academia, tamanho m, até 300 reais

Dê um pouco de brilho ao seu guarda-roupa de treino com esta camiseta de manga curta da adidas. Use esse versátil top para tudo, desde yoga até treino intervalado e levantamento de peso. Com seu comprimento cropped e sensação de leveza, você terá a melhor aparência possível enquanto estiver treinando. AEROREADY absorve a umidade para manter você seco.

Nome: Calça Legging Alto Giro Eterna Shine  Gênero: FemininoIndicado para: Treino  Detalhes: Possui também detalhe refletivo na barra, que agrega estilo e segurançaCós: Cós alto Composição: 79% Poliamida, 21% Elastano  Marca: Alto Giro Código do artigo: 2531306-C6075 Observação: As imagens dos produtos são ilustrativas e podem apresentar pequenas variações de cor em relação ao produto real. Isso pode ocorrer devido à iluminação, configuração da tela ou outros fatores

Esteja sempre com o melhor perto de você, a camiseta feminina adidas tem a AEROREADY que é tecnologia para maior respirabilidade durante o uso. Possui mangas curtas, o seu tecido é confortável e tem a modelagem Regular Fit. Ainda conta com gola careca, canelada e tem tira interna que protege do atrito junto à pele. Compre agora mesmo a sua camiseta adidas Essentials 3 Listras!   MODELO VESTE TAMANHO P ALTURA: 167 cm BUSTO: 82 cm CINTURA: 66 cm QUADRIL: 97 cm

Camiseta Cropped Alto Giro Basic Fit - Feminino  O Cropped Alto Giro Basic Fit Feminino é feito em 100% poliamida com conceito Easy Care, de fácil cuidado, conta com proteção UV e secagem rápida, tornando a peça perfeita para a realização das práticas esportivas. Possui gola redonda e termo transparente de silicone nas costas. Em uma modelagem nova, apresenta um formato mais quadrado e comprimento cropped, com ombro levemente deslocado. Sendo uma peça-chave para compor vários looks com conforto e estilo. Garanta já o seu! 100% poliamida;Proteção UV;Gola redonda.

Blusa Cropped Body For Sure Manga Longa U.V - Feminina Cropped liso com manga longa, possui vivo em cor contrastante, dedeiras e proteção U.V. Referência: 3178 Coleção: U.V Tamanhos: P, M, G e GG. Tecido: U.V. U.V: 80% Poliamida e 20% Elastano. Tecido que oferece elasticidade, respirabilidade e proteção U.V 50+. Indicação de uso: Indicado para todos os tipos de esporte e dia a dia.

A Bermuda Run More Hyper Pace Feminina  foi desenvolvida para oferecer segurança, conforto e performance nos treinos mais intensos. Com modelagem inteligente e detalhes funcionais, é a escolha ideal para quem busca praticidade e estilo em uma só peça. Cós anatômico com reforço na base – mantém a bermuda firme e evita que deslize durante os movimentos. Dois bolsos laterais espaçosos – perfeitos para levar celular, acessórios ou garrafinha. Bolso frontal de fácil acesso – ideal para chaves, gel energético ou pequenos objetos. Bolso antifurto interno nas costas – garante segurança extra para itens essenciais. Recorte no entrepernas – previne atrito e garante liberdade total de movimentos. Barra estruturada que não sobe – estabilidade e conforto durante os treinos. Detalhes refletivos Run More – mais visibilidade e proteção em treinos noturnos. Produzida em tecido Hyper (84% Poliamida e 16% Elastano), essa bermuda de alta cobertura impede transparências, modela o corpo, esconde imperfeições e proporciona compressão na medida certa. Além disso, oferece secagem rápida, toque macio, elasticidade em 360º e proteção UV50+, perfeita para academia, corrida, bike ou treinos ao ar livre. Escolha a Bermuda Hyper Pace e tenha uma peça que une tecnologia, conforto e design funcional em todos os seus movimentos!84% poliamida, 16% elastano;Cós anatômico com reforço na base;Dois bolsos laterais espaçosos;Recorte no entrepernas.

