produtos acte sports tamanho único

Bola de Pilates Acte Sports 45Cm Laranja com Bomba de Ar T9-45 A Bola de Pilates Gym Ball Laranja 45cm T9 Acte Sports usada para esporte ou para fisioterapia, possibilita a realização de inúmeros exercícios com diferentes graus de intensidade. A Bola da Pilates da Acte Sports também conhecida como Bola Suíça ou Gym Ball, é uma bola muito utilizada quando a atividade é na modalidade solo, será essencial para te ajudar a obter resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e aumento da capacidade de concentração. Ela também pode ser usada como assento (ao invés de uma cadeira convencional) pois corrige a coluna por impedir você de afundar na mesa ao longo do dia. Também é indicada para as gestantes, a Bola de Pilates Acte Sports é bastante eficiente para trabalhar os músculos do assoalho pélvico, importante durante o trabalho de parto e é muito utilizada para ajudar na dilatação durante os partos naturais. Este modelo é ideal para pessoas entre 1,40m e 1,54m de altura.. Possui material antiderrapante e sistema anti estouro.   SEGURANÇA E QUALIDADE - A Bola de Pilates Gym ball da Acte Sports suporta até 250KG, com sistema anti estouro é um produto de altíssima qualidade. Indicada para esportes, fisioterapia, alongamento, pilates e até mesmo para uso em gestante antes do parto

Extensor Elastico Mini Band Medio 0.80Mm T272 EXTENSOR ELASTICO MINI BAND MEDIO 0.80MM T272 ROXO U

Meias para Pilates Acte Sports - 34/38 - Adulto As meias para Pilates ACTE SPORTS São Pensada para acompanhar a sua rotina esportiva, a Meia para Pilates ACTE foi desenvolvida para garantir segurança e conforto durante a prática desta modalidade. Possui solado antiderrapante para garantir estabilidade durante os exercícios. Ficha Técnica: Sola com Antiderrapante Ventilação no peito do pé Cano curto com faixa elástica Contém 1 par Material: 86% Algodão, 12% poliamida e 2% Elastano

Slackline Acte 10m T122 Nome: Slackline Acte 10 Metros Gênero: Unissex Peso Suportado: 300KGMaterial: Poliéster e aço Detalhes: Acompanha catraca de 50mmMedida: 10m de comprimentoCódigo do artigo: T122Marca: Acte Sports

Bola Tonificadora Acte Sports De 4Kg A Bola Tonificadora 4 KG Acte Sports é excelente para tonificar a musculatura corporal, compacta e de fácil manuseio. Um dos produtos mais indicados por fisioterapeutas e profissionais da Educação Física, por ser ideal para a reabilitação muscular, pois auxilia na recuperação da musculatura, na recuperação do equilíbrio, da força e da flexibilidade dos membros, além de tonificá-los. Sendo assim, ao incluir a bola tonificadora da Acte Sports ao seu treino, você terá um produto de qualidade e um acessório essencial para a sua reabilitação muscular.  Você receberá uma unidade de 4KG, onde poderá utilizá-la em casa, na academia, em parques ao ar livre ou estúdios, indicada também para prática de Pilates. No Pilates a bola tonificadora é responsável por trabalhar bíceps, tríceps, ombros, abdominal e pernas. TONIFIQUE A SUA MUSCULATURA - A bola tonificadora de 4KG da Acte Sports é produzida em PVC e areia, medindo 18cm de diâmetro, na cor Laranja, excelente para tonificar a musculatura corporal, compacta e de fácil manuseio REABILITAÇÃO E TREINO - Um dos produtos mais indicados por fisioterapeutas e profissionais fitness, por ser ideal para a reabilitação muscular, pois auxilia na recuperação da musculatura, na recuperação do equilíbrio, da força e da flexibilidade dos membros TONIFIQUE NO PILATES - Você sabia que no Pilates a bola tonificadora é responsável por trabalhar bíceps, tríceps, ombros, abdominal e pernas? Sim, este acessório é muito importante para o pilates, trazendo benefícios para quem utiliza de maneira correta EM CASA OU NA ACADEMIA - Você poderá utilizá-la em casa, na academia, em parques ao ar livre ou estúdios. Ao incluir a bola tonificadora da Acte Sports ao seu treino, você terá um produto de qualidade e um acessório essencial para a sua rotina fitness QUALIDADE E DURABILIDADE - A Bola Tonificadora da Acte veio para garantir a melhor experiência em qualidade e durabilidade durante o seu uso, você terá um produto pronto para uso, que será seu companheiro de treino BENEFÍCIOS Indicada para reabilitação Indicada para pilates Recuperação da musculatura Auxilia na flexibilidade, equilíbrio e força Intensificadora no exercício de abdominal FICHA TÉCNICA Material: PVC e areia Medida: 18cm de diâmetro Peso: 4 KG Cor: Laranja Contém: 1 unidade Garantia do Fabricante: Contra defeito de Fabricação

