Escolha sua munhequeira!
Para acertar na compra do modelo ideal de munhequeira, é preciso que algumas características sejam levadas em consideração. Pensando nisso, destacamos algumas dicas para te ajudar a acertar na escolha.
Suporte é seu objetivo
Focada numa boa sustentação do pulso, a munhequeira tem como principal objetivo dar apoio a sua articulação. Podendo ter leve compressão, uma boa munhequeira deve, acima de tudo, ser confortável e ideal para o que você busca.
Cada objetivo, um modelo
Para uma proteção adequada, é necessário que você leve em conta a modalidade esportiva e o objetivo que você quer para sua munhequeira. Os mais comuns são:
Munhequeira preventiva (proprioceptiva) – Munhequeira indicada para prevenir lesões, por deixar o cérebro alerta. Ótima para as atividades que requerem um esforço dos pulsos sem muito impacto, como musculação e futebol.
Munhequeira flexível - Pode ter diferentes sistemas de aperto e tem maior foco na sustentação da articulação, prevenindo lesões nos pulsos e punhos. Utilizada nas modalidades em que manter os punhos e pulsos protegidos são essenciais por causa dos impactos, como em tennis, badminton, vôlei, entre outros.
Munhequeira rígida- Este modelo de munhequeira tem função de guiar a articulação, sustentando e limitando os movimentos de forma a proteger os pulsos nas quedas e batidas, alguns modelos contam com talas que proporcionam maior suporte. Ideal para as atividades físicas que possuem maior possibilidade de quedas bruscas e movimentos com maior grau de traumas na articulação, como skateboard, ciclistmo e patinação.
O tamanho certo de munhequeira
O conforto é o ponto principal quando o assunto é a compra de equipamentos de proteção, mas algumas outras dicas precisam ser levadas em consideração.
Para saber o tamanho indicado, você precisará medir a circunferência 5 cm acima do pulso e, com essa medida em mãos, checar os tamanhos disponíveis para poder decidir o que for melhor para seus objetivos.
Lembramos que, em alguns casos, as munhequeiras são utilizadas com recomendação médica e nestes deve ser utilizada conforme o especialista indicar.
A Centauro oferece várias opções, desde munhequeiras com talas até modelos para jogadores de tênis, confira qual apropriada para sua prática esportiva.
