CARBS Neutro Fresh: o que é? O CARBS Neutro Fresh é o mais novo conceito de gel da Dobro! Um gel de carboidratos que fornece energia rápida de forma descomplicada, além de possuir eletrólitos para otimizar a reidratação e prevenir a fadiga. Com seu sabor Neutro Fresh e sua textura leve, ele é ideal para todos os momentos em que você precisar de um up no treino. O QUE TEM NO CARBS NEUTRO FRESH? Maltodextrina: é um carboidrato simples e de rápida absorção, e com isso, ajuda a prevenir que os níveis de glicose caiam e, consequentemente, mantém a energia durante todo o treino. PMID: 32390721 - Wilburn, D. T. et al. (2020) CARBS Neutro Fresh: o que é? O CARBS Neutro Fresh é o mais novo conceito de gel da Dobro! Um gel de carboidratos que fornece energia rápida de forma descomplicada, além de possuir eletrólitos para otimizar a reidratação e prevenir a fadiga. Com seu sabor Neutro Fresh e sua textura leve, ele é ideal para todos os momentos em que você precisar de um up no treino. O QUE TEM NO CARBS NEUTRO FRESH? Maltodextrina: é um carboidrato simples e de rápida absorção, e com isso, ajuda a prevenir que os níveis de glicose caiam e, consequentemente, mantém a energia durante todo o treino. PMID: 32390721 - Wilburn, D. T. et al. (2020) Frutose: é um carboidrato simples e de baixo índice glicêmico, sendo, portanto, uma fonte de energia de fácil absorção cujo benefício adicional é evitar o aumento exacerbado da glicemia sanguínea. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1517-86922015210201933 Stevia: adoçante natural proveniente de uma planta que adoça de 250 a 300 vezes mais que o açúcar tradicional, mas sem agregar calorias e sem alterar os níveis de glicemia e insulina. DOI: 10.17179/excli2021-4211 - Peteliuk, V.; et al. (2021) Sódio: regula o equilíbrio dos fluidos corporais, além de fazer parte de reações importantes no sistema nervoso, controlando impulsos nervosos, e no sistema musculoesquelético auxiliando na contração muscular. DOI: bdex.eb.mil.br/jspui/handle/123456789/7627 A ingestão de carboidrato antes do exercício visa maximizar os estoques de glicogênio, manter a glicemia durante os exercícios físicos e, ainda, ajuda a reduzir o risco de lesões musculares relacionadas ao mesmo Frutose: é um carboidrato simples e de baixo índice glicêmico, sendo, portanto, uma fonte de energia de fácil absorção cujo benefício adicional é evitar o aumento exacerbado da glicemia sanguínea. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1517-86922015210201933 Stevia: adoçante natural proveniente de uma planta que adoça de 250 a 300 vezes mais que o açúcar tradicional, mas sem agregar calorias e sem alterar os níveis de glicemia e insulina. DOI: 10.17179/excli2021-4211 - Peteliuk, V.; et al. (2021) Sódio: regula o equilíbrio dos fluidos corporais, além de fazer parte de reações importantes no sistema nervoso, controlando impulsos nervosos, e no sistema musculoesquelético auxiliando na contração muscular. DOI: bdex.eb.mil.br/jspui/handle/123456789/7627 A ingestão de carboidrato antes do exercício visa maximizar os estoques de glicogênio, manter a glicemia durante os exercícios físicos e, ainda, ajuda a reduzir o risco de lesões musculares relacionadas ao mesmo. Atletas que suplementam carboidrato adequadamente têm menores níveis de marcadores de dano muscular. Isso porque, o momento da ingestão e a composição do suplemento consumido pode aprimorar o processo de recuperação e o reparo tecidual após exercícios de alto volume. Isso é especialmente necessário em atividades de longa duração, em que as necessidades energéticas são aumentadas e a busca por suplementar o essencial é uma prioridade.