Par de Meias para Pilates Acte Sports - Tam 34-38 F3-BRX - Adulto A meia para pilates Acte Sports vai garantir segurança e conforto durante as aulas de pilates. Ela é confeccionada com 86% de algodão, 12% de poliamida e 2% de elastano e não fica para trás quando o assunto é estabilidade e segurança. Isso devido às suas esferas antiderrapantes no solado. São leves e confortáveis. Além disso, possuem um ponto aerado no peito do pé que garante boa respirabilidade.  A meia de pilates é um item especial que proporciona suporte, garante segurança e melhora os movimentos durante a prática dessa atividade física. O uso das meias no pilates é essencial para trazer segurança e conforto durante a prática dos exercícios. Como muitos dos movimentos são feitos em aparelhos que contam com estruturas metálicas, as meias antiderrapantes de pilates vão trazer firmeza e sustentação   ANTIDERRAPANTE  ? O Par de Meias para Pilates Acte Sports possui na sola borrachas antiderrapantes para melhor performance no pilates. Suporta os exercícios mais exigentes, adere em qualquer condição e todos os aparelhos de pilates SEGURO  - O par de meias antiderrapantes Acte Sports passou por uma rigo inspeção de qualidade e muitas horas de desenvolvimento. Desenvolvidas com o mais alto padrão de qualidade e alta aderência da borracha ao solo VERSÁTIL  - As mulheres grávidas adoram essas meias para ajudar a obter mais equilíbrio e também pode ser utilizado por pacientes de hospitais para aderência e ajuda a permanecerem firmes no solo evitando acidentes. CONFORTÁVEL  ? As meias de Pilates Acte Sports não são apenas bonitas, mas também possui acolchoamento interno macio que fornece conforto, amortecimento incomparável e Ventilação no peito do pé Ficha Técnica: Sola com antiderrapante Ventilação no peito do pé Cano Curto com faixa elástica Contém: 1 par   Material: 86% algodão, 12% poliamida e 2% Elastano

Discos Deslizantes Acte Sports Mod.T173 - Par O Par de Discos Deslizantes ACTE SPORTS   potencializa os exercicios, pois pode ser usado com as mãos ou pés, simulando exercícios de patinacãoo e esqui, proporcionando um trabalho unilateral e bilateral.   Ficha Técnica:   Material: ABS e Esponja composta Ideal para pés ou mãos Medidas: 17,7cm (D) Simula exercícios de patinação e esqui.

Rolo de Liberacao Acte Sports Miofascial com Ranhuras Mini T165 O Mini Rolo de Liberação Miofascial com Ranhuras é responsável por aliviar tensões, acelerar a oxigenação do sangue nos locais afetados, trabalha e fortalece a musculatura, desenvolver equilíbrio e flexibilidade, entre outros benefícios. Material: EVA E PVC Medida: 10cm x 14cm x 14cm

Faixa Elastica Acte Sports Loop Band Forte T235 Faixa elástica nível Forte (0,50 mm de espessura). Possibilita grande variação de exercícios para alongamento e auxílio da flexibilidade de todos os grupos musculares. Podem ser utilizadas também como acessório fisioterapêutico para fins de reabilitação. É extremamente leve, portátil e eficiente, ideal para profissionais que atendem clientes em diversos locais, podendo ser utilizada em academias, ao ar livre, clubes, estúdios de Yoga e Pilates, uso residencial, entre outros. Cor: Peso: 78 gramas Nível: Forte Material: Látex Largura: 10 cm Comprimento: 84 Código do artigo: T235

Nome: Caneleira Acte Sports 3Kg Bagum (Par) Gênero: Unissex Indicado para: TreinoPeso: 3Kg Medidas Aproximadas: 62x17x3cmMarca: Acte Sports Código do Artigo: T302

Caneleira Acte Profissional 4Kg Cada T159 A Caneleira Profissional Emborrachada Acte é excelente para atividades de alta e baixa intensidade. Oferece praticidade e conforto, garantindo saúde e um corpo bonito e saudável. Nome: Caneleira Acte Profissional 4Kg Cada Gênero: Unissex Indicado para: Dia a Dia Origem: Nacional Composição: Tecido Emborrachado , Enchimento Em Grão De Ferro, Fechamento Em Viés E Costuras Resistentes E Reforçadas, Regulagem De Fechamento Em tira de contato Peso: 8kg (4kg cada) Código do artigo: T159 Garantia do Fabricante: Contra Defeito de Fabricação.

