treino, masculino, até 200 reais

Nome: Calça Penalty Xtreme 462 Gênero: MasculinoIndicado para: Dia a Dia Cós: Elástico com cordão para ajuste Composição: 100% Poliéster Bolsos: Laterais Marca: Penalty Código do artigo: 340462-9800

Descrição Um equipamento muito utilizado para o fortalecimento de varias partes do corpo e também para a correção postural, o disco de equilíbrio Vollo é fabricado em PVC e acompanha uma bomba de ar. Modelo: Disco de Equilíbrio VP1-031; Marca: Vollo; Composição: PVC; Modalidade: Exercícios Funcionais; Dimensões: 33 x 33 x 5,5 cm.

A Camiseta Mizuno Energy 2.0 Masculina é perfeita para quem busca performance e leveza em qualquer tipo de treino. Confeccionada em tecido leve e respirável, proporciona sensação de frescor e liberdade de movimentos, mesmo nas atividades mais intensas.Com tecnologia de secagem rápida, mantém seu corpo seco por mais tempo, enquanto o logo refletivo garante mais visibilidade e segurança em ambientes de pouca luz. O design esportivo e versátil completa o look com estilo. Tecido respirável e de secagem rápida;100% poliéster;Logo refletiva.

Bolsa Puma Gym Team Goal 23 Perfeita para levar para o treino, a mochila Gymsack teamGOAL traz cordão ajustável com funcionalidade dupla: serve tanto para fechar o compartimento principal quanto como alças de ombro. Versátil e funcional para quem prefere manter a cabeça no jogo.   DETALHES Fechamento com cordão ajustável Cordão ajustável serve como alças de ombro Logo PUMA do lado inferior direito 100% Poliéster

O Shorts Tech Apparel foi criado para proporcionar um desempenho sem distrações. Projetado quem quer treinar com confiança, este shorts combina conforto ativo e estilo clássico. Ele conta com a tecnologia Climacool para absorver e dispersar o suor, trazendo sensação de frescor. Os bolsos laterais com zíper guardam itens essenciais com segurança, enquanto o branding refletivo dá um toque moderno. A estrutura em malha plana tem sensação suave contra a pele, e a modelagem padrão é confortável. A faixa da cintura macia tem cordões para um ajuste versátil e adaptável. O desempenho encontra a personalidade nesse short ideal para você expressar sua individualidade. O compromisso da adidas com a qualidade e a inovação garante esta escolha confiável para você treinar com estilo.

Kit Meião Futebol Penalty Matis - 3 Pares - Infantil Kit 03 Meiões Futebol Penalty Matis Infantil Treine suas habilidades com equipamentos corretos e se torne um craque de verdade. A Penalty criou o Meião Matis para proporcionar conforto e maciez aos pés e pernas durante as partidas. Além disso, o produto é confeccionado com a tecnologia Flot garantindo respirabilidade para evitar acúmulo de suor nas partidas. Benefícios Conforto aos pés e pernas durante os movimentos. Respirabilidade aos pés. Evite o acúmulo de suor durante a utilização. Alguns diferenciais técnicos ; O Meião Matis conta com a tecnologia Flot, permitindo ajuste perfeito e total liberdade nos movimentos durante as atividades físicas. Além disso, o produto conta com a tecnologia Confort, garantindo rápida absorção e transporte de suor para a camada externa da meia, proporcionando uma secagem mais rápida deixando os pés secos para você jogar com qualidade e alta performance. Detalhes do produto: Composição: 93,9% Poliéster 5,4% Poliamida 0,7% Elastano Tecnologia : Dry One Diferenciais : Meião cano longo até o joelho, Conforto eleveza, Flot nas costas do cano da meia, Sola em cor contrastante, Faixa tensora no pé e calcanhar, Meião anatomico Conteúdo do Kit: 03 Meiões Futebol Penalty Matis Infantil

Esta mala duffel adidas foi feita para acompanhar você aonde for. O compartimento principal espaçoso e os vários bolsos mantêm seus itens essenciais organizados e facilmente acessíveis. Sua estrutura resistente de poliéster aguenta o uso diário e as alças ajustáveis permitem que você a carregue da forma que quiser. Este produto é feito com pelo menos 50% de materiais reciclados. Ao escolher o reciclado, podemos reutilizar materiais já criados, o que ajuda a reduzir o desperdício e a nossa dependência de recursos finitos, além de reduzir a pegada dos produtos que fabricamos.

