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Sua peça básica preferida para ir à academia agora tem um design sem costuras. Leve, elástico e com tecido macio de secagem rápida, este short de ciclismo prepara você para o treino quando a intensidade aumenta. Benefícios O tecido macio e elástico tem áreas caneladas estrategicamente posicionadas para modelar o corpo. Sem costuras na parte da frente para que o tecido não suba, garantindo um ajuste ideal. A tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor para uma evaporação mais rápida, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. Detalhes do produto Importado 47% poliéster, 46% nylon e 7% elastano Lavagem à máquina Marca Nike Pro no cós

Leves e elásticas, estas leggings biker Nike Pro têm toque macio e secagem rápida para garantir frescor quando o treino esquentar. Benefícios A tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor para uma evaporação mais rápida, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. O cós elástico macio em tecido jacquard fica firme em sua pele, sem apertar nem prender. O tecido macio é leve e elástico, além de secar rapidamente para que você possa estar a postos para começar quando o treino esquentar. Detalhes do produto Cós elástico em jacquard com a marca "Nike Pro" As porcentagens dos materiais podem variar. Para ver a quantidade real, confira a etiqueta. Estrutura: 78–83% poliéster e 17–22% elastano. Cós: 72% poliéster, 22% nylon e 6% elastano Lavagem à máquina Produto importado

O tecido UA Tech com textura em ribana é de secagem rápida, ultramacio e se move com você.

O conforto do dia a dia fica muito fácil com este short, feito com tecido jersey leve e ventilado. O ajuste tradicional proporciona um look descontraído. Detalhes do produto Produto importado Logo bordado Comprimento da perna de 8 cm 75% poliéster, 13% algodão e 12% rayon. Lavagem à máquina Cós elástico com cordão Bolsos na frente

Seja para treinar ou relaxar, essa regata Nike One Classic está pronta para o que você estiver. Tecido leve e sedoso seca rapidamente e funciona onde quer que seu dia a leve. Um estilo atemporal e fácil de ajustar e uma tecnologia que absorve o suor ajudam você a se sentir confiante, confortável e seca desde o passeio matinal até o relaxamento noturno - e em todas as paradas intermediárias. Nike One para Todos Durante anos, a Nike One tem sido sua parceira na sua jornada fitness, mas reconhecemos que fitness não significa a mesma coisa para todos. Procurando por algo um pouco mais personalizado e sofisticado? Confira os croppeds Nike One Fitted. Quer aproveitar o conforto da sua camiseta favorita, mas ainda suar? Experimente a camiseta Nike One Relaxed. Estilo e Conforto Clássicos Uma gola careca confere uma vibe clássica e atemporal à peça. A bainha curva e as linhas de costura elegantes em todo o design mantêm a aparência elegante, para que você possa usá-la como a primeira camada – ou a única camada. Permaneça Seca Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seco e confortável durante todas as suas atividades. Detalhes do Produto 89% poliéster e 11% elastano Lavável à Importado Logo refletivo na parte central do peito Não destinado a uso como Equipamento de Proteção Individual (EPI)

Exterior de malha tricot suave com interior escovado para conforto e calor suaves.

Tecnologia UA RUSH™: Otimize Seu Desempenho e Acelere a Recuperação A  UA RUSH™ é uma inovadora tecnologia de tecidos projetada para trabalhar em harmonia com seu corpo, elevando seu desempenho e otimizando sua recuperação. O segredo está no tecido, que é infundido com minerais especiais que absorvem e refletem a energia infravermelha natural que seu corpo emite. Como a Tecnologia Funciona Ao redirecionar essa energia, a tecnologia UA RUSH promove um aumento do fluxo sanguíneo e da oxigenação dos músculos. Isso se traduz em maior resistência e força durante o treino, permitindo que você supere seus limites. Além disso, a melhoria na circulação contribui para uma recuperação mais rápida, ajudando a reduzir a fadiga muscular e o tempo de descanso necessário entre as sessões de exercício. Tecido e Público As peças com a tecnologia UA RUSH são confeccionadas com tecidos de alta performance, que garantem leveza, elasticidade e respirabilidade. Essa tecnologia é ideal para  homens e mulheres que buscam uma vantagem competitiva, seja para treinar com mais intensidade ou para se recuperar de forma mais eficiente. A linha UA RUSH está disponível em uma variedade de produtos, como camisetas, leggings e shorts, oferecendo conforto e funcionalidade para atletas de todos os níveis.