Faixa Elastica Acte Sports Resistence Band Leve T267 Nome: Faixa Acte Resistence Band leve Gênero: Unissex Indicado para: Exercicios Composição: Poliéster e fios de borracha Medidas: 62 x 6 cm Código do artigo: T267 Marca: Acte

Par de Bolas Tonificadoras Acte Sports com Peso de 3Kg T57 As Bolas Tonificadoras com Peso Acte Sports são excelentes para tonificar a musculatura corporal, compacta e de fácil manuseio. Usada em reabilitação muscular. Ficha técnica: Material: PVC e Areia Medidas:16cm (Diâmetro) Compacta e Resistente Peso: 3Kg em cada. Contém: 1 par Garantia contra defeito de fabricação.

Capacete Acte Sports Bike - Adulto Nome: Capacete Para Bicicleta Acte c/ Tira Regulável A77-C Gênero: Unissex Indicado para: Dia a Dia Material: PVC e Espuma Medida Total Aproximada - Comprimento: 30 Cm - Largura: 21 Cm - Altura: 15 Cm Medida Aproximada Da Área De Encaixe - Largura: 17,5 Cm (De Uma Lateral Até A Outra) - Comprimento: 21 Cm (Da Parte Traseira Até Dianteira) Entrada para Ventilação: 11 Entradas de Ar Tiras: Tiras Reguláveis e Seguras Espuma nos 4 Cantos Para Maior Conforto Garantia do Fabricante: Contra Defeito de Fabricação.

Extensor Elastico Acte Sports Funcional Forte T287-F Feito para o uso residencial, o elástico extensor é indicado para fortalecer e modelar os músculos dos braços, pernas e costas. Através do elástico, desenvolve a tensão e a transfere para o músculo. É prático, funcional e mantém o corpo em forma de maneira simples. Contêm pegadas em espuma para melhor conforto durante a realização do exercício. Nome: Extensor Acte Pro Medio Gênero: Unissex Indicado para: Exercícios Material: Latéx Acabamento: Nylon Espessura: 12mm Nível: Forte Conteúdo da Embalagem: 01 Extensor Funcional Dimensões aproximadas: 120 m (C), 12 mm (espessura) Código do artigo: T287-F Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação.

Extensor Elastico Acte Sports Funcional Medio T287-M Feito para o uso residencial, o elástico extensor é indicado para fortalecer e modelar os músculos dos braços, pernas e costas. Através do elástico, desenvolve a tensão e a transfere para o músculo. É prático, funcional e mantém o corpo em forma de maneira simples. Contêm pegadas em espuma para melhor conforto durante a realização do exercício. Nome: Extensor Acte Pro Médio Gênero: Unissex Indicado para: Exercícios Material: Latéx Acabamento: Nylon Espessura: 10,5 mm Nível: Médio Conteúdo da Embalagem: 01 Extensor Funcional Dimensões aproximadas: 120 m (C), 10,5 mm (espessura) Código do artigo: T287-M Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação.

Roda de Exercicio para Pilates Acte Sports Magic Wheel T170 O Magic Wheel para Yoga e Pilates garante aos seus exercícios maior segurança e estabilidade. Desenvolve um espetacular trabalho para os músculos estabilizadores da coluna, abdominal e lombar; sua musculatura fica totalmente trabalhada com segurança e estabilidade. Aparelho inovador e completo para flexibilidade, força, resistência. Acompanha manual de exercício. Material: TPE e ABS Trabalha as partes da coluna, abdominal e lombar da sua musculatura Possibilidade de grande variação de exercícios Responsável pela manutenção da postura e produção de força Dimensões: 32cm x 11cm (D x A)

Squeeze Acte Sports C5 Alumínio - 500ml Nome: Squeeze Aluminio 500 mlGênero: UnissexIndicada para: Dia a diaDetalhe: Conserva a temperatura da águaMaterial: AlumínioCapacidade: 500mlContém: 1 UnidadeCódigo do artigo: C5Marca: Acte

Raquete de Beach Tennis Acte Sports BT 790 Fibra de Carbono Raquete de Beach Tennis ACTE BT 790 Fibra de Carbono Composição: Fibra de Carbono : / Militar Não Acompanha Capa Possui 48 furos Peso: Aproximadamente 330~350g Espessura: 22mm Tamanho: 50cm Importado.