Nome: Saia Midi Alto Giro de Malha  Gênero: FemininoIndicado para: Dia a Dia Modelagem: O shape reto e solto proporciona caimento elegante, enquanto a fenda nas costas oferece mais mobilidade para o dia a dia Detalhes: Com modelagem de cintura alta e cós com elástico, garante ajuste confortável ao corpo.Composição: 100% Algodão Marca: Alto Giro Código do artigo: 2531011-C0049

A Camiseta Puma Evostripe Masculina combina estilo contemporâneo e performance em uma só peça. Confeccionada para facilitar os movimentos, oferece conforto, leveza e mobilidade em qualquer atividade. Garanta a sua! Informações Técnicas: - Composição: 65% poliéster / 35% viscose. - Malha simples. - Gola redonda. - Tecnologia dryCELL: Tecnologia de alto desempenho projetada para absorver a umidade do corpo e manter você seco durante o exercício. Dimensões aproximadas (Tórax x Cintura): P: 87-94 x 79-84 cm M: 95-102 x 85-90 cm G: 103-110 x 91-98 cm GG: 111-118 x 99-106 cm GGG: 119-126 x 107-116 cm *Imagem do produto meramente ilustrativa.

Bermuda Lauf Corselet Feminina A Bermuda Lauf Corselet Feminina oferece conforto e praticidade com seu cós de elástico , garantindo um ajuste perfeito ao corpo. Confeccionada em poliéster e elastano , combina resistência e elasticidade, proporcionando liberdade de movimento e conforto durante atividades físicas ou no dia a dia. Ideal para quem busca performance e estilo.

Camiseta Regata Rolamoça New Trip - Feminina Básica mas sem perder o estilo a Regata Rola Moça New Trip Feminina combina com qualquer look. Feita em 92% Poliamida e 8% Elastano tem ótimo caimento e respirabilidade. A parte de trás alongada dá um charme a mais. Peça com fio Lycra traz liberdade nos seus movimentos. Perfeita para o dia a dia!

O Top Run More Kelp Feminino  foi desenvolvido para mulheres que buscam alta performance, estilo e bem-estar em cada movimento. Produzido em tecido tecnológico Kelp (77% poliamida e 23% elastano), ele contém micropartículas de cristais bioativos que, em contato com a pele, emitem raios infravermelhos longos, auxiliando na recuperação muscular, melhora da circulação sanguínea e equilíbrio térmico. Com bojo removível, permite ajuste personalizado e praticidade na lavagem. O cós anatômico com elástico interno garante suporte firme durante treinos intensos, enquanto a aplicação digital Run More nas costas adiciona autenticidade e estilo esportivo. Tecido Kelp de alta tecnologia – performance e benefícios para a pele. Auxilia na recuperação muscular – ideal para treinos e pós-treino. Bojo removível – praticidade e ajuste perfeito. Proteção solar UVA e UVB – segurança para atividades ao ar livre. Design anatômico e estiloso – suporte firme com autenticidade. Perfeito para yoga, pilates, treinos funcionais e academia, o Top Kelp Run More une tecnologia têxtil, conforto e inovação para acompanhar você dentro e fora do treino!77% poliamida, 23% elastano;Bojo removível;Cós anatômico com elástico interno;Aplicação digital da marca Run More nas costas.

A Camiseta Mizuno Core Graphic Feminina é uma edição especial inspirada nos tradicionais festivais japoneses de fogos de artifício Hanabi Taikai, traduzindo em seu design a magia das luzes e cores que iluminam o céu noturno. Com visual moderno e cheio de personalidade, é perfeita para quem busca estilo e conforto no dia a dia. Compre a sua! Informações Técnicas: - Composição: 100% Poliéster. - Gola: Redonda Dimensões aproximadas (Busto x Cintura): P: 88-93 x 68-73 cm M: 94-99 x 74-79 cm G: 100-105 x 80-85 cm GG: 106-112 x 86-92 cm *Imagem do produto meramente ilustrativa.

Top Fitness com Bojo Rola Moça Compression - Adulto O Top Rola Moça Compression Feminino vem com detalhe em ROLA MOÇA com brilho acetinado. Bojo removível e boa sustentação. Tecido principal composto por 80% poliamida e 20% elastano com toque macio, compressão moderada, respirabilidade e proteção UV50+. Moderno e delicado!

