásticoCor predominante: PretaIndicado para: CasualGênero: FemininoOrigem: ImportadaModelagem: Wide leggingLogo: Bordada Dimensões aproximadas (A x L):CalçaP: 104 x 30 cmM: 105 x 32 cmG: 106 x 37 cmGG:  107 x 38 cm

Camiseta feminina confeccionada em malha mescla de poliéster e algodão, indicada para treinos de baixa e média intensidade. Modelagem oversized, bem solta no corpo, com comprimento na altura do cós, gola careca e manga curta. Possui costuras laterais deslocadas para frente, queda de ombro, barra frontal com comprimento maior que a barra traseira, etiqueta bandeira Fila aplicada na na gola traseira e estampas variadas à base dágua.

O Top Lupo Sport Seamless Ondas é uma peça projetada para unir sofisticação, alta sustentação e bem-estar durante as práticas esportivas. Destaca-se por sua textura exclusiva em relevo com efeito de ondas, que além de conferir um visual moderno e refinado, auxilia na flexibilidade e ventilação. Desenvolvido com a tecnologia seamless (sem costura), o top minimiza os pontos de atrito com a pele para evitar irritações e garantir um ajuste anatômico perfeito. Sua modelagem com costas no estilo nadador oferece total liberdade de movimentos para os braços e ombros, enquanto o cós elástico largo e canelado assegura excelente fixação e firmeza abaixo do busto. Composto por 93% de poliamida e 7% de elastano, o modelo entrega a elasticidade e o suporte ideais para treinos como corrida, musculação, crossfit ou para o conforto do dia a dia. Garanta já o seu! Tabela de medidas, aproximadamente: Tamanho Manequim Busto (cm) Tórax/Subbusto (cm) P 36-38 80-88 68-76 M 40-42 89-96 77-84 G 44-46 97-105 85-92 GG / EG 48-50 106-114 93-100 Como saber seu tamanho? BUSTO: Como fazer: Passe a fita métrica pelas costas e posicione-a sobre a parte mais proeminente dos seios (geralmente na altura dos mamilos). Dica: Respire fundo e relaxe os ombros para que a medida não fique muito justa. TÓRAX: Como fazer: Posicione a fita métrica logo abaixo dos seios, exatamente na linha onde fica o elástico ou a base do top. Dica: Essa medida é fundamental para garantir que o top fique firme no corpo e ofereça a sustentação necessária sem machucar.

Composição: 85% Algodão, 15% Poliéster e 05% Elastano Ajuste: Elástico reforçado na cintura Contém: 06 cuecas na cor cinza Indicado para: Casual Gênero: Masculino Origem: Nacional Dimensões aproximadas (A x L): P:  28 x 36 cm M:  30 x 38 cm G:  32 x 40 cm GG: 34 x 42 cm

A Calça Legging LSport Seamless Ondas é sem costura, confeccionada em tecido com tecnologia antimicrobial, que ajuda a inibir a proliferação de bactérias e odores, garantindo mais frescor durante o uso. Possui pontos com textura estrategicamente posicionados, que valorizam o design e contribuem para melhor respirabilidade e conforto. O cós anatômico se adapta ao corpo oferecendo sustentação, além de aplicação de silicone no cós, proporcionando melhor aderência e segurança durante os movimentos. Garanta já a sua! Tabela de medidas, aproximadamente: Tamanho Manequim Cintura (cm) Quadril (cm) P 36 a 38 64 a 70 cm 90 a 96 cm M 40 a 42 71 a 78 cm 97 a 104 cm G 44 a 46 79 a 86 cm 105 a 112 cm GG 48 a 50 87 a 94 cm 113 a 120 cm XG/EG 52 a 54 96 a 111 cm 122 a 127 cm Como medir?  1.Cintura Encontre o ponto mais estreito do seu tronco, que geralmente fica cerca de dois dedos acima do umbigo. Dica: Fique em postura relaxada (não encolha a barriga) e passe a fita métrica ao redor da cintura de forma justa, mas sem apertar a pele. 2. Quadril

Tecnologia: Seamless: Um processo de tecelagem circular que elimina a maioria das costuras, reduzindo o atrito com a pele e proporcionando máximo conforto e ajuste anatômico. Composição: 93% Poliamida 04% Elastano e 03% Poliéster  Ajuste: Elástico reforçado na cintura Contém: 03 cueca na cor bordô Indicado para: Casual Gênero: Masculino Origem: Nacional Dimensões aproximadas (A x L): P (38-40): 26 x 31 cm M (42-44): 27 x 32 cm G (46-48): 29 x 34 cm GG (50-52): 30 x 35 cm

Composição: 95% Algodão e 05% ElastanoContém: 04 cuecas na cor pretaIndicado para: CasualGênero: MasculinoOrigem: NacionalAjuste: ElásticoDimensões aproximadas (A x L):P: 27 x 34 cmM: 29 x 36 cmG: 31 x 38 cmGG: 33 x 40 cm

Tecnologia:Seamless: Um processo de tecelagem circular que elimina a maioria das costuras, reduzindo o atrito com a pele e proporcionando máximo conforto e ajuste anatômico.Composição: 93% Poliamida 04% Elastano e 03% Poliéster Ajuste: Elástico reforçado na cinturaContém: 03 cuecas na cor cinzaIndicado para: CasualGênero: MasculinoOrigem: NacionalDimensões aproximadas (A x L):P (38-40): 26 x 32 cmM (42-44): 27 x 33 cmG (46-48): 30 x 35 cmGG (50-52): 38 x 36 cm