Descrição O Cinturão de Exercícios da Hidrolight oferece um apoio firme para o abdômen, permitindo a estabilização da coluna e auxiliando na prevenção de possíveis lesões. Indicado para levantamento de peso e atividades físicas em geral. Proporciona apoio abdominal, proteção da coluna e da região lombar. Modelo: Cinturão de Exercícios; Cor: Preto; Gênero: Unissex; Marca: Hidrolight; Composição: Malha com veludo de EVA / Poliéster; Tabela de Medidas Tamanhos: (ComprimentoxAltura) P/M: 90cm x 15cm; G/GG: 120cm x 20cm.

Domine seus treinos com a Camiseta Puma Mesclada Treino Essentials Masculina ! Projetada para atletas que buscam performance superior , esta camiseta essencial combina estilo e funcionalidade. Equipada com a exclusiva tecnologia Dry Cell , ela afasta a transpiração, mantendo seu corpo seco e confortável, mesmo nas atividades mais intensas. Fabricada em poliéster de alta qualidade, sua gola careca canelada possui tira interna que minimiza o atrito, garantindo liberdade de movimento . Com estampa personalizada e design moderno, é a escolha perfeita para a academia ou qualquer esporte. Sinta a diferença de um vestuário que impulsiona seus resultados. Garanta já a sua Camiseta Puma Mesclada Treino Essentials Masculina e eleve seu treino a outro patamar!

Shorts masculino feito em tecido plano leve de poliéster elastizado e cueca interna fixa em mesh respirável de poliamida. Conta com tecnologia FLOW, que acelera a evaporação do suor, e UV PROTECTION FPS 50+. Possui cós elástico com cordão interno, bolso traseiro com zíper invisível, recorte traseiro e no entrepernas em mesh respirável, além de aberturas laterais na barra. Logos F-Box frontal e Kenya Racer traseiro refletivos. Comprimento total: 42 cm.

Nome: Camiseta Poker M/L Skin Comfort X Ray II Gênero: Unissex Tecnologias: Proteção UV fator 50+, X-Ray: Tecnologia que prioriza prioridade e flexibilidade, garantindo melhor desempenho e liberdade ao movimento Composição: 55% Poliéster, 37% Poliamida e 8% Elastano Manga: Longa Marca: Poker Código do artigo: 04517-PT

Pochete Body For Sure Mini Pochete mini com abertura por zíper, possui logo refletivo da Body For Sure. Referência: 3176 Coleção: Acessórios Tecidos: Lenatex Praia.

Viseira New Era Green Bay Packers NFL Sideline 24 Cor: Verde; Modelo: Viseira Nfl24 Sl Vsr Bay Packers Otc U; Material: 100% Poliéster; Marca: New Era; Segmento: NFL; Gênero: Masculino; GreenBayPackers; Produto licenciado com nota fiscal e garantia.

Camiseta Whats Wear Lisa Dry Fit com Proteção Solar UV - Masculina - 7 Unds Camiseta Masculina Dry Fit Proteção Solar UV Básica Lisa Treino Academia Passeio Fitness Ciclismo DIRETO DA FÁBRICA! Camiseta Dry Fit é confeccionada em tecido de qualidade com proteção solar UV que te traz mais praticidade no cotidiano. Protege de danos causados pelo sol sem precisar se preocupar em reaplicar o protetor solar! Além disso, também possui rápida absorção e dissipação do suor graças a sua composição Dry-Fit. Se ajusta muito bem ao corpo. É leve e estilosa. Com gola arredondada. Perfeitamente versátil para várias ocasiões, como para o treino, academia, passeio ou ciclismo. Estilo, conforto e muita funcionalidade em uma única peça! Benefícios: - Secagem rápida - Proteção contra raios UV - Caimento ideal - Tecido Leve. Composição: 100% Poliéster.