Conheça o Capacete para Bike Acte Sports A77 – Adulto! Indispensável para seus passeios de bike, esse Capacete Acte Sports Adulto é a pedida certa. Em PVC e forro em espuma oferecem durabilidade e proteção contra os impactos. O fechamento por fivela de engate garante ajuste prático e personalizado. Esse Capacete A77 conta com 11 aberturas para maior ventilação. Não deixe de comprar o seu ainda hoje!

Halter Acte Sports Emborrachado - 9Kg Nome: Halter Emborrachado 9Kg Acte Gênero: Unissex Material: Ferro fundido Revestimento: Emborrachado Indicação de uso: Residencial ou academia Recomendação: Braços, ombros, cotovelos e punho Conteúdo da embalagem: 1 Halter Peso aproximado do produto: 9 Kg Informações Adicionais: Oferece mais conforto e praticidade Imagens meramente ilustrativas.

Extensor Elastico Acte Sports Bracos e Pernas Master T28 Nome: Extensor Master Para Bracos E Pernas Acte Gênero: Masculino Indicado para: Dia a Dia Origem: Nacional

Kettlebell Acte Sports Emborrachado - 4Kg Nome: Kettlebell Emborrachado Gênero: Unissex Material: Ferro Formato: Anatômico Possui alça: Sim Conteúdo da embalagem: 1 Kettlebell Peso aproximado do produto: 4Kg Informações Adicionais: Pode ser usado em diversos exercícios Cuidados Especiais: A higienização deve ser feita com pano umedecido em água com sabão neutro. As cores dos objetos podem sofrer alterações devido a luminosidade, configurações do monitor e até mesmo a percepção do usuário. Imagens meramente ilustrativas.

Rolo Massageador Eletrônico de Liberação Miofascial Acte Sports R33-P MASSAGEM PROFUNDA - O Rolo de Massagem Eletrônico Miofascial Acte Sports proporciona uma massagem profunda que auxilia a aquecer e recuperar mais rapidamente após os exercícios, a aumentar sua amplitude dos movimentos, melhorar a flexibilidade e aliviar a dor. 4 NÍVEIS DE VIBRAÇÃO - Permitem que você encontre facilmente a intensidade da massagem perfeita para o tratamento de recuperação muscular desejado. O Rolo concentra a atenção em grupos musculares específicos, que se combina os pulsos de vibração para ajudar a aliviar as dores musculares, o acúmulo de ácido láctico e quebrar o tecido cicatricial. BATERIA DE LONGA DURAÇÃO - O Rolo Miofascial Eletrônico da Acte possui bateria recarregável de íon de lítio de longa duração, oferece mais de 2 horas de uso a cada carga, fácil de carregar com cabo USB Tipo C que carrega do 0 a carga total e até 3 horas. ALTA QUALIDADE- O Rolo Eletrônico Miofascial Acte Sports foi cuidadosamente produzido com materiais de alta qualidade e longa duração para garantir que estejam sempre pronto para auxiliar na sua recuperação, para que você alcance seu potencial de desempenho físico. REDUZ A DOR MUSCULAR- O Rolo Miofascial com Vibração Acte Sports combina a pressão e massagem vibracional e aumenta o fluxo sanguíneo no local da massagem.   FICHA TÉCNICA  - Manual de Instruções (Adaptador para tomada não incluso). - Suporta aproximadamente 100Kg. - Medidas: 30x7,5x7,5cm (CxAxL). - 5 níveis de intensidade . - Cor: Preto.   CONTEUDO DA EMBALAGEM  1 Rolo Massageador eletrônico com vibração e 1 Cabo USB tipo C   GARANTIA  3 meses (90 dias)    CUIDADOS E HIGIENIZAÇÃO  Armazene o produto em local limpo e seco. Para higienização utilize um pano seco ou úmido com água.