Descubra liberdade, conforto e funcionalidade com o Shorts Speedo "Movement". Perfeito para quem busca desempenho e estilo, ele é ideal para treinos, atividades ao ar livre ou momentos de lazer.       Detalhes do produto: Design Funcional e Moderno: Feito em microfibra 100% poliéster, o shorts externo é leve, resistente e perfeito para atividades intensas ou momentos casuais. O detalhe contrastante no acabamento adiciona um toque moderno e diferenciado ao design.   Conforto e Praticidade: Com elástico embutido e cordão interno personalizado, o ajuste é firme e confortável, adaptando-se perfeitamente ao corpo. Os bolsos frontais com fechamento em zíper oferecem segurança para armazenar pequenos itens essenciais.   Shorts Interno com Bolsos: O shorts interno, confeccionado com 88% poliamida e 12% elastano, garante maior suporte e liberdade de movimento. Ele ainda conta com um bolso lateral especialmente projetado para carregar seu celular com praticidade e segurança.   Composição: Shorts Externo - 100% Poliéster   Composição: Shorts Interno - 88% Poliamida e 12% Elastano.     Dicas de uso: Não guarde a peça úmida;   Não use amaciantes ou produtos com alvejantes à base de cloro;   Evite o contato com superfícies ásperas;   Cada peça possui instruções específicas para lavagem, secagem e formas de passar, verifique sempre a etiqueta;   Cloro e bronzeadores podem manchar o produto. Após o uso, enxague bem a peça em água fria;   A contínua exposição à luz forte do sol e água clorada podem deteriorar alguns tipos de tecidos e cores.

Top Fitness com Bojo Run More Sublime Viii - Feminino ? O Top Run More Sublime Viii Feminino apresenta em seu modelo elástico no cós e estampa personalizados Run More. Alças traseiras são elásticas. Possui sustentação média e bojo removível. Tecido confeccionado 90% poliéster a e 10% elastano, sendo respirável, que confere um ajuste especial sem comprimir o busto. Malha com estrutura leve e compacta com toque macio e sedoso. Possui proteção UV50+. Faz conjunto com outras peças da coleção 2022 Run More. Ideal para seus treinos diarios! Top faixa com alças finas.Elástico personalizado Run More.Bojo retirável.Top indicado para atividades de baixo impacto.Estampa exclusiva Run More.Tecido leve com toque macio e sedoso, secagem rápida e fácil de manter.

Camiseta Run More Essencial - Feminina A Camiseta Run More Essencial Feminina apresenta estilo baby look decote redondo, mangas raglan e shape contornando o corpo. Aplicação da marca Run More refletiva na frente. Tecido leve com elasticidade, ótimo caimento, toque agradável e fácil de manter. É transpirável devido à tecnologia Dry. Oferece proteção UV50+. Perfeita pra você! 92% poliamida, 8% elastano;Baby look;Proteção UV50+;

Oferece sustentação estratégica, projetado para atividades de baixo impacto, como ioga, pilates e caminhadas. Malha leve de performance, porém ultradurável, com perfuros para maior respirabilidade.

Dê um pouco de brilho ao seu guarda-roupa de treino com esta camiseta de manga curta da adidas. Use esse versátil top para tudo, desde yoga até treino intervalado e levantamento de peso. Com seu comprimento cropped e sensação de leveza, você terá a melhor aparência possível enquanto estiver treinando. AEROREADY absorve a umidade para manter você seco.

Blusa Cropped Body For Sure Manga Longa U.V - Feminina Cropped liso com manga longa, possui vivo em cor contrastante, dedeiras e proteção U.V. Referência: 3178 Coleção: U.V Tamanhos: P, M, G e GG. Tecido: U.V. U.V: 80% Poliamida e 20% Elastano. Tecido que oferece elasticidade, respirabilidade e proteção U.V 50+. Indicação de uso: Indicado para todos os tipos de esporte e dia a dia.

