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O Top Adidas All Me Essentials Suporte Médio Feminino foi desenvolvido para oferecer equilíbrio entre conforto e estabilidade em atividades de intensidade moderada, como ioga, pilates e treinos na academia. Confeccionado em tecido macio com 85% poliéster reciclado e 15% elastano, proporciona ajuste firme ao corpo com liberdade de movimento. A tecnologia CLIMACOOL promove ventilação estratégica e controle eficaz da umidade, mantendo a pele seca e fresca do início ao fim do exercício. Os acolchoamentos removíveis permitem personalizar a cobertura de acordo com a preferência, enquanto o caimento justo com gola V garante um visual esportivo e feminino. Ideal para treinos versáteis com conforto e segurança.

Descrição: A Camiseta Esporte Legal Move Feminina foi desenvolvida para proporcionar conforto, proteção e desempenho durante treinos, caminhadas ou corridas. Produzida em poliamida de toque macio, oferece excelente respirabilidade, liberdade de movimentos e secagem rápida, garantindo bem-estar mesmo em atividades intensas. Uma peça funcional, ideal para quem busca praticidade aliada à proteção solar e ao controle de umidade. INFORMAÇÕES TÉCNICAS Composição: 100% Poliamida Modelagem: Regular Fit Gola: Careca Manga: Raglan Indicado para: Corrida, treino e atividades ao ar livre Gênero: Feminino TECNOLOGIA Ventilação: Tecido respirável que favorece a troca de ar Transferência de umidade: Mantém o corpo seco durante o exercício MEDIDAS APROXIMADAS (Largura x Comprimento CM) P: 44 x 58 cm M: 46 x 60 cm G: 48 x 62 cm GG: 50 x 64 cm XGG: 52 x 66 cm

CAMISETA LUPO MICROMODAL SEM COSTURA MASCULINA   Confeccionada em Micromodal que traz leveza, caimento e toque supermacio, e poliamida pra maior estabilidade e resistência da peça.    Recomendamos que confira nossa tabela de medidas antes da realização de sua compra.     Referência:  75044-001-9990

O calçado que une o desenho casual com o máximo de tecnologia para o seu bem-estar. O Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino é o curinga que faltava para simplificar seus looks. O desenho é discreto e versátil, mas esconde uma tecnologia avançada de amortecimento que garante o conforto de um tênis de performance. O cabedal em malha macia abraça o pé. É o tênis perfeito para quem valoriza a praticidade de um calçado que combina com tudo, do trabalho informal ao lazer. Use o Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino com calças de sarja ou moletom. Sinta a diferença da tecnologia Skechers. Garanta já o seu! Nome: Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino Preto Origem: Internacional Gênero: Masculino Material cabedal: Mesh  Material Forro: Têxtil  Cor Predominante: Preto Indicado para: Academia, Treino, Caminhada e Corrida  Altura do cano: Baixo e EVA Solado: Borracha e EVA Amarração: Cadarço  Palmilha: EVA e Tecido  "Trabalhamos apenas com produtos 100% originais, com Garantia do fabricante:Contra defeito de fabricação."

Todo mundo faz camisetas com estampas, mas a Under Armour as torna melhores. O tecido que usamos é leve, macio e de secagem rápida.

Shorts New Balance Impact Run 3" - Feminino Pratique sua corrida handsfree com o Shorts Feminino New Balance Impact Run 3 polegadas. Funcional e estiloso, o modelo é produzido com 100% de poliéster reciclado. A calcinha interna possui a tecnologia NB Dry que absorve o suor, gerando frescor e conforto.

Regata Hurley Bedrock Sm24 Masculina Preto REGATA HURLEY BEDROCK Regata Hurley Silk meia malha 30.1, gola rebatida, estampa localizada na parte frontal a base d''água, modelagem regular e etiqueta clips na barra. Características Principais: Composição: 100% Algodão. Garantia contra defeito de fabricação.