Squeeze Acte Sports C4 - 500ml Nome: Squeeze Acte Sports 500 ml Gênero: Unissex Indicado para: Treinamento Tipo: Garrafas Composição: Alumínio e Plástico Tampa resistente e removível. Bico anatômico e retrátil. Garantia do Fabricante: Contra Defeito de Fabricação

Extensor Elastico Acte Sports Latex Leve T28-L Extensor Látex Acte Sports Leve é ideal para você se exercitar dentro de casa. Este extensor te auxilia no ganho de força muscular, enrijecimento e condicionamento físico, feito em látex, este extensor possui manoplas emborrachadas, que permitem que você execute uma série de exercícios no conforto de casa. Nome: Extensor Elástico Acte Sports Leve Gênero: Unissex Indicado para: Treinamento Intensidade: Leve Marca: Acte Sports Medidas aproximadas: 113cm de comprimento Peso: 300g Composição: Látex

Slack Line Acte Sports 10m T123 Indicado para todas as idades. Fácil de montar e desmontar. Fita de alta resistência e costuras reforçadas. Acompanha catraca de 50mm. Composição: Poliéster. Dimensões aproximadas: Corda: 10 metros/ Catraca: 50mm. Garantia do Fabricante: 3 meses - contra defeito de fabricação. Nome: SlackLine Acte Sports 10m Gênero: Unissex Indicado para: Esporte/Lazer Objetivo: Equilibrio e Coordenação Tipo: Fita de Suspensão Composição: Poliéster Peso do Produto: 1,94kg Dimensões Aproximadas: Corda: 10 metros/ Catraca: 50mm Itens Inclusos: 1 slackline de 10m/ 1 catraca de 50mm Garantia do Fabricante: 3 meses - contra defeito de fabricação.

Garrafa Térmica Acte Sports C40 - 500ml Nome: Garrafa Acte Sports Térmica Unissex C40Gênero: Unissex Indicado para: Academia, Dia a DiaResistente: Preserva a temperatura da sua bebida fria por até 10hsPossui: Isolamento a vácuo, impedindo a troca de calor com o ambiente externoTecnologia: Livre de BPA/BPS, é composta por aço inoxidável 18/8 premium de grau alimentício sem BPA/BPSTamanho: 7x7x27 (CxLxA)Material: Aço inoxidável e acabamento em pintura eletrostáticaCódigo do Artigo: C40Marca: Acte Sports

Desenvolvida em polipropileno resistente e pegada anatômica em espuma, a Roda Abdominal Dupla Acte Sports é a escolha certa para aumentar ainda mais a sua performance. Indicada para fortalecimento do abdômen, core e lombar, a Roda Abdominal Dupla oferece a vantagem de uma variedade ampla de exercícios de flexão, costas, braços e outros, e seu uso pode ser usada para ambos os lados ou unilateralmente. Aproveite para entrar em forma sem sair de casa e de forma completa com a Roda Abdominal Acte Sports. Compre já!

Kit Faixa Elástica Acte Látex Band T13-A - 3 Unidades Nome: Kit Faixa Elástica Acte Látex Band (3Uni) Gênero: Unissex Indicado para: Praticas esportivas Composição: TPE Contém: 1 Kit com 3 faixas elásticas (Leve/Médio/Forte)Medidas: Leve: 150cm x 12cm - 0,35mm (Espessura)  Médio: 150cm x 12cm - 0,45mm (Espessura) Forte: 150cm x 12cm - 0,60mm (Espessura)Código do Artigo: T13-AMarca: Acte

Squeeze Acte Sports C35 em Aço Inox - 750 ml Com a garrafa ACTE C35 você se mantém sempre muito bem hidratado. Ela possui estrutura em aço inox com design anatômico, oferecendo maior conforto e segurança ao ser manuseado. Essa squeeze conta com capacidade total de 750ml, além de ter sido confeccionado com alta tecnologia, conservando a temperatura da água. - Marca: ACTE Sports - Modelo: C35 Características: - Cor: Preta - Capacidade: 750ml - Material: Aço inox - Design anatômico - Bico retrátil - Válvula de segurança - Dimensões da Embalagem (AxLxC): 7 x 20 x 20 cm

Fita de Suspensão Acte Funcional Nome: Fita De Suspensão Acte Funcional Gênero: Unissex Composição: Nylon, aço e espuma Contém: 1 Unidade Medida: 174cm  Suporte: 120Kg Código do Artigo: T84Marca: Acte

Corda de Pular No Tubo Acte Sports T95 É um equipamento utilizado em exercí cios aerobios.   Promove o gasto caló rico auxiliando no emagrecimento. Fortalece pernas, glú teos e panturrilha, melhora o condicionamento fí sico, a coordenaç ã o motora e aumenta a capacidade cardiorrespirató ria. Pode ser usado por pessoas de diferentes ní veis de treinamento e de todas as faixas etá rias. Produzido em pvc resistente, é prá tico, fá cil de guardar e transportar. Nome: Corda De Pular No Tubo Acte Sports Gê nero: Unissex Indicado para: Treinamento Material: PVCm Marca: 2,75 Acte Modelo: T95 Conteú do da Pular Tubo.