Conecte-se com seu corpo e eleve seu treino com sofisticação! Top Colcci Sport Speed 86 Marrom - Feminino Ficha Técnica: Marca: Colcci Sport Modelo: Speed Sport Cor: Marrom Organic Gênero: Feminino Indicado: Academia, treinos e atividades físicas Composição: 86% Poliamida 14% Elastano Forro: 88% Poliamida 12% Elastano Compressão: A peça oferece compressão leve a moderada, ajudando a dar sustentação sem apertar demais Tecido: Toque gelado e macio (efeito segunda pele) e secagem rápida Alças: Nadadoras Tecnologia: Easy Care – menos amarrotamento, durabilidade e praticidade para lavar e secar Detalhes: Logo Colcci Sport em silk. Compressão e sustentação, elasticidade e mobilidade Benefícios: Modelagem Perfect Fit, conforto e versatilidade de uso Com design moderno e ajuste perfeito ao corpo, esse top é ideal para treinos com conforto e liberdade. Porque investir: A composição com poliamida e elastano oferece elasticidade e mobilidade, enquanto a compressão leve a moderada garante sustentação sem apertar. O tecido com toque gelado e efeito segunda pele traz sensação macia, ajuda na secagem rápida e mantém o conforto durante toda a atividade. As alças nadadoras favorecem os movimentos e o logo em silk finaliza com estilo. Conteúdo da embalagem: 1 Top Colcci Sport Speed 86 Marrom - Feminino

Camiseta Regata Rolamoça New Trip - Feminina Básica mas sem perder o estilo a Regata Rola Moça New Trip Feminina combina com qualquer look. Feita em 92% Poliamida e 8% Elastano tem ótimo caimento e respirabilidade. A parte de trás alongada dá um charme a mais. Peça com fio Lycra traz liberdade nos seus movimentos. Perfeita para o dia a dia!

Nome: Saia Shorts Alto Giro Eterna Sobreposta Evase Gênero: Feminino Indicado para: Treino Modelagem: Shorts saia  Detalhes: Proteção UV e acabamento Easy CareCós: Elástico Composição: Material principal: 100% Poliamida. Shorts interno: 84% Poliamida, 16% Elastano Bolsos: Conta ainda com bolso interno para itens essenciaisMarca: Alto Giro Código do artigo: 101005-C5100

Camiseta Dras Basica - 12 Unidades - Masculina Camiseta Dras Basica - 12 unidades - Masculina Contém: 12 camisas Composição: 100% Algodão Cor predominante:

O Shorts Saia Enfim Active Godê Feminino combina liberdade de movimento, leveza e estilo em um só produto. Com shorts interno e tecido de toque gelado, proporciona segurança e conforto para o treino ou o dia a dia. Vista-se de confiança, performance e feminilidade! Especificações: Cós alto. Modelagem godê. Shorts interno. Tecido de toque suave e gelado. Benefícios: Cós alto oferece firmeza e modela a cintura com conforto. Modelagem godê garante fluidez e elegância no visual. Shorts interno proporciona segurança para treinos intensos. Tecido gelado promove sensação de frescor e bem-estar. Composição: 87% Poliamida. 13% Elastano. Cuidados e Conservação: Lavar com cores semelhantes. Não usar alvejante. Secar à sombra. Não passar. Evitar atrito com superfícies ásperas.

Experimente o máximo em conforto e desempenho com o Top Speed Running, a escolha ideal para suas corridas. Este top feminino combina estilo e funcionalidade para suportar suas atividades físicas com eficiência.           Detalhes do produto: Recortes Anatômicos : Design inovador com recortes anatômicos na frente para proporcionar maior segurança e ajuste perfeito durante o movimento.   Alças Ajustáveis : Alças com reguladores que permitem um ajuste personalizado ao corpo, garantindo suporte e conforto.   Detalhes Cruzados : Alças cruzadas nas costas que oferecem uma excelente liberdade de movimento e um visual moderno.   Elástico Interno no Cós : Elástico integrado no cós para uma sensação de comodidade e ajuste firme.   Ideal para Corrida : Projetado especialmente para a prática de corrida, oferecendo suporte e liberdade de movimento.   Composição : Feito com 90% poliamida e 10% elastano.     Dicas de Uso: Não guarde a peça úmida Não use amaciantes ou produtos com alvejantes à base de cloro Evite o contato com superfícies ásperas Sua peça possui instruções específicas para lavagem, secagem e formas de passar, veja na etiqueta Cloro e bronzeadores podem manchar o produto. Após o uso, enxague bem a peça em água fria A contínua exposição à luz forte do sol e água clorada podem deteriorar alguns tipos de tecidos e cores

O Top Run More Regulável Blend Feminino oferece suporte ideal e conforto durante exercícios moderados. O cós com elástico interno proporciona ajuste firme e seguro, ideal para treinos de yoga, caminhada e pilates. Seu fechamento regulável nas costas garante ajuste perfeito e confortável para o seu corpo. Plaquinha prata personalizada proporciona toque de exclusividade e estilo à peça. Tecido canelado light com 88% Poliamida 12% Elastano. Seu aspecto proporciona o uso para o esportivo e o casual. Perfeito para compor os seus looks!  88% poliamida, 12% elastano;Fechamento regulável nas costas;Média sustentação.