Esse shorts é aquele feito para tudo o que você faz - de longas caminhadas a HIIT a tarefas do dia a dia. Seu tecido woven sedoso e extremamente macio é equilibrado com tecnologia que absorve o suor para que você tenha extremo conforto, enquanto permanece seca durante o treino. A camada interna firme ajuda a evitar deslizamento para que você possa se esforçar com cobertura intransigente.   Benefícios Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seca e confortável. Cós e bolsos internos com forro permitem que você armazene itens pequenos.   Detalhes do Produto Corpo: 100% poliéster. Calça: 88% poliéster/12% spandex. Forro reforçado: 100% poliéster. Cós elástico médio Importado Não destinado a uso como Equipamento de Proteção Individual (EPI)

A tecnologia UA Storm da Under Armour é feita para te manter seco sem comprometer o conforto. Ela repele a água , mas permite que o tecido continue respirável, evitando que o suor fique acumulado. Além disso, o tecido é leve, elástico e durável , garantindo conforto e resistência. É a combinação perfeita para treinar em qualquer condição climática.

Top New Balance Tech Training Graphic Bra Feminino Este é um produto original New Balance com garantia, vendido pela B2 Online. O Top New Balance Tech Training Graphic Bra Feminino foi desenvolvido para proporcionar conforto, suporte e liberdade de movimentos durante atividades esportivas. O modelo possui construção prática e versátil, sendo indicado para treinos, atividades ao ar livre, academia e outras práticas esportivas. Confeccionado em tecido de malha composto por 87% poliéster reciclado e 13% elastano , o top apresenta construção confortável e elástica. Possui bojos removíveis , alças traseiras cruzadas e design fácil de vestir, além do logo New Balance aplicado na parte frontal. A peça conta com tecnologia NB DRY , que auxilia no gerenciamento da umidade durante os exercícios. As alças cruzadas nas costas favorecem a liberdade de movimentos, enquanto os bojos removíveis permitem ajustar a cobertura de acordo com a preferência. Gênero: Feminino Indicado para: Treinos, atividades ao ar livre, academia e atividades esportivas Composição: 87% poliéster reciclado e 13% elastano Tecnologia: NB DRY Bojo: Removível Alças: Traseiras cruzadas Fechamento: Modelo fácil de vestir Produto: Importado Foto do produto condiz com a realidade. Não existe variação significativa de cor entre o produto real e a foto. Edição realizada em programa gráfico para aproximar ao máximo a foto à cor real do produto. Você pode solicitar a troca em até 30 dias. Sem custos para devolução. Compra garantida. Caso queira devolver, você pode solicitar o reembolso do valor pago em até 7 dias a contar do recebimento.

Aumente o ritmo com esta camiseta. Macia e com propriedades de absorção de suor, ajuda a manter você seco e confortável. Seu design ajustado e ligeiramente mais curto minimiza o volume, proporcionando uma corrida sem distrações. Benefícios As mangas raglan são projetadas para ajudar a reduzir o atrito nas axilas e permitir uma maior amplitude de movimentos. Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seca e confortável.

Siga seu próprio ritmo com conforto. Esta camiseta macia com mistura de algodão tem um caimento solto e conta com a tecnologia Dri-FIT da Nike, que absorve o suor da pele, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. Detalhes do produto Estampas na parte da frente e de trás Produto importado 64% algodão/36% poliéster Lavagem à máquina

O tecido waffle texturizado dá um toque refinado a esta regata básica.   Detalhes do produto 75% algodão e 25% poliéster Bainha curva Logo Swoosh bordado no centro do peito Lavagem à máquina Importado

Ideal para os momentos casuais e de lazer, o Short Mizuno Heritage 2 é feito em moletinho leve, com cós ajustável e bolsos laterais. O logo Run Bird bordado dá um toque clássico à peça. Garanta conforto com estilo esportivo para o seu dia a dia!