Descrição: Ideal para quem busca praticidade e estilo no cotidiano, a Bermuda Adidas Chelsea Logo Linear oferece conforto e leveza para os momentos casuais. Confeccionada em poliéster, ela possui visual moderno com logo estampado, além de cós elástico com cordão para ajuste seguro e bolsos frontais que agregam funcionalidade ao modelo. INFORMAÇÕES TÉCNICAS Composição: 100% Poliéster Bolsos: Dois frontais, sem zíper Ajuste: Elástico e cordão Indicado para: Casual Origem: Importada Gênero: Masculino Logo: Estampada Forro: Não DIMENSÕES APROXIMADAS (Altura x Largura em cm) PP: 41 x 35 P: 43 x 37 M: 45 x 39 G: 47 x 41 GG: 49 x 43 2GG: 51 x 45

A Camiseta New Balance Active Masculina  é a escolha perfeita para homens que buscam conforto, leveza e um visual esportivo moderno para o treino ou o dia a dia. Confeccionada com uma mistura de viscose e elastano, ela oferece toque suave na pele, excelente caimento e mobilidade sem restrições, acompanhando seus movimentos em diferentes atividades. Perfeita para seus treinos! 96% viscose e 4% elastano;Logo frontal;Gola careca.

Descrição do ProdutoO Conjunto Bicolor Top e Calça Fitness Vekyo é a escolha perfeita para revolucionar o guarda-roupa de treino das suas clientes. Com um design moderno e corte anatômico, este conjunto oferece o equilíbrio exato entre compressão ideal e estilo sofisticado.A calça traz um cós bicolor em formato de "V" altamente inovador que valoriza a silhueta feminina, enquanto as faixas laterais contrastantes alongam visualmente as pernas. O top garante excelente sustentação para os seios, eliminando o desconforto durante os exercícios de alto impacto. Seja para musculação pesada ou para correr ao ar livre, essa roupa de academia proporciona zero transparência e total liberdade de movimentos.Destaque de Vendas na Netshoes: O efeito visual do cós anatômico e as linhas verticais são gatilhos visuais poderosos que aumentam a taxa de conversão do anúncio de forma imediata.Tabela de MedidasApresentamos a seguir a tabela oficial de tamanhos para que você possa sanar todas as dúvidas do seu público no marketplace.TamanhoBusto (cm)Cintura (cm)Quadril (cm)P (36 - 38)80 - 8860 - 6888 - 96M (40 - 42)89 - 9669 - 7697 - 104G (44 - 46)97 - 10477 - 84105 - 112GG (48)105 - 11285 - 92113 - 120Para uma experiência de compra perfeita e sem trocas desnecessárias, oriente sempre as compradoras a utilizarem uma fita métrica rente ao corpo.Uso das PeçasA versatilidade deste conjunto premium da Vekyo é um dos seus maiores diferenciais competitivos.Musculação e Treino Funcional: O tecido de alta gramatura suporta agachamentos profundos sem marcar a lingerie e sem escorregar durante a execução dos movimentos.Atividades Cardiovasculares: É a indicação perfeita para corrida, spinning, aulas de dança e crossfit por possuir excelente respirabilidade térmica.Estilo Casual (Athleisure): Suas clientes podem facilmente estender o uso das peças para o dia a dia combinando o look com jaquetas corta-vento ou tênis urbanos.Modo de LavarPara preservar a alta elasticidade do elastano e o contraste impecável do design bicolor, alguns cuidados essenciais de manutenção têxtil devem ser destacados.Lave as peças preferencialmente à mão utilizando sabão neutro e água fria corrente.Se optar por usar a máquina de lavar, selecione sempre o ciclo de roupas delicadas e insira o conjunto em um saquinho protetor de lavagem.Evite completamente o uso de alvejantes clorados ou amaciantes em excesso que possam comprometer as fibras tecnológicas de poliamida.A secagem deve ser feita obrigatoriamente à sombra e em local ventilado, impedindo que o calor do sol desgaste a vivacidade do tom bicolor.Não utilize ferro de passar roupas sob nenhuma hipótese para não derreter os componentes elásticos do conjunto Vekyo.

Camiseta em tecido de poliéster sólido com gola careca e a manga japonesa, barra traseira arredondada. E Logo refletivo.