A Bermuda Run More Baixa Pace Feminina  foi desenvolvida para mulheres que buscam mobilidade, performance e funcionalidade em cada treino. Confeccionada em tecido Compression (80% Poliamida e 20% Elastano), proporciona alta compressão, conforto e respirabilidade, além de contar com proteção UV50+ para treinos ao ar livre. Cintura média – ajuste perfeito para liberdade de movimento com suporte ideal. Cós com bolso antifurto – segurança discreta para chave, dinheiro ou pequenos objetos. Bolsos laterais grandes – praticidade para carregar celular e itens essenciais. Barra dupla – mantém a bermuda firme, sem subir durante a corrida. Detalhe Run More na frente – estilo esportivo com identidade exclusiva. A escolha certa para quem procura uma bermuda de corrida feminina com compressão e praticidade. Ideal para academia, corrida, treinos funcionais e esportes ao ar livre!80% poliamida, 20% elastano;Cós com bolso invisível antifurto atrás;Bolsos laterais grandes;Barra dupla.

Top com Bojo Alto Giro Matrix - Adulto Cheio de estilo o Top Alto Giro Matrix Feminino é a opção certa para se sentir bem nos treinos. O decote baixo desse top juntamente com o elástico das costas em X proporcionam máximo conforto e mobilidade, dando liberdade às movimentações do corpo, principalmente membros superiores. Tecindo confeccionado em 77% poliamida 23% elastano. O bojo é removível para quem prefere usar tops mais comfy e o toque de estilo fica por conta do desenho que foi desenvolvido no próprio tecido, um detalhe exclusivo da Alto Giro. A peça para você arrasar nos treinos!

O Top Run More Kelp Feminino  foi desenvolvido para mulheres que buscam alta performance, estilo e bem-estar em cada movimento. Produzido em tecido tecnológico Kelp (77% poliamida e 23% elastano), ele contém micropartículas de cristais bioativos que, em contato com a pele, emitem raios infravermelhos longos, auxiliando na recuperação muscular, melhora da circulação sanguínea e equilíbrio térmico. Com bojo removível, permite ajuste personalizado e praticidade na lavagem. O cós anatômico com elástico interno garante suporte firme durante treinos intensos, enquanto a aplicação digital Run More nas costas adiciona autenticidade e estilo esportivo. Tecido Kelp de alta tecnologia – performance e benefícios para a pele. Auxilia na recuperação muscular – ideal para treinos e pós-treino. Bojo removível – praticidade e ajuste perfeito. Proteção solar UVA e UVB – segurança para atividades ao ar livre. Design anatômico e estiloso – suporte firme com autenticidade. Perfeito para yoga, pilates, treinos funcionais e academia, o Top Kelp Run More une tecnologia têxtil, conforto e inovação para acompanhar você dentro e fora do treino!77% poliamida, 23% elastano;Bojo removível;Cós anatômico com elástico interno;Aplicação digital da marca Run More nas costas.

Top Alto Giro sem Costura Emana - Feminino A tecnologia Seamless presente neste Top Alto Giro Sem Costura Emana Feminino faz com que ele se adapte a diversos biotipos e situações. Ele não marca quase nada embaixo da camiseta/regata, mas tem design e cores vibrantes para quem quiser mostrá-lo, o que faz dele um top versátil que pode ser usado em diferentes propostas. O bojo é removível e o tecido é composto por 55% poliamida, 28% polietileno, 12% elastano e 5% polipropileno e tem proteção UV, diferenciais importantíssimos da peça. Para compor os seus looks!