Calça Legging Umbro Essential - Feminina Legging térmica feminina confeccionada em poliamida com elastano. Modelagem slim fit, bem justa no corpo, com cintura alta. Possui fio tecnológico com proteção solar FPS 50+ dos raios UVA e UVB, cós elástico de 4,5 cm, bolso lateral, recortes anatômicos, costuras Flat Seam sem atrito com o corpo deslocadas para maior conforto e logo Umbro refletivo aplicado na lateral esquerda próximo ao cós.

O conforto do dia a dia fica muito fácil com este short, feito com tecido jersey leve e ventilado. O ajuste tradicional proporciona um look descontraído. Detalhes do produto Produto importado Logo bordado Comprimento da perna de 8 cm 75% poliéster, 13% algodão e 12% rayon. Lavagem à máquina Cós elástico com cordão Bolsos na frente

Você está em movimento. O seu bojo não deve fazer o mesmo. Os bojos costurados deste top Swoosh permanecem no lugar para que você possa trabalhar duro sem se preocupar com eles se deslocando ou dobrando. Ótimo para treinos e aulas de dança, o suporte médio oferece uma fixação confortável que ajuda a manter tudo no lugar. Além disso, o material adaptável que absorve o suor recupera rapidamente sua forma para que você fique confortável ao longo do seu treino. Ajuste e Tecido Adaptáveis Quando você está em movimento, o tecido leve e adaptável do top parece uma segunda pele para um conforto e suporte superior. Quando é hora de descansar, ele se recupera rapidamente e fornece firmeza e formato sutil. As fibras superelásticas facilitam a experiência de vestir e tirar, para que você não precise se curvar para trás para tirar o top. Permaneça Seca Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seco e confortável. É combinado com um forro de mesh para ajudar a manter você fresca. Um Swoosh para Todos O top esportivo Swoosh tem sido um parceiro para seus treinos e além, mas nem todos têm as mesmas necessidades. Procurando cobertura mínima com suporte suave? O Swoosh Suporte Leve é o top para você. E se você quiser uma cobertura mais completa e mais ajuste, o Swoosh Alto Suporte está pronto para ir aonde você for. Detalhes do Produto Corpo: 72% poliéster /28% spandex. Mesh: 81% poliéster/19% spandex. Forro das costas: 72% poliéster /28% spandex. Tecido traseiro do bojo: 100% poliéster. Bojo: 100% poliuretano. Lavável à máquina Importado

Macio e leve, este top conta com um tecido elástico e antissuor que seca rapidamente para que você possa estar pronta para quando o ritmo do treino aumentar. Os painéis canelados proporcionam um caimento que valoriza o corpo, enquanto a leve sustentação envolve o corpo com suavidade, oferecendo muita liberdade de movimentação, ideal para treinos de baixo impacto. Benefícios O suporte leve proporciona uma sustentação suave com muita liberdade, ideal para treinos de baixo impacto ou conforto durante o dia todo. Os bojos removíveis permitem que você escolha sua proteção. O tecido macio e elástico tem áreas caneladas estrategicamente posicionadas para modelar o corpo. A tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor para uma evaporação mais rápida, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. Detalhes do produto Estrutura: 47% poliéster, 42% nylon e 11% elastano. Bainha: 51% poliéster, 28% nylon e 21% elastano. Forro: 54% nylon, 30% poliéster e 16% elastano. Tecido da parte de trás/de cima do bojo: 100% poliéster. Bojo: 100% poliuretano. Lavagem à máquina Produto importado Marca Nike Pro na faixa embaixo do busto Painéis canelados nas laterais

Alcance seu auge com o Top adidas Esportivo AOP Powerimpact ! Desenvolvido para performance , oferece suporte leve e total liberdade de movimentos em seus treinos. A tecnologia Lycra Sport garante ajuste perfeito, excepcional recuperação e conforto superior. Com bojo removível e composição premium, este top adidas é ideal para fitness e academia . Sinta a confiança e o estilo que só a adidas oferece. Transforme seu treino! Garanta já o seu Top adidas Esportivo AOP suporte leve Powerimpact Adulto e eleve seu treino a outro patamar!