Camiseta Fila Tennis - Masculina Camiseta masculina confeccionada em meia malha premium de algodão. Modelagem regular com manga curta e gola careca em ribana. Possui cobregola institucional, costuras pespontadas e estampa F-Box Ball centralizada na parte frontal. MESCLA,CINZA

O Short Mizuno Basic é a escolha ideal para quem busca leveza, conforto e performance nos treinos e no dia a dia. Desenvolvido com tecido leve e de secagem rápida, proporciona excelente respirabilidade, mantendo o corpo seco mesmo durante atividades intensas. Gênero: Masculina Cor: Dark Shadow Indicado Para: Corrida Composição: 100% Poliéster

Regata Trinys Eco Dry Sport F-15808 - Feminina Descrição A Regata Trinys Eco Dry Sport F-15808 Feminina é confeccionada em tecido leve, que elimina rapidamente o suor, mantendo o corpo seco e assim proporcionando extremo conforto. na realização de exercícios. Conta também com proteção UV 50+, tornando-se a peça perfeita para quem prática atividades físicas ao ar livre.  Indicado para corrida, caminhada, academia, yoga, pilates e dia a dia!   Modelo: Regata Eco Dry Essential F-15808; Cor: Amarelo Neon; Gênero: Feminino; Marca: Trinys; Composição: 100% Poliamida. Tabela de Medidas Medidas Aproximadas (Altura x Largura): P: 64cm x 40cm; M: 66cm x 41cm; G: 68cm x 43cm; GG: 69cm x 47cm.

A Regata Alto Giro Canelada Sem Costura Feminina seameless sem costura, promove uma peça mais confortável que acompanha a silhueta do corpo. A peça possui comprimento regular, com personalização da logo e simbolo Alto Giro. Seus diferencias são: seameless , textura canelada e easy care (secagem rápida). Perfeita para compor os seus looks!95% poliamida, 5% elastano;Personalização da logo Alto Giro;Comprimento regular.

Short Selene Fitness - Feminino O Short Selene Fitness é a escolha ideal para quem busca conforto e desempenho em suas atividades físicas. Fabricado com 100% poliéster, este short oferece durabilidade e resistência, garantindo que você esteja sempre pronta para qualquer treino. Com uma modelagem curta e compressão leve, ele proporciona a liberdade de movimento necessária para exercícios de alta intensidade. O cós elástico ajusta-se perfeitamente ao corpo, oferecendo maior suporte e conforto. Desenvolvido especialmente para o público feminino, o Short Selene Fitness é perfeito para quem deseja unir estilo e funcionalidade em seus treinos diários. Medidas aproximadas (cm): P: 32x35 – M: 34x37 – G: 36x39 – GG: 38x41 (Largura X Comprimento). INFORMAÇÕES TÉCNICAS Composição: 100% Poliéster Cós elástico Modelagem curta Leve compressão Indicado para atividades físicas Feminino

Calça Fila Basic Confort - Feminina ? A Calça Fila Basic Confort Feminina é a peça perfeita para te acompanhar nos treinos diários. De barras afuniladas, a jogging possui cós elástico com cordão para ajuste personalizado, além de bolsos laterais para abrigar pequenos objetos. Leve, essa calça oferece liberdade de movimentos, sendo perfeita para treinos de braço ou, até mesmo, perna! Perfeita pra você! 50% em algodão e 50% poliéster Estampa letter Cós elástico ajustável ? 49 cm comprimento.

Short Poker Curto Dharma: Compressão e Segurança para o Seu Treino   Chegou o short que vai virar seu favorito na academia. O Short Poker Curto Dharma foi criado para quem leva o treino a sério e não abre mão de conforto. Com alta compressão, ele acompanha cada movimento do seu corpo, sem restringir a liberdade que você precisa para performar.   Benefícios que você vai amar:   Alta compressão Permite realizar todos os movimentos com grande flexibilidade e sem restrições.   Cintura alta Garante mais confiança e apoio, auxiliando no seu progresso durante o treino.   Segurança em cada treino Pensado para treinos intensos, une segurança e liberdade de movimento em uma peça só.   Conforto o dia todo Tecido macio ao toque que acompanha seu ritmo sem incomodar.   Composição: 88% Poliamida e 12% Elastano.   Disponível em cor exclusiva para combinar com o seu estilo de treino.   Garanta já o seu Short Poker Curto Dharma e treine com segurança, compressão e estilo.

O tecido de malha supermacio e escovado é respirável e confortável.