Bermuda Umbro Duo Mark - Masculina Ideal para a prática esportiva a bermuda Umbro Duo Mark possui cós com elástico e cordão de ajuste. Logo Umbro na parte frontal e estampa Outline personalizada na lateral. Desfrute da liberdade de movimentos e conforto durante suas atividades físicas. ,.88% - ALGODAO 12% - POLIESTER

Jaqueta Corta Vento com Capuz Corrida Wss Run Minimalist - Masculina O Corta Vento Masculino Corrida da WSS é a escolha definitiva para corredores que buscam desempenho superior e conforto incomparável. O Corta Vento Masculino Corrida permite movimentos naturais e uma sensação de liberdade durante toda a corrida. Seja você um corredor casual ou um atleta dedicado, o Corta Vento Masculino Corrida da WSS é essencial para alcançar seu melhor desempenho. Prepare-se para superar seus limites com confiança e estilo, escolha o Corta Vento Masculino Corrida da WSS e alcance novos patamares em suas corridas. Composição: 100% poliéster, SEM FORRO Produto: Jaqueta Corta Vento Marca: WSS Brasil

VISEIRA HEAD PRO PLAYER MARINHO – Leveza, Conforto e Performance A Viseira Head Pro Player Marinho é um acessório essencial para atletas, projetada com alta tecnologia para oferecer o máximo de conforto e desempenho em quadra ou em qualquer atividade esportiva. O material leve e de secagem rápida garante que você mantenha o foco no jogo. Características Principais Característica Detalhe Perfil Tênis e Esportes Cor Marinho Material 100% Poliéster (Leve e de rápida secagem) Modelo Unissex Conforto Faixa interna macia para absorção de suor (máximo conforto durante a atividade). Ajuste Fecho de contato (prático e seguro) Design Logo Head em silicone aplicado na parte frontal. Medidas Aprox. 54cm de circunferência Garantia 90 dias contra defeito de fabricação Origem Importado Exportar para as Planilhas Observação: As medidas são aproximadas e podem ter pequenas variações entre as peças.

Confortável e cheio de estilo, a Bermuda Under Armour Tech Fit é a escolha definitiva para elevar a qualidade da sua rotina de treinos. Confeccionado em material leve e respirável, ele garante liberdade de movimento e secagem rápida. Seu design prático conta com elástico e cordão no cós para um ajuste personalizado, além de bolsos frontais para conveniência. Exibindo o logo da marca em destaque, é uma peça versátil que transita perfeitamente do treino na academia (como musculação) para um look esportivo ou casual no dia a dia. Combine com tênis, jaqueta corta-vento ou sua regata favorita e garanta já o seu!   ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS Material: 100% Poliéster (Respirável) Design: Cós com elástico e cordão Indicado para: Treino Garantia: Contra defeitos de fabricação

Jaqueta Corta Vento Masculina Wss Gym Never Give Up O Corta Vento WSS é a escolha definitiva para quem busca desempenho superior e conforto incomparável. O Corta Vento WSS é essencial para alcançar seu melhor desempenho. Com elástico na cintura e punhos e cordinha na toca para melhor ajuste. Prepare-se para superar seus limites com confiança e estilo, escolha o Corta Vento WSS! Composição: 100% poliéster, SEM FORRO Produto: Jaqueta Corta Vento Marca: WSS Brasil

Jaqueta Corta Vento Masculina Academia Wss Gym Never Give Up O Corta Vento WSS é a escolha definitiva para quem busca desempenho superior e conforto incomparável. O Corta Vento WSS é essencial para alcançar seu melhor desempenho. Com elástico na cintura e punhos e cordinha na toca para melhor ajuste. Prepare-se para superar seus limites com confiança e estilo, escolha o Corta Vento WSS! Composição: 100% poliéster, SEM FORRO Produto: Jaqueta Corta Vento Marca: WSS Brasil

O Extensor Multitensão da Gold Sports Premium foi desenvolvido para trabalhar vários músculos, proporcionando uma melhora no condicionamento físico. É prático, portátil e pode ser levado para viagens ou trabalho. Benefícios: - Indicado para fortalecer e tonificar os músculos do peito, braços e costas, melhorando a resistência muscular.  P ossui 5 elásticos assim você consegue regular a tensão desejada conforme a quantida de elásticos que colocar. O Material dos elásticos são em TPE  (Elastómeros Termoplásticos) torna a memória dos elásticos muito mais eficente e duradoura. Características: - Cordão resistente de TPE (Elastómeros Termoplásticos) - Pegadores revestidos de borracha Composição: - Policloreto de polivinila Marca: Gold Sports Garantia: 30 dias contra defeito de fabricação