Macio e leve, este top conta com um tecido elástico e antissuor que seca rapidamente para que você possa estar pronta para quando o ritmo do treino aumentar. Os painéis canelados proporcionam um caimento que valoriza o corpo, enquanto a leve sustentação envolve o corpo com suavidade, oferecendo muita liberdade de movimentação, ideal para treinos de baixo impacto. Benefícios O suporte leve proporciona uma sustentação suave com muita liberdade, ideal para treinos de baixo impacto ou conforto durante o dia todo. Os bojos removíveis permitem que você escolha sua proteção. O tecido macio e elástico tem áreas caneladas estrategicamente posicionadas para modelar o corpo. A tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor para uma evaporação mais rápida, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. Detalhes do produto Estrutura: 47% poliéster, 42% nylon e 11% elastano. Bainha: 51% poliéster, 28% nylon e 21% elastano. Forro: 54% nylon, 30% poliéster e 16% elastano. Tecido da parte de trás/de cima do bojo: 100% poliéster. Bojo: 100% poliuretano. Lavagem à máquina Produto importado Marca Nike Pro na faixa embaixo do busto Painéis canelados nas laterais

Seja para treinar ou relaxar, essa camiseta Nike One Fitted está pronta para o que você estiver. Tecido macio e de peso médio se estica a cada movimento e seca rapidamente. Levemente cropped e firme, ela está pronta para combinar com suas leggings favoritas de cintura alta para um look da cabeça aos pés no qual você pode se sentir confiante e confortável desde a caminhada matinal até o relaxamento noturno - e em todas as paradas intermediárias. Nike One para Todos Durante anos, a Nike One tem sido sua parceira na sua jornada fitness, mas reconhecemos que fitness não significa a mesma coisa para todos. Cropped e justo não é sua praia? Experimente uma camiseta Nike One Classic para um ajuste mais fácil e elegante, disponível em vários comprimentos para atender às suas necessidades. Quer aproveitar o conforto da sua camiseta favorita, mas ainda suar? Experimente a camiseta Nike One Relaxed. Detalhes Polidos A amarração no decote confere à camiseta um acabamento requintado. As linhas de costura na bainha curvada e elegantes em todo o design mantêm a aparência polida, para que você possa usá-la como a primeira camada – ou a única camada. Permaneça Seca Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seco e confortável durante todas as suas atividades. Detalhes do Produto 80% poliéster e 20% elastano Lavável à máquina Importado Logo refletivo na parte central das costas Não destinado a uso como Equipamento de Proteção Individual (EPI)

Esse top oferece sustentação e praticidade para seus treinos. Com proteção UV e bolso traseiro funcional, ele combina design moderno e funcionalidade para quem vive em movimento. Sustentação e liberdade para ir além!

Domine seus treinos com o Short-Saia Fila Future Sports Adulto ! Projetado para a mulher moderna, ele combina estilo e desempenho incomparáveis. Sinta a leveza da tecnologia Flow® , que garante secagem rápida e conforto total, enquanto a Proteção UV50+ cuida da sua pele. Com cós elástico de cintura alta e short interno, oferece o suporte ideal para qualquer atividade. Feito com poliamida e elastano , assegura liberdade de movimento. Eleve seu potencial e conquiste seus objetivos. Garanta já o seu Short-Saia Fila Future Sports Adulto e transforme seu treino!

Eleve seu desempenho com a Camiseta Regata Feminina Fila Comfort Chevron Letter , a escolha perfeita para seus treinos e atividades físicas. Desenvolvida com a combinação ideal de algodão e elastano, oferece maciez incomparável, flexibilidade e total liberdade de movimento. A gola careca canelada, com tira interna, garante conforto sem atrito, enquanto o logo Fila bordado adiciona um toque de estilo e autenticidade. Sinta a qualidade Fila e supere seus limites com esta regata essencial para sua roupa fitness. Garanta já a sua Camiseta Regata Feminina Fila Comfort Chevron Letter e eleve seu treino a outro patamar!

