treino, adulto, tamanho 37

CARACTERÍSTICAS Fechamento: Cadarço Gênero: Feminino Faixa Etária: Adulto Categoria: Running Cabedal: Materiais sintéticos e Malha. Solado: Borracha. Entressola: EVA. Palmilha: SoftFoam+. Material: Malha e Materiais Sintéticos. Marca: Puma Origem: Nacional Indicado Para: Tênis para Caminhada, Corrida Leve; Treinos, Tênis de Academia, Casual, Dia a Dia.

Descubra o Tênis Masculina Nike Flex Train , seu novo aliado para treinos e dia a dia! Projetado para máximo conforto e desempenho, este tênis combina um cabedal têxtil e sintético que oferece flexibilidade e respirabilidade incomparáveis. A entressola em EVA garante amortecimento superior a cada passo, enquanto o solado com detalhes emborrachados estrategicamente posicionados assegura aderência excepcional e durabilidade nas zonas de maior impacto. Sinta a leveza e o ajuste perfeito com a lingueta macia e acolchoada. Eleve seu treino, conquiste seus objetivos com o estilo e a qualidade Nike. Não perca tempo, garanta já o seu e transforme sua performance!

Tênis Olympikus Delta - Unissex O Olympikus Delta é o tênis ideal para quem busca conforto e maciez no seu dia a dia. O seu cabedal é confeccionado em gáspea circular multicolor, proporcionando alta resistência, flexibilidade e leveza. Possui vista e logo em high frequency com detalhes de tinta e relevo. O solado tem a tecnologia de amortecimento EVASENSE, que proporciona mais leveza, maciez e flexibilidade nas passadas. EVASENSE A tecnologia da Olympikus em EVA para máxima maciez e conforto absoluto.

Tênis Under Armour Tribase Reps - Feminino Cabedal: A gáspea é dividida em funções: suporte e resistência. Na região do calcanhar uma malha fechada entrega suporte, na região do antepé uma tela com sobreposição se encarrega de entregar toda resistência necessária para a atividade.

O Tênis adidas VL Court 3.0 combina estilo clássico com o conforto que você precisa para o dia a dia. Com design inspirado no universo esportivo, ele conta com cabedal em material sintético durável e um solado de borracha que oferece tração e estabilidade em diferentes superfícies. Seu acabamento impecável e o icônico logo adidas nas laterais garantem um visual moderno e versátil para qualquer ocasião. Adquira o seu e sinta o estilo e o conforto que fazem a diferença!

O Tênis adidas VL Court 3.0 combina estilo clássico com o conforto que você precisa para o dia a dia. Com design inspirado no universo esportivo, ele conta com cabedal em material sintético durável e um solado de borracha que oferece tração e estabilidade em diferentes superfícies. Seu acabamento impecável e o icônico logo adidas nas laterais garantem um visual moderno e versátil para qualquer ocasião. Adquira o seu e sinta o estilo e o conforto que fazem a diferença!

O Tênis adidas VL Court Bold é a escolha perfeita para quem busca um estilo urbano com um toque de modernidade. Inspirado no design clássico das quadras, este modelo apresenta uma plataforma robusta que adiciona altura e destaque ao seu visual, mantendo o conforto essencial para o uso diário. Com um cabedal premium, o VL Court Bold oferece durabilidade e um visual elegante. A entressola proporciona um amortecimento leve, enquanto a sola em borracha garante tração e resistência em diferentes superfícies. Seja para um look casual ou para uma ocasião mais descontraída, este tênis é a combinação ideal de moda e funcionalidade. Dê um passo à frente no estilo com o Tênis adidas VL Court Bold. Garanta já o seu!

Tênis adidas Indoor Ligra 8 - Feminino Mude de direção instantaneamente com este tênis indoor adidas. O cabedal sintético e em malha elástica foi desenvolvido para conforto respirável enquanto você domina seus esportes favoritos. Reforçado com a biqueira Adituff, ele mantém você em movimento, não importa o quanto a ação seja intensa. Este produto contém pelo menos 20% de materiais reciclados. Ao escolher o reciclado, podemos reutilizar materiais já criados, o que ajuda a reduzir o desperdício e a nossa dependência de recursos finitos, além de reduzir a pegada dos produtos que fabricamos.