A Bermuda Run More Power Pace Feminina ideal para quem busca conforto e praticidade durante os treinos. Com cós amoldado e um bolso invisível antifurto na parte traseira, você terá tudo o que precisa ao seu alcance. Os grandes bolsos laterais, incluindo dois na perna direita, oferecem espaço extra para seus itens essenciais. A barra dupla evita que a peça suba durante a corrida, e as costas duplas previnem transparências. O recorte no entrepernas garante conforto e liberdade de movimento. Com a marca Run More refletiva na perna esquerda, a bermuda combina segurança e estilo, perfeita para corridas e outras atividades. Tecido Compression 80% Poliamida 20% Elastano Tecido com extremo conforto e maciez. A compressão que ele oferece protege e firma a musculatura favorecendo a performance. É respirável e possui proteção UV50+. Perfeita para compor os seus looks!  80% poliamida, 20% elastano;Cós amoldado;Recorte no entrepernas.

Conecte-se com seu corpo e eleve seu treino com sofisticação! Top Colcci Sport Speed 86 Preto - Feminino Ficha Técnica: Marca: Colcci Sport Cor: Preto Alças: Nadora Gênero: Feminino Indicado: Academia, treinos e atividades físicas Composição: 86% Poliamida 14% Elastano Forro: 88% Poliamida 12% Elastano Compressão: A peça oferece compressão leve a moderada, ajudando a dar sustentação sem apertar demais Tecido: Toque gelado e macio (efeito segunda pele) e secagem rápida Tecnologia: Easy Care – menos amarrotamento, durabilidade e praticidade para lavar e secar Detalhes: Logo Colcci Sport em silk. Compressão e sustentação, elasticidade e mobilidade Benefícios: Modelagem Perfect Fit, conforto e versatilidade de uso Com design moderno e ajuste perfeito ao corpo, esse top é ideal para treinos com conforto e liberdade. Porque investir: A composição com poliamida e elastano oferece elasticidade e mobilidade, enquanto a compressão leve a moderada garante sustentação sem apertar. O tecido com toque gelado e efeito segunda pele traz sensação macia, ajuda na secagem rápida e mantém o conforto durante toda a atividade. As alças nadadoras favorecem os movimentos e o logo em silk finaliza com estilo. Conteúdo da embalagem: 1 Top Colcci Sport Speed 86 Preto - Feminino

Top com Bojo Run More Cetim - Feminino ? O Top Run More Cetim Feminino possui um design mais atual. É traspassado na frente com costas nadador. Contém aplicação do símbolo RM nas costas, bojo retirável e leve sustentação. Seu elástico interno no decote que oferece um ajuste perfeito ao corpo. A textura canelada é confeccionada em 84% poliamida e 16% elastano com brilho permanente e toque acetinado de alta resistência. Sua malha é muito confortável, com alta cobertura e efeito power. Oferece proteção UV 50+. Feito para seus treinos!

Nome: Top Alto Giro Eterno Regata Gênero: Feminino Indicado para: TreinoComposição: Material principal: 84% Poliamida, 16% ElastanoBojo: Bojo removívelDetalhes: Proteção UVModelagem: Decote U nas costas adiciona modernidade e elegânciaMarca: Alto Giro Código do artigo: 101503-C0049

A Bermuda Run More Power Pace Feminina ideal para quem busca conforto e praticidade durante os treinos. Com cós amoldado e um bolso invisível antifurto na parte traseira, você terá tudo o que precisa ao seu alcance. Os grandes bolsos laterais, incluindo dois na perna direita, oferecem espaço extra para seus itens essenciais. A barra dupla evita que a peça suba durante a corrida, e as costas duplas previnem transparências. O recorte no entrepernas garante conforto e liberdade de movimento. Com a marca Run More refletiva na perna esquerda, a bermuda combina segurança e estilo, perfeita para corridas e outras atividades. Tecido Compression 80% Poliamida 20% Elastano Tecido com extremo conforto e maciez. A compressão que ele oferece protege e firma a musculatura favorecendo a performance. É respirável e possui proteção UV50+. Perfeita para compor os seus looks!  80% poliamida, 20% elastano;Cós amoldado;Recorte no entrepernas.

Camiseta Run More Cristal - Feminina ? A Camiseta Run More Cristal Feminina apresenta manga curta e decote em V com shape soltinho. Serigrafia na frente Run More com detalhe de aplicação em cristal. Tecido é feito 94% de viscose e 6% de elastano com amaciamento ecológico que utiliza o óleo extraído da casca de arroz. Possui ótimo caimento, é agradável ao toque e resistente ao pilling. Perfeita pra você! 94% de viscose, 6% de elastano;Decote em V;Shape soltinho.