Kettlebell Emborrachado Fundiban - 8kg O kettlebell Emborrachado de 8Kg é um instrumento que trabalha concomitantemente corpo e mente, trazendo para o praticante, independentemente do objetivo do treino, saúde física e mental. Por este motivo, o kettlebell é uma das melhores ferramentas do treinamento funcional. Fabricado em ferro Fundido, possui revestimento em PVC, tem a superfície em vinil impermeável com pegada. As vantagens desse modelo é que evita danos na superfície que será utilizada. O uso pode ser feito em academia ou em casa. Modelo: Alça Curta Marca: Fundiban Peso: 8 Kg Garantia: Contra Defeito de Fabricação

Composição cueca cinza mescla: 85% Algodão, 10% Poliéster e 05% Elastano Composição cueca preta: 95% Algodão e 05% Elastano Contém: 02 cuecas na cor preta e 02 na cor cinza Indicado para: Casual Gênero: Masculino Origem: Nacional Ajuste: Elástico Dimensões aproximadas (A x L): P: 26 x 33 cm M: 28 x 35 cm G: 30 x 37 cm GG: 32 x 39 cm

Camiseta Under Armour UA Big Logo 2.0 - Masculina Descrição A Camiseta Under Armour Big Logo 2.0 oferece um estilo esportivo sem perder o conforto. O material flexível fornece excelente modelagem ao corpo e permite mobilidade durante os exercícios. O tecido leve com mistura de algodão apresenta respirabilidade. Gênero: Masculino Cor: Indicado para: Dia a dia Composição: 60% algodão/40% poliéster Gola: Redonda Manga: Curta

Tecnologia Dry Cell:  Mantém o suor longe da pele, enquanto os recursos de fluxo de ar anatomicamente colocados oferecem uma superior regulagem de temperatura para manter o corpo seco e fresco durante o uso. Composição:  100% Poliéster Ajuste:  Elástico e cordão interno Cor predominante:  Preta Bolsos:  Dois frontais, sem zíper Indicado para:  Treino Gênero:  Masculino Origem:  Importada Logo:  Estampada Dimensões aproximadas (A x L): P (S):  44 x 36 cm M (M):  46 x 38 cm G (L):  48 x 40 cm GG (XL):  50 x 42 cm EG (XXL):  52 x 44 cm EEG (3XL):  54 x 46 cm EEEG (4XL):  56 x 48 cm

Camiseta Manga Longa Masculino Dry Lisa – Conforto, Proteção e Versatilidade! Aposte em leveza, desempenho e proteção com a camiseta Masculino de manga longa confeccionada em tecido Dry, que garante rápida evaporação do suor e toque macio sobre a pele. Ideal para treinos ao ar livre, praia ou atividades do dia a dia, a peça conta com proteção solar UV, modelagem confortável e caimento soltinho. Seu design liso e atemporal facilita combinações com diferentes estilos. Destaques do produto: - Tecido Dry leve, respirável e de secagem rápida; - Manga longa e gola careca para maior cobertura; - Modelagem confortável com ótimo caimento; - Ideal para treino, caminhada, praia ou uso casual; Disponível em diversas cores e tamanhos.

Camiseta Whats Wear Lisa Dry Fit com Proteção Solar UV - Masculina - 10 Unds Camiseta Masculina Dry Fit Proteção Solar UV Básica Lisa Treino Academia Passeio Fitness Ciclismo DIRETO DA FÁBRICA! Camiseta Dry Fit é confeccionada em tecido de qualidade com proteção solar UV que te traz mais praticidade no cotidiano. Protege de danos causados pelo sol sem precisar se preocupar em reaplicar o protetor solar! Além disso, também possui rápida absorção e dissipação do suor graças a sua composição Dry-Fit. Se ajusta muito bem ao corpo. É leve e estilosa. Com gola arredondada. Perfeitamente versátil para várias ocasiões, como para o treino, academia, passeio ou ciclismo. Estilo, conforto e muita funcionalidade em uma única peça! Benefícios: - Secagem rápida - Proteção contra raios UV - Caimento ideal - Tecido Leve. Composição: 100% Poliéster.