Tênis adidas Ultimashow 2.0 - Feminino Seja qual for a sua abordagem e velocidade, este tênis adidas oferece estabilidade e responsividade excepcionais. O amortecimento Cloudfoam oferece conforto imediato para ajudar você a deslizar ao longo do dia. O cabedal em malha elástica respirável permite que o ar circule no pé, enquanto uma estrutura de TPU e o contraforte aumentam o suporte onde você mais precisa. Este produto contém pelo menos 20% de materiais reciclados. Ao escolher o reciclado, podemos reutilizar materiais já criados, o que ajuda a reduzir o desperdício e a nossa dependência de recursos finitos, além de reduzir a pegada dos produtos que fabricamos.

CARACTERÍSTICAS Fechamento: Cadarço Gênero: Feminino Faixa Etária: Adulto Categoria: Running Cabedal: Materiais sintéticos e Malha. Solado: Borracha. Entressola: EVA. Palmilha: SoftFoam+. Material: Malha e Materiais Sintéticos. Marca: Puma Origem: Nacional Indicado Para: Tênis para Caminhada, Corrida Leve; Treinos, Tênis de Academia, Casual, Dia a Dia.

Tênis adidas Ultimashow 2.0 - Feminino Seja qual for a sua abordagem e velocidade, este tênis adidas oferece estabilidade e responsividade excepcionais. O amortecimento Cloudfoam oferece conforto imediato para ajudar você a deslizar ao longo do dia. O cabedal em malha elástica respirável permite que o ar circule no pé, enquanto uma estrutura de TPU e o contraforte aumentam o suporte onde você mais precisa. Este produto contém pelo menos 20% de materiais reciclados. Ao escolher o reciclado, podemos reutilizar materiais já criados, o que ajuda a reduzir o desperdício e a nossa dependência de recursos finitos, além de reduzir a pegada dos produtos que fabricamos.

O Olympikus Delta é o tênis ideal para quem busca conforto e maciez no seu dia a dia. O seu cabedal é confeccionado em gáspea circular multicolor, proporcionando alta resistência, flexibilidade e leveza. Possui vista e logo em high frequency com detalhes de tinta e relevo. O solado tem a tecnologia de amortecimento EVASENSE, que proporciona mais leveza, maciez e flexibilidade nas passadas.

O Tênis adidas Advantage Base 2.0 Feminino combina estilo clássico e conforto para o dia a dia. Com cabedal sintético e têxtil, ele oferece durabilidade e leveza, enquanto o design clean e atemporal faz deste modelo uma escolha versátil para qualquer ocasião. O solado em borracha garante tração e aderência em diferentes superfícies. Adquira já o Tênis adidas Advantage Base 2.0 e aproveite o conforto com estilo todos os dias!

Tênis adidas Lite Flow U - Unissex Tênis confortável que proporciona amortecimento, garante conforto desde o primeiro passo. Ideal seja para a esteira ou nas ruas, ele adiciona conforto a cada passo com amortecimento macio.

O Olympikus Delta é o tênis ideal para quem busca conforto e maciez no seu dia a dia. O seu cabedal é confeccionado em gáspea circular multicolor, proporcionando alta resistência, flexibilidade e leveza. Possui vista e logo em high frequency com detalhes de tinta e relevo. O solado tem a tecnologia de amortecimento EVASENSE: A tecnologia da Olympikus em EVA para máxima maciez e conforto absoluto e flexibilidade nas passadas. TECNOLOGIA: EVASENSE- A tecnologia da Olympikus em EVA para máxima maciez e conforto absoluto.

Tênis Nike Initiator - Feminino Corra mais com o suporte confortável do Nike Initiator. Ele combina um exercício cabedal com amortecimento macio para ajudá-lo a atingir seu ritmo com confiança. Benefícios As camadas de suporte ajuda a centralizar o pé no calçado. O forro macio aumenta o conforto. A entressola de espuma proporciona uma passada suave e amortecida. Ranhuras flexíveis no calçado solado ajuda você a se movimentar com liberdade.

O Tênis adidas Run 70s 2.0 Masculino combina estilo retrô com conforto moderno, perfeito para o dia a dia e atividades físicas leves. Com a entressola equipada com a tecnologia CloudFoam , este modelo proporciona uma sensação de maciez e amortecimento superior, absorvendo os impactos a cada passada e garantindo um caminhar mais suave. O cabedal em material têxtil e sintético oferece um ajuste confortável e respirabilidade, enquanto o solado em borracha proporciona aderência em diversas superfícies. Garanta já o seu e experimente um conforto incomparável!

