kettlebell adulto yangfit

Kettlebell 14kg Emborrachado Yangfit Ferro Fundido Kettlebell Emborrachado ferro fundido é perfeito para pratica de exercícios funcionais e de estabilidade em casa, na academia ou ao ar livre. Podem também ser usados para inúmeros outros tipos de treinamentos como cardio e treinamento de força, auxilia tanto na perda de peso quanto no ganho de músculos, uma verdadeira variedade infinita de exercícios com uma única peça. O Kettlebell possui design ergonômico, de fácil uso e com bastante conforto.   Benefícios e indicações: - Ajuda no aumento da resistência de força por usar de forma considerável o regime de contração excêntrico, permitindo assim um elevado volume de treino - Melhorar o tempo de reação por ter que lidar com um objeto em movimento e sua inércia - Minimizar os desequilíbrios musculares pois, com o trabalho unilateral, aumenta a consciência corporal em manter uma boa postura, reduzindo assim os riscos de lesões - Propiciar uma maior estabilidade da coluna por exigir que os músculos do core se contraiam de forma coordenada ao longo de todos os movimentos.   Especificações técnicas: - Peso: 14kg - Material: Ferro Fundido revestido de borracha - Itens Inclusos: 1 Kettlebell 14kg Emborrachado.