Puxador Acte para Crossover T202 Nome: Puxador Acte para Crossover Gênero: Unissex Material: Nylon e AçoMedidas: 21x0,2x56,5 AxLxC (produto aberto)Peso Suportado: 100KGConteúdo da embalagem: 1 Par de Puxador CrossoverCódigo do artigo: T202Marca: Acte

Kit Faixa Elastica Acte Sports Mini Bands T71 Nome: Kit Mini Band Acte Sports Gênero: Unissex Indicado para: Treinamento Funcional Objetivo: Força e Resistência Tipo: Tira de Alongamento Composição: Látex Peso do Produto: 44g Dimensões Aproximadas: 0,4x25x5 (PxLxA) cm /0,7x25x5 (PxLxA) cm / 1x25x5 (PxLxA) cm Itens Inclusos: 3 faixas de látex Código do Artigo: T71 Garantia do Fabricante: Contra Defeito de Fabricação

Rolo de Liberação Miofascial T141 Rígido 33Cm Acte Sports O Rolo de Liberação Miofascial 33cm Acte Sports é responsável por aliviar tensões, acelerar a oxigenação do sangue em locais afetados por lesões, trabalhar e fortalecer a musculatura, desenvolver equilíbrio e flexibilidade, entre outros benefícios.  O Rolo de Liberação Miofascial possui duas superfícies de contato, uma lisa em linhas horizontais, que é mais macia, e outra texturizada com pontos retangulares que são mais firmes, indicada para pontos mais críticos que precisam de maior liberação.  Indicado para relaxar e massagear a musculatura e acelerar o processo de regeneração muscular, antes ou depois do treino, o rolo de liberação Miofascial deve ser usado por atletas com intensidades de treino mais intensas, idosos que sofrem com dores localizadas, pessoas que sofrem com estresse ou que tenha sofrido alguma lesão e está passando pelo processo de recuperação e fisioterapia.  Os exercícios específicos do Rolo de Liberação Miofascial Acte Sports tendem a eliminar os ?pontos gatilho?, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, mais flexíveis, mais fortes e resistentes a lesões.  Dica importante, quanto mais texturizado for a superfície do rolo de liberação, maior deve ser o nível de intensidade almejada, ou seja, para atletas mais avançados este é o produto ideal. Para iniciantes, ou para quem deseja uma liberação com intensidade baixa, a dica é escolher rolos com superfície macia.  BENEFICIOS  - Liberação Muscular  - Liberação de pontos tensionados  - Excelente estimulador do fluxo sanguíneo  - Ativador de musculatura  - Diminuição do estresse  - Auxilia no alongamento  - Alivia dores e tensões  - Trabalha e fortalece a musculatura  ELE DEVE SER USADO ANTES OU DEPOIS DO TREINO?  Antes do treino: Pode substituir o aquecimento e tem por objetivo preparar o organismo para o exercício e prevenir qualquer risco de lesão. Então utilize nos músculos que serão mais exigidos no treino.  Depois do treino: Para trabalhar a mobilidade, imediatamente após o treino (ainda na academia).24-48h após do treino: Se ocorrer dor muscular, para aliviar tensão dos músculos causada pela intensidade dos treinos feitos.  PARA A LIBERAÇÃO SER EFETIVA, ELA PRECISA DOER?  Não, porém deve-se aplicar uma pressão ideal no músculo-alvo para que a liberação seja, de fato, efetiva, e isso pode doer um pouco. Cada pessoa tem certa capacidade de suportar dor, então, disponibilizamos intensidades diferentes para cada tipo de usuário.  FICHA TECNICA Ref: T141-C Marca: Acte Sports Material: EVA e PP  Medida: 33x13,5x13,5cm (CxAxL)  Cor: Cinza e Branco  Suporta até: 100KG  CONTEUDO DA EMBALAGEM  1 Rolo de Liberação Miofascial  Garantia do Fabricante: Contra defeito de Fabricação