Leve seu cross training além com o Metcon 10. Ele otimiza a estabilidade para os levantamentos mais pesados com uma placa estabilizadora Hyperlift ultraforte e aumenta a mobilidade com a espuma ReactX de resposta ágil. Com mais amortecimento reativo e mais leve do que o Metcon 9, ele facilita qualquer movimento do seu treino.   Estável para seu fortalecimento Uma placa estabilizadora Hyperlift ultrarresistente sob o calcanhar (onde você mais precisa) otimiza a estabilidade para levantamentos pesados, como agachamentos, levantamentos terra e power cleans, sem comprometer o exercício. Uma biqueira mais larga em comparação com a do Metcon 9 deixa que os dedos se estendam e otimiza a potência em todo o pé.   Mais mobilidade Atualizamos a entressola com espuma ReactX leve para aumentar o amortecimento reativo. Ela se combina com os sulcos flexíveis para oferecer um amortecimento flexível ágil ao fazer exercícios de alta intensidade, como salto sobre caixa e sprints rápidos.   Aderência e garra Uma textura resistente e aderente estrategicamente posicionada no médiopé e na ponta, áreas de alto desgaste, garante aderência e durabilidade revolucionárias. Um novo padrão de tração oferece uma superfície plana e aderente para elevação mesmo nas superfícies mais suadas.   Contenção A faixa no médiopé oferece contenção quando você amarra os cadarços. A proteção no calcanhar e o prendedor de cadarço mantêm tudo no lugar para que o foco seja apenas na execução.   Mais benefícios A tela estruturada com perfurações oferece respirabilidade. O revestimento de borracha na entressola é mais justo, mais leve e menos volumoso do que o do Metcon 9. O clipe de plástico resistente no calcanhar suporta exercícios como flexões em parada de mão.

Pronto para a cidade, o Metro Tek possui amortecimento de espuma responsivo e um solado de borracha durável, projetado para as ruas. E o cabedal em mesh arejado cria uma silhueta aerodinâmica que é tão bonita quanto confortável. Benefícios O cabedal em mesh respirável é leve e elástico para ajudar a dar suporte a cada movimento. Macio e responsivo, o amortecimento superdimensionado proporciona uma sensação de energia ultrarresponsiva a cada passo. Detalhes do Produto Entressola recortada Importado

Tecnologia EVAsense: EVA macio e expandido que proporciona mais conforto, flexibilidade e leveza à pisada. Composição cabedal (parte superior): Material têxtil e sintético Palmilha: Em EVA e removível; facilita na higienização Forro: Revestimento em material têxtil respirável Solado: EVA antiderrapante Lingueta: Macia e flexível Indicado para: Caminhada Cor predominante: Azul-marinho Entressola: EVA leve Gênero: Feminino Origem: Nacional Ajuste: Cadarço Peso aproximado: 380g o par nº 37

Levante. Corra. Mova-se. Com o Nike Flex Train, você tem a liberdade de escolher seu próximo treino. Com sola flexível e parte de cima leve, você vai poder treinar da forma como quiser. Benefícios A faixa elástica em volta do calcanhar garante o suporte. A tela na parte de cima proporciona um ajuste leve e ventilado. A boca de tela garante conforto e maciez ao redor do tornozelo. A entressola de espuma em todo o calçado oferece conforto e amortecimento. A sola em borracha com recortes e sulcos finos na parte dianteira do pé proporciona maior flexibilidade.

CARACTERÍSTICAS Fechamento: Cadarço Categoria: Training Cabedal: Têxtil e sintético Palmilha: EVA Solado: Borracha Material: Têxtil, sintético, EVA e borracha Gênero: Masculino Marca: Rainha Origem: Nacional Indicado Para: Caminhada, Treinos, Esteira, Musculação, Treinos funcionais, HIT, Cross-training, Academia

Descubra o Tênis Masculina Nike Flex Train , seu novo aliado para treinos e dia a dia! Projetado para máximo conforto e desempenho, este tênis combina um cabedal têxtil e sintético que oferece flexibilidade e respirabilidade incomparáveis. A entressola em EVA garante amortecimento superior a cada passo, enquanto o solado com detalhes emborrachados estrategicamente posicionados assegura aderência excepcional e durabilidade nas zonas de maior impacto. Sinta a leveza e o ajuste perfeito com a lingueta macia e acolchoada. Eleve seu treino, conquiste seus objetivos com o estilo e a qualidade Nike. Não perca tempo, garanta já o seu e transforme sua performance!