Descrição: A Regata Olympikus Essential Feminina foi desenvolvida para oferecer leveza, conforto e liberdade de movimento durante treinos e atividades esportivas. Confeccionada em poliéster, possui toque macio e excelente respirabilidade, auxiliando no bem-estar durante os exercícios. Sua modelagem esportiva favorece a mobilidade, enquanto o visual versátil com gola careca e logo estampada complementa o estilo para a prática esportiva e o dia a dia. INFORMAÇÕES TÉCNICAS - Composição: Poliéster - Modelagem: Esportiva - Gola: Careca - Manga: Regata - Tecido: Leve e respirável - Indicado para: Treinos e atividades esportivas - Gênero: Feminino - Estampa: Logo Olympikus aplicada na parte frontal TECNOLOGIA - Dry Action: Tecnologia que auxilia na absorção do suor e na rápida evaporação da umidade, proporcionando maior conforto e sensação de frescor durante as atividades físicas.

O Top Lupo Sport Seamless Ondas é uma peça projetada para unir sofisticação, alta sustentação e bem-estar durante as práticas esportivas. Destaca-se por sua textura exclusiva em relevo com efeito de ondas, que além de conferir um visual moderno e refinado, auxilia na flexibilidade e ventilação. Desenvolvido com a tecnologia seamless (sem costura), o top minimiza os pontos de atrito com a pele para evitar irritações e garantir um ajuste anatômico perfeito. Sua modelagem com costas no estilo nadador oferece total liberdade de movimentos para os braços e ombros, enquanto o cós elástico largo e canelado assegura excelente fixação e firmeza abaixo do busto. Composto por 93% de poliamida e 7% de elastano, o modelo entrega a elasticidade e o suporte ideais para treinos como corrida, musculação, crossfit ou para o conforto do dia a dia. Garanta já o seu! Tabela de medidas, aproximadamente: Tamanho Manequim Busto (cm) Tórax/Subbusto (cm) P 36-38 80-88 68-76 M 40-42 89-96 77-84 G 44-46 97-105 85-92 GG / EG 48-50 106-114 93-100 Como saber seu tamanho? BUSTO: Como fazer: Passe a fita métrica pelas costas e posicione-a sobre a parte mais proeminente dos seios (geralmente na altura dos mamilos). Dica: Respire fundo e relaxe os ombros para que a medida não fique muito justa. TÓRAX: Como fazer: Posicione a fita métrica logo abaixo dos seios, exatamente na linha onde fica o elástico ou a base do top. Dica: Essa medida é fundamental para garantir que o top fique firme no corpo e ofereça a sustentação necessária sem machucar.

Tecnologia CLIMACOOL: Ventilação 360 graus que utiliza tecidos respiráveis e canais de fluxo de ar para controlar a umidade e manter o corpo seco e fresco durante o esforço. Composição externa: 100% Poliéster Composição forro: 100% Poliéster Cor predominante: Marrom Ajuste: Cordão e Elástico Indicado para: Treino Bolsos: Não Origem: Importada Gênero: Feminino Logo: Estampado Dimensões aproximadas (A x L): P: 36 x 37 cm M: 37 x 40 cm G: 38 x 43 cm GG: 40 x 44 cm

O calçado que une o desenho casual com o máximo de tecnologia para o seu bem-estar. O Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino é o curinga que faltava para simplificar seus looks. O desenho é discreto e versátil, mas esconde uma tecnologia avançada de amortecimento que garante o conforto de um tênis de performance. O cabedal em malha macia abraça o pé. É o tênis perfeito para quem valoriza a praticidade de um calçado que combina com tudo, do trabalho informal ao lazer. Use o Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino com calças de sarja ou moletom. Sinta a diferença da tecnologia Skechers. Garanta já o seu! Nome: Tênis Skechers Go Walk 8 Day Masculino Chocolate Origem: Internacional Gênero: Masculino Material cabedal: Mesh  Material Forro: Têxtil  Cor Predominante: Chocolate Indicado Para: Academia, Treino, Caminhada e Corrida  Altura do cano: Baixo e EVA Solado: Borracha e EVA Amarração: Cadarço  Palmilha: EVA e Tecido  "Trabalhamos apenas com produtos 100% originais, com Garantia do fabricante:Contra defeito de fabricação."