Camiseta Olympikus Ultra - Masculina Tecnologias REFLETIVO: Tecnologia com propriedades refletivas que aumentam a visibilidade e trazem mais segurança para a sua corrida noturna ou em locais com pouca iluminação. Dry Action: Tecnologia que evita o acúmulo de suor, garantindo melhor transpiração durante seus movimentos. SolarTech: Desenvolvida para maior proteção contra os raios UVA e UVB que são nocivos à pele. Composição principal: 86% Poliamida e 14% Elastano Composição detalhe: 94% Poliamida e 06% Elastano Cor predominante: Preta Indicado para: Treino Gênero: Masculino Origem: Importada Logo: Estampada Manga: Curta Gola: Careca Dimensões aproximadas (A x L): P: 70 x 51 cm M: 72 x 53 cm G: 74 x 55 cm GG: 76 x 57 cm

O Top Lupo Sport Seamless Ondas é uma peça projetada para unir sofisticação, alta sustentação e bem-estar durante as práticas esportivas. Destaca-se por sua textura exclusiva em relevo com efeito de ondas, que além de conferir um visual moderno e refinado, auxilia na flexibilidade e ventilação. Desenvolvido com a tecnologia seamless (sem costura), o top minimiza os pontos de atrito com a pele para evitar irritações e garantir um ajuste anatômico perfeito. Sua modelagem com costas no estilo nadador oferece total liberdade de movimentos para os braços e ombros, enquanto o cós elástico largo e canelado assegura excelente fixação e firmeza abaixo do busto. Composto por 93% de poliamida e 7% de elastano, o modelo entrega a elasticidade e o suporte ideais para treinos como corrida, musculação, crossfit ou para o conforto do dia a dia. Garanta já o seu! Tabela de medidas, aproximadamente: Tamanho Manequim Busto (cm) Tórax/Subbusto (cm)      P             36-38          80-88                68-76      M            40-42          89-96                77-84      G             44-46         97-10                 85-92 GG / EG      48-50         106-114             93-100 Como saber seu tamanho? BUSTO: Como fazer: Passe a fita métrica pelas costas e posicione-a sobre a parte mais proeminente dos seios (geralmente na altura dos mamilos). Dica: Respire fundo e relaxe os ombros para que a medida não fique muito justa. TÓRAX: Como fazer: Posicione a fita métrica logo abaixo dos seios, exatamente na linha onde fica o elástico ou a base do top. Dica: Essa medida é fundamental para garantir que o top fique firme no corpo e ofereça a sustentação necessária sem machucar.

A Legging New Balance Harmony High Rise Feminina destaca-se pelo cós alto, excelente sustentação e caimento ajustado ao corpo. Confeccionada em tecido de toque macio e alta elasticidade, oferece conforto, respirabilidade e total liberdade de movimento. Possui a tecnologia NB Dry de absorção de umidade para ajudá-lo a se exercitar com tranquilidade. Ideal para treinos, corridas e uso diário, unindo funcionalidade, elegância e estilo esportivo. Informações Técnicas:Composição: 78% Poliéster 22% ElastanoModelagem: JustaCós: AltoForro: NãoLogo: NBModelo: FemininoIndicado para: Treino e AcademiaOrigem: Nacional

A Bermuda Penalty Treino Essencial Long Masculina foi desenvolvida para proporcionar conforto e mobilidade durante treinos, práticas esportivas e atividades do cotidiano. Com modelagem longa, oferece cobertura adicional sem comprometer a liberdade de movimento. Seu tecido leve e confortável proporciona sensação agradável durante o uso prolongado, auxiliando no desempenho durante exercícios físicos e momentos de lazer. O design esportivo inspirado no universo do futebol torna a peça uma excelente escolha para quem busca praticidade e versatilidade. Ideal para treinos, caminhadas, academia e uso casual, a bermuda combina funcionalidade e estilo esportivo em uma única peça. Modelo masculino para treino e uso esportivo   Modelagem long com maior cobertura   Tecido leve e confortável   Boa respirabilidade para atividades físicas   Liberdade de movimento durante os exercícios   Ideal para futebol, academia e caminhadas   Visual esportivo versátil para o dia a dia

A Regata New Balance Sport Essentials Masculina é uma peça desenvolvida para oferecer conforto, leveza e desempenho durante treinos e atividades físicas. Com design funcional e esportivo, ela proporciona excelente respirabilidade, sendo ideal para dias quentes ou exercícios intensos. Produzida em tecido tecnológico com NB DRY, auxilia na absorção do suor e mantém o corpo seco por mais tempo. Seu caimento regular e estrutura leve garantem liberdade de movimento, tornando-a uma escolha versátil tanto para academia quanto para o uso casual esportivo. Tecnologia NB DRY, que afasta o suor e acelera a secagem. Confeccionada em 100% poliamida, leve e de toque macio. Tecido com alta respirabilidade, ideal para treinos. Modelagem regular, oferecendo caimento confortável. Logo New Balance refletivo, aumentando a visibilidade. Design sem mangas, garantindo maior mobilidade. Indicada para corrida, academia e atividades esportivas.