Leve seu cross training além com o Metcon 10. Ele otimiza a estabilidade para os levantamentos mais pesados com uma placa estabilizadora Hyperlift ultraforte e aumenta a mobilidade com a espuma ReactX de resposta ágil. Com mais amortecimento reativo e mais leve do que o Metcon 9, ele facilita qualquer movimento do seu treino.   Estável para seu fortalecimento Uma placa estabilizadora Hyperlift ultrarresistente sob o calcanhar (onde você mais precisa) otimiza a estabilidade para levantamentos pesados, como agachamentos, levantamentos terra e power cleans, sem comprometer o exercício. Uma biqueira mais larga em comparação com a do Metcon 9 deixa que os dedos se estendam e otimiza a potência em todo o pé.   Mais mobilidade Atualizamos a entressola com espuma ReactX leve para aumentar o amortecimento reativo. Ela se combina com os sulcos flexíveis para oferecer um amortecimento flexível ágil ao fazer exercícios de alta intensidade, como salto sobre caixa e sprints rápidos.   Aderência e garra Uma textura resistente e aderente estrategicamente posicionada no médiopé e na ponta, áreas de alto desgaste, garante aderência e durabilidade revolucionárias. Um novo padrão de tração oferece uma superfície plana e aderente para elevação mesmo nas superfícies mais suadas.   Contenção A faixa no médiopé oferece contenção quando você amarra os cadarços. A proteção no calcanhar e o prendedor de cadarço mantêm tudo no lugar para que o foco seja apenas na execução.   Mais benefícios A tela estruturada com perfurações oferece respirabilidade. O revestimento de borracha na entressola é mais justo, mais leve e menos volumoso do que o do Metcon 9. O clipe de plástico resistente no calcanhar suporta exercícios como flexões em parada de mão.

Leve seu cross training além com o Metcon 10. Ele otimiza a estabilidade para os levantamentos mais pesados com uma placa estabilizadora Hyperlift ultraforte e aumenta a mobilidade com a espuma ReactX de resposta ágil. Com mais amortecimento reativo e mais leve do que o Metcon 9, ele facilita qualquer movimento do seu treino.   Estável para seu fortalecimento Uma placa estabilizadora Hyperlift ultrarresistente sob o calcanhar (onde você mais precisa) otimiza a estabilidade para levantamentos pesados, como agachamentos, levantamentos terra e power cleans, sem comprometer o exercício. Uma biqueira mais larga em comparação com a do Metcon 9 deixa que os dedos se estendam e otimiza a potência em todo o pé.   Mais mobilidade Atualizamos a entressola com espuma ReactX leve para aumentar o amortecimento reativo. Ela se combina com os sulcos flexíveis para oferecer um amortecimento flexível ágil ao fazer exercícios de alta intensidade, como salto sobre caixa e sprints rápidos.   Aderência e garra Uma textura resistente e aderente estrategicamente posicionada no médiopé e na ponta, áreas de alto desgaste, garante aderência e durabilidade revolucionárias. Um novo padrão de tração oferece uma superfície plana e aderente para elevação mesmo nas superfícies mais suadas.   Contenção A faixa no médiopé oferece contenção quando você amarra os cadarços. A proteção no calcanhar e o prendedor de cadarço mantêm tudo no lugar para que o foco seja apenas na execução.   Mais benefícios A tela estruturada com perfurações oferece respirabilidade. O revestimento de borracha na entressola é mais justo, mais leve e menos volumoso do que o do Metcon 9. O clipe de plástico resistente no calcanhar suporta exercícios como flexões em parada de mão.