Este modelo combina um solado em borracha super-resistente, garantindo tração e longa vida útil, com um cabedal em mesh com monofilamento, que traz leveza, respirabilidade e suporte nos movimentos. A palmilha em espuma supercrítica adiciona ainda mais maciez e resposta a cada passada, enquanto a entressola em Mizuno Enerzy oferece amortecimento de alto nível e retorno de energia para impulsionar sua performance. Perfeito para quem busca sentir uma nova evolução na corrida, este é o modelo ideal para corredores que já deram os primeiros passos e querem ir além a cada treino. * Nome: Tenis Mizuno Neo Vortex * Gênero: Feminino * Indicado para: Caminhada * Garantia: Contra defeitod e Fabricação * Origem: Nacional * Marca: Mizuno

Desfrute do conforto e estilo incomparáveis com nossa camiseta feminina de gola careca. Fabricada com tecido de malha trabalhada em 100% poliamida, esta peça oferece durabilidade, maciez e respirabilidade excepcionais para acompanhar você em todas as suas atividades. Seu design versátil e elegante a torna perfeita para uso diário, seja na academia, em passeios ao ar livre ou durante o lazer. Disponível em uma variedade de cores modernas e vibrantes, esta camiseta é uma escolha indispensável para mulheres que valorizam qualidade e estilo. COMPOSIÇÃO PEÇA: 100% Poliamida. BENEFÍCIOS DE USO: Melhora a mobilidade para a prática de esportes e exercícios. Flexibilidade e conforto para a rotina diária. Elegância e estilo para seu lazer e tempo livre. INDICADO PARA: Atividades físicas e treinos. Uso casual e diário. Situações que requerem conforto. Tamanhos: P - Comprimento 65,5 cm / Busto 84 cm / Quadril 86 cm M - Comprimento 68 cm / Busto 90 cm / Quadril 92 cm G - Comprimento 70,5 cm / Busto 94 cm / Quadril 96 cm GG - Comprimento 73 cm / Busto 100 cm / Quadril 102 cm

Legging Alto Giro AG Way Of Life Feminina combina conforto, sustentação e estilo para acompanhar seus treinos e atividades do dia a dia. Com cós alto e design assimétrico, proporciona um visual moderno e diferenciado, além de excelente ajuste ao corpo. O modelo conta com bolso lateral funcional e elástico personalizado Alto Giro, agregando praticidade e identidade à peça. Confeccionada em poliamida com elastano, oferece alta compressão, excelente cobertura e proteção UV50+, garantindo segurança, liberdade de movimento e máximo conforto durante as atividades.   84% poliamida e 16% elastanoAlta compressãoProteção UV50+Tecnologia Lycra®Transparência zeroBolso lateral funcional

Conteúdo da Embalagem: 01 Par de Tênis. Descrição: O Tênis Puma Cell Solar Masculino resgata um modelo icônico dos anos 90 com uma atualização moderna em performance e conforto. A tecnologia de amortecimento CELL na entressola proporciona absorção de impacto eficiente durante o uso, enquanto a palmilha SoftFoam+ garante conforto extra ao longo do dia. O cabedal moldado é composto por materiais duráveis, com pelo menos 30% de conteúdo reciclado, reforçando o compromisso sustentável da marca. A leveza do conjunto aliada ao estilo retrô com toques contemporâneos torna este tênis uma excelente opção para quem busca versatilidade, estabilidade e design autêntico.   Características: Amortecimento CELL; Palmilha SoftFoam+; Cabedal moldado com durabilidade; Uso de pelo menos 30% de materiais reciclados no cabedal; Entressola leve e macia; Solado de borracha com boa aderência; Sistema de cadarço tradicional; Pronation neutra.

Top nadador liso com recorte costas em tule e bojo removível Referência: 4793 Coleção: Olive Tree Tamanhos: P, M, G e GG Tecidos: Comfort Mescla + Tule Power Net + Luna COMFORT MESCLA 88,7% Poliamida 11,3% Elastano Tecido com aspecto mescla que se destaca pelo toque extremamente macio, garantindo alto nível de conforto. Proporciona equilíbrio térmico e elasticidade ajustada, acompanhando os movimentos do corpo com precisão. Indicação de uso: ideal para esportes de médio e alto impacto, além de compor looks athleisure com estilo e funcionalidade. TULE POWER NET 90% Poliamida 10% Elastano Tecido de alta performance com leveza, elasticidade e toque suave. Perfeito para recortes e detalhes em transparência, conferindo sofisticação e modernidade ao visual esportivo. Indicação de uso: indicado para esportes de médio a alto impacto e para valorizar produções athleisure com recortes estratégicos. LUNA 88,6% Poliamida 11,4% Elastano Tecido leve com toque macio e secagem rápida, proporcionando conforto térmico. Utilizado como forro em nossos tops, garante suavidade e respirabilidade ao contato com a pele. Indicação de uso: ideal para todos os tipos de esporte e uso diário, especialmente em regatas e camisetas. Conheça outros modelos de Tops .