Elimine todas as distrações do seu treino com o sutiã esportivo que garante segurança total . Desenvolvido para oferecer máxima compressão , este modelo proporciona um suporte que você pode usar com intensidade, com a certeza de que terá: sem beliscões, sem duplicação e sem escorregar. O sutiã utiliza o poder do tecido HeatGear® , que é ultraleve e possui incrível absorção de suor , mantendo a pele seca e fresca do início ao fim do exercício. A funcionalidade encontra o conforto no ajuste: as alças são suaves e totalmente ajustáveis , e o fecho de gancho nas costas facilita o vestir e permite que você personalize a firmeza da compressão. É a combinação perfeita de suporte inabalável e facilidade de uso para qualquer atleta. Detalhes Técnicos Essenciais Gênero: Feminino . Modelo: Sutiã Esportivo de Compressão (Modelo com Fecho Ajustável). Nível de Suporte: Compressão (Alto suporte para atividades de médio a alto impacto). Tecnologia Principal: HeatGear® (Absorção de suor, secagem rápida e ventilação). Ajuste: Alças suaves e ajustáveis e Fecho de Gancho/Colchete (facilidade para vestir e ajustar a compressão). Benefício-Chave: Suporte seguro e firme que não causa atrito nem desliza.

Eleve seu treino com a Camiseta Nike Dri-FIT One Feminina ! Projetada para o máximo desempenho, sua tecnologia Dri-FIT afasta o suor, mantendo você seca e confortável em qualquer atividade. A modelagem Loose Fit oferece liberdade total de movimento, enquanto a gola careca canelada com tira interna garante conforto sem atrito. Feita com uma mistura premium de poliéster e algodão, esta peça essencial combina leveza e durabilidade. Com estampa personalizada, você supera seus limites com estilo. Transforme sua performance e sinta a diferença Nike. Garanta já a sua Camiseta Nike Dri-FIT One Feminina e eleve seu treino a outro patamar!

Seja para treinar ou relaxar, essa camiseta Nike One Fitted está pronta para o que você estiver. Tecido macio e de peso médio se estica a cada movimento e seca rapidamente. Levemente cropped e firme, ela está pronta para combinar com suas leggings favoritas de cintura alta para um look da cabeça aos pés no qual você pode se sentir confiante e confortável desde a caminhada matinal até o relaxamento noturno - e em todas as paradas intermediárias. Nike One para Todos Durante anos, a Nike One tem sido sua parceira na sua jornada fitness, mas reconhecemos que fitness não significa a mesma coisa para todos. Cropped e justo não é sua praia? Experimente uma camiseta Nike One Classic para um ajuste mais fácil e elegante, disponível em vários comprimentos para atender às suas necessidades. Quer aproveitar o conforto da sua camiseta favorita, mas ainda suar? Experimente a camiseta Nike One Relaxed. Detalhes Polidos A amarração no decote confere à camiseta um acabamento requintado. As linhas de costura na bainha curvada e elegantes em todo o design mantêm a aparência polida, para que você possa usá-la como a primeira camada – ou a única camada. Permaneça Seca Tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor da sua pele para evaporação mais rápida, ajudando a manter você seco e confortável durante todas as suas atividades. Detalhes do Produto 80% poliéster e 20% elastano Lavável à máquina Importado Logo refletivo na parte central das costas Não destinado a uso como Equipamento de Proteção Individual (EPI)

A camiseta básica de treinamento é a favorita do dia a dia e foi projetada para proporcionar conforto durante uma variedade de treinos.Possui um tecido de malha de secagem rápida que é macio e confortável em contato com a pele.A ASICS faz parceria com Better Cotton para melhorar o cultivo de algodão em todo o mundo. Ao escolher nossos produtos de algodão, você apoia nosso investimento na missão da Better Cotton.Tecido de algodão confortável com toque macioSecagem rápidaModelagem regularA ASICS faz parceria com Better Cotton para melhorar o cultivo de algodão em todo o mundo. Ao escolher nossos produtos de algodão, você apoia nosso investimento na missão da Better Cotton.--

Suporte Absoluto e Conforto Térmico: Top Under Armour HG Authentics Mid Domine seu treino com o Top Fitness Under Armour HG Authentics Mid - Feminino Projetado para a mulher moderna que busca performance e estilo, este top exclusivo oferece suporte médio ideal para qualquer atividade física. Sua composição em poliéster de alta qualidade garante secagem rápida, leveza e durabilidade incomparáveis, mantendo você confortável e focada. Sinta a liberdade de movimento e a confiança para superar seus limites. Invista no seu bem-estar e conquiste resultados extraordinários. Garanta já o seu Top Fitness Under Armour HG Authentics Mid e eleve seu treino a outro patamar!