Camiseta Whats Wear Lisa Dry Fit com Proteção Solar UV - Masculina - 9 Unds Camiseta Masculina Dry Fit Proteção Solar UV Básica Lisa Treino Academia Passeio Fitness Ciclismo DIRETO DA FÁBRICA! Camiseta Dry Fit é confeccionada em tecido de qualidade com proteção solar UV que te traz mais praticidade no cotidiano. Protege de danos causados pelo sol sem precisar se preocupar em reaplicar o protetor solar! Além disso, também possui rápida absorção e dissipação do suor graças a sua composição Dry-Fit. Se ajusta muito bem ao corpo. É leve e estilosa. Com gola arredondada. Perfeitamente versátil para várias ocasiões, como para o treino, academia, passeio ou ciclismo. Estilo, conforto e muita funcionalidade em uma única peça! Benefícios: - Secagem rápida - Proteção contra raios UV - Caimento ideal - Tecido Leve. Composição: 100% Poliéster.

BONÉ ABA RETA VENUM UFC STRAIGHT FRAME FIGHT NIGHT WALKOUT HAT CHAMPION - SNAPBACK - ADULTO Boné Aba Reta Venum Ufc Straight Frame Fight Night Walkout Hat Champion - Snapback - Adulto O Novo BONÉ UFC VENUM STRAIGHT FRAME REPLICA FIGHT NIGHT UNISEX WALKOUT HAT-CHAMPION é o Acessório Perfeito para representar as Artes Marciais em qualquer lugar, chega de usar Headwear de esportes que você não pratica. A Venum é a Fornecedora Oficial dos protudos utilizados no Octagnon mais famoso do Mundo. A marca chegou ao Topo e está presente em todos eventos do UFC apoiando o esporte e todos os Atletas. Não perca tempo e garanta já o seu produto Oficial Venum x UFC no site Oficial da Venum no Brasil. Oss CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS   SKU: BR-VENUM-100205-024 Peso: 800 Gramas Composição: Poliéster Cor: '' Esporte: Treino Fabricante: Venum Brasil Gênero: Unissex   Tipo de artigo: Bonés/Chapéus

Nome: Bermuda Fila Sport 7,5 Gênero: Masculino Indicado para: Treino Tecnologias: Tecnologia FLOW, que proporciona rapidez, mantendo o corpo na temperatura ideal para a prática esportiva Modelagem: Abertura nas laterais na barra para melhor conforto e liberdade de movimentos Cós: Cós franzido com elástico interno Composição: Corpo: 100% Poliéster Bolsos: Bolsos com lapela Marca: Fila Código do artigo: F11AT501066-160 Observação: As imagens dos produtos são ilustrativas e podem apresentar pequenas variações de cor em relação ao produto real. Isso pode ocorrer devido à iluminação, configuração da tela ou outros fatores

Bola Suíça para Pilates e Yoga com Bomba 75cm A Bola Suíça da Vollo , também conhecida como bola de ginástica ou bola de pilates, é indicada para uma enorme variedade de exercícios físicos que ajudam a desenvolver a musculatura corporal, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de auxiliar em diversas práticas como pilates, ginástica, yoga, alongamento e tratamentos de fisioterapia. Sendo um equipamento indispensável para se ter tanto na academia, quanto em casa, melhorando muito sua qualidade de vida. A Bola Suíça da Vollo é especialmente desenvolvida por uma borracha altamente resistente e antiderrapante garantindo melhor aderência sobre o piso. E tem mais, a bola possui sistema anti explosão que se ocasionalmente for perfurado se esvazia lentamente assegurando maior segurança ao praticante. Garanta já a sua Bola Suíça Vollo e de início a sua rotina de saúde e bem estar! Principais Benefícios da Bola Suíça Melhora o equilíbrio corporal e coordenação motora Ajuda no fortalecimento muscular Aumento da flexibilidade Alívio das tensões Estimula o tônus muscular Correção da postura Melhoria da circulação sanguínea Qual é o Tamanho Ideal da Bola Suíça? O tamanho da Bola Suíça deve ser escolhida conforme a altura da pessoa, este modelo é ideal para: Pessoas com altura entre 1,88m a 2,03m, utilizar a Bola Suíça 75cm Altura do usuário Diâmetro recomendado 1,88 ~ 2,03 m 75 cm Especificações da Bola Suíça Dimensões aproximadas: 75 cm Suporta até: 300 Kg Cor: Cinza Incluso: 1 Bola Gym Ball + 1 Bomba de ar + 2 Pinos Material: PVC Sistema Anti Estouro Superfície Antiderrapante