Tênis Nike Metro Tek Masculino

Tênis Nike Journey Run - Masculino Aproveite cada passo, rota e passeio no Nike Journey Run. Ele fará com que você caminhe e sorria em calçadas difíceis, graças às pilhas de espuma extra altas e ao amortecimento super macio. Ele é tão confortável que você ficará ansioso pelo próximo uso. Benefícios O mesh trabalhado ajuda a manter os pés seguros. Amortecimento extra no calcanhar e pontos de toque macios na língua e colarinho aumentam o conforto. O solado de borracha oferece tração para os seus km. Detalhes do Produto Detalhes refletivos Não destinado a uso como Equipamento de Proteção Individual (EPI)

Tecnologias Micro G®: entressola de espuma com comprimento total para o máximo em amortecimento responsivo e de longa duração. TriBase™: apresenta solado de borracha que maximiza o contato com o solo e promovem passadas mais naturais, suas laterais auxiliam na execução de exercícios específicos. UA SpeedForm®: moldagem que se encaixa perfeitamente ao seus pés para proporcionar zero distrações e maior estabilidade. Composição cabedal (parte superior): Material têxtil e sintético Palmilha: EVA forrada e removível; facilitando na higienização Forro: Têxtil com reforço acolchoado no calcanhar Solado: Borracha antiderrapante Entressola: EVA resistente Cor predominante: Off-white Indicado para: Treino Lingueta: Integrada Gênero: Feminino Origem: Nacional Ajuste: Cadarço Peso aproximado: 620g o par nº 37

O Tênis adidas VL Court Bold é a escolha perfeita para quem busca um estilo urbano com um toque de modernidade. Inspirado no design clássico das quadras, este modelo apresenta uma plataforma robusta que adiciona altura e destaque ao seu visual, mantendo o conforto essencial para o uso diário. Com um cabedal premium, o VL Court Bold oferece durabilidade e um visual elegante. A entressola proporciona um amortecimento leve, enquanto a sola em borracha garante tração e resistência em diferentes superfícies. Seja para um look casual ou para uma ocasião mais descontraída, este tênis é a combinação ideal de moda e funcionalidade. Dê um passo à frente no estilo com o Tênis adidas VL Court Bold. Garanta já o seu!

Ideal para quem procura versatilidade no treino e no dia a dia, o Olympikus Quadra 2 oferece equilíbrio entre leveza e suporte. Seu cabedal traz gáspea em poliéster com sobreposição de tela, garantindo resistência e flexibilidade, com detalhes em laminado High Frequency que adicionam durabilidade e um acabamento contemporâneo. O atacador texturizado e o puxador traseiro facilitam o calce, enquanto o forro em poliéster com espuma proporciona conforto contínuo. A palmilha, em EVA e poliéster com aplicação gráfica, mantém os pés ventilados e estáveis, enquanto o solado em ELEVA PRO assegura resiliência, conforto e responsividade. Além disso, conta também com a tecnologia Gripper, que é antiderrapante e confere maior resistência ao calçado. FICHA TÉCNICA - Olympikus QU4DRA 2 Unissex Modelo: Qu4dra 2 Categoria: Treino Gênero: Unissex Estilo: Esportivo COMPOSIÇÃO E MATERIAIS: Cabedal: Poliéster com sobreposição em tela Forro: Poliéster com espuma Palmilha: EVA Entressola: Espuma Eleva Pro Solado: Borracha Gripper Fecho: Cadarço TECNOLOGIAS: ELEVA PRO: Espuma que proporciona leveza e amortecimento, trazendo maior conforto e efeito trampolim. GRIPPER: Borracha antiderrapante que mantém aderência firme ao solo. DETALHES: Indicação: Treinos de Vôlei Origem: Importado

CARACTERÍSTICAS Fechamento: Cadarço Categoria: Training Cabedal: Têxtil e sintético Palmilha: EVA Solado: Borracha Material: Têxtil, sintético, EVA e borracha Gênero: Masculino Marca: Rainha Origem: Nacional Indicado Para: Caminhada, Treinos, Esteira, Musculação, Treinos funcionais, HIT, Cross-training, Academia