Top Bodyforsure Alça Cruzada Liso Light - Feminino Top liso com alças finas cruzadas nas costas, trançadeiras em cor contrastante e bojo removível. Sustentação leve. Referência: 04276 Coleção: Light Tamanhos: P, M, G e GG. Tecido: Body Peach + Luna Composição: BODY PEACH 78% Poliamida 22% Elastano Te

Movimente-se facilmente com este top envolvente. O suporte leve envolve o corpo com suavidade, oferecendo muita liberdade de movimentação. O forro ventilado e elegante foi combinado com um tecido muito macio de peso médio que seca rápido e acompanha seus movimentos.   Benefícios A tecnologia Nike Dri-FIT absorve o suor para uma evaporação mais rápida, ajudando a manter seu corpo seco e confortável. Os bojos removíveis permitem que você escolha sua proteção.   Detalhes do produto Estrutura/Forro interno: 80% poliéster e 20% elastano. Forro: 88% poliéster e 12% elastano. Tecido da parte da frente/parte de trás do bojo: 100% poliéster. Bojo: 100% poliuretano. Lavagem à máquina Importado

Perfeita para qualquer dia, esta camiseta justinha com um leve cropped é clássica e versátil. Nossa camisa macia é elástica e possui um leve drapeado, dando uma sensação confortável justa ao corpo. Detalhes do produto 48% modal, 46% algodão e 6% elastano Lavagem à máquina Produto importado

Estas são nossas calças preferidas para corridas diárias. Essas calças WOVEN são projetadas para ajudar a elevar sua mente através do movimento. Graças ao seu tecido WOVEN leve, elas são funcionais para correr em chuvas leves e vento. Enquanto isso, os bolsos laterais e o bolso com botão para celular fornecem armazenamento para itens essenciais da corrida. Os zíperes nos tornozelos permitem que você os desabotoe facilmente e experimente melhor respirabilidade quando a temperatura sobe. Por último, os detalhes reflexivos são projetados para ajudar a aumentar sua visibilidade ao correr em ambientes com pouca luz.Pelo menos 50% do material principal da peça é feito com conteúdo reciclado para reduzir o desperdício e as emissões de carbono. LeveSecagem rápidaBolso para celular com botãoBolsos lateraisZíperes nos tornozelos para facilitar ao colocar e tirarCordão ajustável na cinturaDetalhes reflexivosPelo menos 50% do material principal da peça é feito com conteúdo reciclado para reduzir o desperdício e as emissões de carbono.-

Esta calça é confeccionada com tecido de algodão que proporciona bom conforto para diversas atividades de treinamento.Possui cós elástico e bolso lateral para guardar itens essenciais.A ASICS faz parceria com Better Cotton para melhorar o cultivo de algodão em todo o mundo. Ao escolher nossos produtos de algodão, você apoia nosso investimento na missão da Better Cotton.Tecido de algodão confortável com toque macioBolso lateral para guardar itens essenciaisA ASICS faz parceria com Better Cotton para melhorar o cultivo de algodão em todo o mundo. Ao escolher nossos produtos de algodão, você apoia nosso investimento na missão da Better Cotton.--

Com tecido leve e um caimento clássico, esses shorts estão prontos para qualquer situação do dia. Um forro em malha ajuda a mantê-lo fresco e coberto, enquanto um cordão na cintura permite que você ajuste perfeitamente. Detalhes do Produto Corpo/Malha: 100% poliéster Bolsos laterais Logo Swoosh bordado Lavável à máquina Importado

O tecido UA Tech™ é de secagem rápida, ultramacio e tem um toque mais natural. O material absorve o suor e seca muito rápido.