Top nadador Puma sem costura, feito em microfibra de alta qualidade. Oferece leveza, elasticidade e ajuste perfeito, com busto anatômico que acomoda os seios sem amassar e base larga para maior sustentação. Macio e confortável, é ideal para quem busca praticidade e bem-estar. Garanta já o seu!

Supere seus limites para ir mais longe com Olympikus. Este tênis de corrida feminino recebe cabedal em formato de meia que oferece fácil calce e é extremamente leve e flexível, através da tecnologia HYPERSOX. A entressola conta com tecnologia EVASENSE que proporciona maciez e conforto entre uma passada e outra. Ideal para corridas leves, caminhadas ou uso no dia a dia, é opção versátil para quem valoriza bem-estar em todos os momentos. Garanta o seu e se desafie em busca do melhor pace com Olympikus!

A Camiseta New Balance Athletics Graphic Masculina é a peça perfeita para quem aprecia o estilo Heritage. Na cor azul marinho profundo, ela traz um grafismo que remete aos uniformes de equipes de atletismo vintage. É uma camiseta que comunica tradição e bom gosto, sendo o equilíbrio ideal entre uma peça de lazer e uma roupa com alma esportiva. Garanta já a sua! 96% viscose e 4% elastano;Corte Relaxed Fit;Gola em Ribana Canelada.

Quanto mais você sua, mais pesadas ficam as camisas. UA Vanish é leve, extra elástico, respirável e de secagem rápida para que você possa trabalhar duro sem ficar pesado. É tudo que você precisa para eliminar distrações

Tênis Reebok Nano X3 - Masculino Nome: Tênis Reebok Nano X3 Gênero: Masculino Indicado para: Crossfit e Academia Material: 30% de materiais reciclados ou reaproveitados Tecnologia: Flexweave® Cabedal: Feito em mesh com tecnologia Flexweave® que proporciona resistência e elasticidade em áreas-chave, mantendo seus pés seguros e confortáveis durante treinos intensos Fechamento: Cadarço Entressola: Floatride Energy Foam, que oferece um amortecimento suave e responsivo, tornando a corrida a parte mais fácil do treino Solado: Borracha durável, adequada para uso em todas as superfícies Forro: Tecido Heel-Drop: 7 mm Marca: Reebok Código do artigo: 100033788-MNANMR

Bermuda Speedo Quick - Masculina Nome: Bermuda Speedo Quick  Gênero: MasculinoIndicado para: TreinoCós: Elástico com cordão para ajuste Composição: 95% Poliéster, 5% ElastanoBolsos: Laterais Marca: SpeedoCódigo do artigo: 139610-252252

Tecnologia UV Protection®: Garantia de maior proteção contra raios ultravioleta (FPS 50+) nas regiões cobertas Composição: 86% Poliamida e 14% Elastano Ajuste: Elástico reforçado no cós Cor predominante: Off-White Origem: Nacional Gênero: Feminino Logo: Estampada Bolsos: Não Forro: Não Dimensões aproximadas (A x L): P: 32 x 31 cm M: 33 x 34 cm G: 34 x 37 cm GG: 35 x 40 cm

Bermuda Umbro Térmica Diamond Essential - Masculina Bermuda térmica masculina confeccionada em poliamida com elastano. Modelagem ciclista, bem ajustada ao corpo, ideal para ser usada como segunda pele com sobreposição. Possui fio tecnológico com proteção solar FPS 50+ dos raios UVA e UVB, cós com elástico Umbro personalizado, recortes anatômicos, costuras Flat Seam sem atrito com o corpo deslocadas para frente e logo Umbro refletivo aplicado na lateral esquerda próximo à barra.