A Regata Under Armour Tech Tank Masculina Azul é o modelo clássico de treino focado em leveza, conforto duradouro e máxima mobilidade. Diferente dos modelos de compressão de "segunda pele", ela apresenta um caimento mais solto (Loose), perfeito para correr, malhar ou praticar esportes nos dias mais quentes com total liberdade. • Tecido UA Tech™: O grande diferencial da peça. É um material sintético ultra-leve e macio que possui um toque muito mais natural na pele, similar ao algodão, mas com os benefícios de performance do poliéster. • Secagem Ultra-Rápida: O tecido afasta o suor do corpo e o espalha pela superfície para uma evaporação acelerada, evitando aquela sensação de roupa encharcada e pesada durante o exercício. • Modelagem Solta (Loose): Corte mais amplo e generoso que melhora a ventilação e garante total amplitude de movimentos, sem pinçar ou gerar atrito nas axilas. • Design e Acabamento: Apresenta cavas bem desenhadas, costuras planas que previnem irritações na pele e uma barra levemente alongada para maior cobertura durante agachamentos ou levantamentos de peso. • Composição: Confeccionada em 100% Poliéster de alta durabilidade. Nome: Regata Under Armour Tech Tank Masculina Azul Origem: Importado Gênero: Masculina Material: Poliéster Cor Predominante: Azul Indicado para: Treinos, Dia a Dia, Academia Tecnologias: Tecido UA Tech   "Trabalhamos apenas com produtos 100% originais, com Garantia do fabricante:Contra defeito de fabricação."

CAMISETA ADIDAS TREINO BÁSICA POLIÉSTER MASCULINA   Essa camiseta de treino básica é perfeita para qualquer atividade física. Feita com um tecido leve e respirável, ela mantém você fresco e confortável. O design simples e clássico permite total liberdade de movimento, e as costuras reforçadas garantem durabilidade. Ideal para qualquer tipo de esporte ou treino, esta camiseta é uma escolha essencial para o seu guarda-roupa fitness.  Recomendamos que confira nossa tabela de medidas antes da realização de sua compra.     Referência: KT4600     DETALHES DO PRODUTO    Camiseta treino em poliéster   Básico essencial   100% poliéster   Logo das Três Barras   Cor do artigo: Collegiate Green / White

Tecnologias UV50+: Tecnologia de proteção contra os raios UV. POLYGIENE: Ajuda a reduzir os odores e mantém o tecido fresco por mais tempo. Flat Seam: Tecnologia sem costuras que ajudam a reduzir o atrito com a pele. Composição: 93% Poliéster e 07% Elastano Cor predominante: Branca Indicado para: Treino Gênero: Masculino Origem: Nacional Logo: Estampada Manga: Longa Gola: Careca Dimensões aproximadas (A x L): P: 68 x 43 cm M: 70 x 46 cm G: 72 x 51 cm GG: 74 x 54 cm EG: 76 x 56 cm

CAMISETA LUPO SPORT BÁSICA III POLIAMIDA MASCULINA   Camiseta com modelagem reta básica, manga curta, gola redonda e detalhe refletivo na frente. Com proteção UV, é confeccionada em fio de poliamida biodegradável que reduz o tempo de degradação da peça. Toque macio e confortável e também maior respirabilidade, possui qualidade mais durável que a poliamida convencional.  Recomendamos que confira nossa tabela de medidas antes da realização de sua compra.     Referência:  77268-003-1110

Tecnologia Climacool®: Tecnologia no tecido que se encarrega da gestão da ventilação e umidade do seu corpo, proporcionando conforto e performances excelentes, ideal para prática de exercícios. Composição: 70% Poliéster e 30% Algodão Cor Predominante: Preta Indicado para: Treino Gênero: Masculino Origem: Nacional Logo: Estampada Manga: Regata Gola: Careca Dimensões aproximadas (A x L): PP: 68 x 47 cm P: 69 x 49 cm M: 71 x 53 cm G: 72 x 58 cm GG: 75 x 62 cm EG: 79 x 67 cm