Tênis New Balance 430 V4 Feminino Este é um produto original New Balance com garantia vendido pela B2 Online. O New Balance 430 V4 Feminino é a escolha ideal para quem busca conforto, leveza e versatilidade no dia a dia e nos treinos leves. Com design moderno e funcional, o modelo combina tecnologias que garantem uma pisada estável e macia, acompanhando sua rotina com praticidade e estilo esportivo. A entressola em EVA proporciona amortecimento eficiente e absorção de impactos, ajudando a reduzir o desgaste durante caminhadas, atividades físicas leves ou uso prolongado. Já o cabedal em mesh respirável favorece a circulação de ar, mantendo os pés mais frescos e confortáveis ao longo do dia. O solado em borracha oferece boa tração e durabilidade, garantindo segurança em diferentes superfícies. Com visual clean e esportivo, o 430 V4 é fácil de combinar com looks casuais ou esportivos, sendo um ótimo aliado para quem valoriza conforto sem abrir mão do visual. Gênero: Feminino Tênis feito de materiais tecnológicos Categoria Running Importado Foto do produto condiz com a realidade. Não existe variação significativa de cor entre o produto real e a foto. Edição realizada em programa gráfico para aproximar ao máximo a foto à cor real do produto. Você pode solicitar a garantia do produto em até 30 dias. Sem custos para devolução. Compra garantida. Caso queira devolver você pode solicitar o reembolso do valor pago em até 7 dias a contar do recebimento.

O Tênis adidas VL Court Bold é a escolha perfeita para quem busca um estilo urbano com um toque de modernidade. Inspirado no design clássico das quadras, este modelo apresenta uma plataforma robusta que adiciona altura e destaque ao seu visual, mantendo o conforto essencial para o uso diário. Com um cabedal premium, o VL Court Bold oferece durabilidade e um visual elegante. A entressola proporciona um amortecimento leve, enquanto a sola em borracha garante tração e resistência em diferentes superfícies. Seja para um look casual ou para uma ocasião mais descontraída, este tênis é a combinação ideal de moda e funcionalidade. Dê um passo à frente no estilo com o Tênis adidas VL Court Bold. Garanta já o seu!

Tênis Olympikus Marte - Masculino Tênis Olympikus Marte MasculinoEsportivo Masculino Este é um produto original Olympikus com garantia. Seu solado possui a tecnologia de amortecimento Evasense, que proporciona leveza, maciez e maior flexibilidade para as atividades diárias. Seu cabedal é confeccionado em gáspea circular multicolor com enchimento, proporcionando alta resistência, flexibilidade e leveza. Conta com forro em tecido poliéster com espuma, puxador em fita bicolor no traseiro para auxiliar o calce, atacador em tecido poliéster texturizado e vista em high frequency com detalhes de tinta e relevo. Possui ainda lingueta em tecido dupla frontura com alta capacidade de transpiração com etiqueta de sintético em high frequency Sua palmilha é plana, composta por tecido poliéster e EVA, com aplicação gráfica. Indicado para: Treino Categoria: Amortecimento e Estabilidade ? Gênero: Masculino ? Modelo com cadarço para melhor ajuste no pé. ? Tênis feito de material siintétic ? Tecnologia Evasense ? Lingueta em tecido dupla frontura com alta capacidade de transpiração ? Nacional Foto do produto condiz com a realidade. Não existe variação significativa de cor entre o produto real e a foto. Edição realizada em programa gráfico para aproximar ao máximo a foto à cor real do produto. Você pode solicitar a troca em até 30 dias. Sem custos para devolução. Compra garantida. Caso queira devolver você pode solicitar o reembolso do valor pago em até 7 dias a contar do recebimento.

O UA Tribase Cross 2 foi feito para treinos de alta intensidade, oferecendo estabilidade, firmeza e resposta explosiva. A tecnologia TRIBASE™ garante contato total com o solo e a entressola Micro G® oferece retorno extra em cada repetição.

Desenvolvido para oferecer conforto durável e sustentação, o MC Trainer 4 foi atualizado com espuma mais macia e uma base mais baixa que confere uma sensação mais poderosa. A parte de cima ventilada em tela leve, o suporte estável e a sola externa flexível proporcionam conforto total em todos os movimentos. Benefícios Os sulcos flexíveis no antepé oferecem flexibilidade onde você mais precisa. A entressola de espuma mais macia aumenta o amortecimento e o conforto. A altura da espuma da entressola mais baixa proporciona uma base plana e estável para que seus movimentos sejam firmes e estáveis. A parte de cima em tela e material premium sintético é leve e ventilada. A biqueira oferece uma camada extra de durabilidade nas zonas de alto desgaste. A borracha contribui para um padrão de tração versátil, que ajuda você a se movimentar em várias direções.