As melhores roupas de inverno para o seu esporte

Por que vestir certo muda o seu treino no frio

O corpo perde calor rápido quando o suor evapora em contato com o ar gelado. O erro mais comum é usar algodão: ele absorve a umidade, fica pesado e gela junto com a sua pele. Tecidos técnicos como poliamida e poliéster com elastano fazem o contrário, afastam o suor para a superfície, secam rápido e seguram a temperatura. É por isso que uma jaqueta esportiva leve aquece mais do que um moletom grosso de algodão.

A regra das três camadas

A forma mais eficiente de se vestir para o frio é por camadas, e cada uma tem uma função. A primeira camada, em contato com a pele, gerencia o suor: aqui entram camisetas e leggings técnicas. A segunda camada isola o calor, papel de blusões e meio-zíperes. A terceira camada protege do vento e da chuva, função das jaquetas e corta-ventos. A vantagem é a flexibilidade: aqueceu no meio do treino, você tira uma camada; o vento bateu, você recoloca. Você encontra peças para todas elas na categoria de jaquetas e blusas de frio .

Jaquetas: a barreira contra vento e frio

A jaqueta é a peça que mais rende no inverno esportivo, porque é ela quem segura o vento, o vilão número um de quem treina ao ar livre.

Jaqueta ASICS Recortes Masculina

A Jaqueta ASICS Recortes Masculina é feita em poliamida de alta qualidade, material que entrega leveza e resistência ao mesmo tempo. Ela protege do frio sem virar um peso nas costas, e os recortes garantem liberdade total de movimento, importante para quem corre ou faz treino funcional. Disponível em cinza com preto e em azul com laranja, funciona como terceira camada no frio seco e como peça única em dias amenos.

Jaqueta ASICS Masculina

Para quem quer uma opção mais limpa no visual, a Jaqueta ASICS Masculina segue a mesma filosofia da ASICS: tecido técnico, caimento esportivo e acabamento que aguenta a rotina de treino. É a escolha de quem prefere uma jaqueta versátil, que vai da corrida matinal ao deslocamento urbano sem destoar.

Jaqueta Oxer Block Recortes Feminina

No time feminino, a Jaqueta Oxer Block Recortes Feminina foi criada para mulheres ativas. É feita em poliéster, com design de recortes que valoriza a silhueta e dá um toque moderno ao look. Serve tanto para academia quanto para o dia a dia, e cumpre bem o papel de camada de proteção em treinos ao ar livre. Disponível em azul escuro, é daquelas peças que você compra para treinar e acaba vestindo em qualquer saída.

Calças e leggings: mobilidade sem perder o calor

De nada adianta proteger o tronco e deixar as pernas no frio. A parte de baixo precisa de tecido que aqueça sem engessar a passada.

Calça ASICS Tecido Plano e Calça Kabuki

A Calça Masculina ASICS Tecido Plano é um modelo versátil que combina com várias peças. Tem cós elástico com cordão para ajuste personalizado, dois bolsos laterais e barra com punhos, aquele acabamento que segura a calça no tornozelo e mantém o calor. É ótima para aquecimento, deslocamento e treino leve. Já a Calça ASICS Kabuki Recortada com Pences aposta num corte mais elaborado, com pences e recortes que dão estrutura e mobilidade, disponíveis em preto e em marrom. Para quem gosta de unir performance e visual cuidado, é a opção mais estilosa da dupla.

Calça Legging Oxer Campeão Slim

Para corrida e treino de alta intensidade, a legging continua imbatível pela aderência ao corpo. A Calça Legging Oxer Campeão Slim Feminina é feita em elastano com poliamida, combinação que dá aconchego e elasticidade, e tem cós elástico de cintura média que não aperta nem escorrega. O corte slim acompanha o movimento na academia, no estúdio e na corrida. Vem em muitas cores, do preto clássico ao petróleo e roxo, então é fácil combinar com qualquer jaqueta da sua gaveta. Vale conferir a categoria completa de leggings femininas para fechar o conjunto.

Corta-vento e impermeável: o detalhe que salva o treino ao ar livre

Tem dia que o problema não é o frio, é o vento ou a garoa. Para esses, vale ter um corta-vento sempre à mão. Ele é leve, ocupa pouco espaço na mochila e bloqueia a rajada que rouba o calor do corpo. As buscas por jaqueta corta-vento masculina e jaqueta corta-vento feminina mostram que essa é uma das peças mais procuradas do inverno, e com razão. Para quem treina sob chuva, a jaqueta impermeável adiciona a camada que mantém você seco sem abrir mão da respirabilidade.

Como escolher roupa de inverno por esporte

Nem todo treino pede a mesma roupa. Para corrida no frio, aposte em legging técnica como primeira camada, uma camiseta de manga longa de segunda e um corta-vento leve por cima, você esquenta nos primeiros quilômetros e não quer estar carregando peso. Para academia e funcional, o jogo é chegar e sair aquecido: uma jaqueta como a ASICS Recortes na ida e na volta, e roupa mais leve durante o treino. Para futebol e esportes de campo, calças de tecido plano e jaquetas resistentes protegem no aquecimento e no banco de reservas. Em qualquer caso, a corrida e a caminhada ao ar livre pedem atenção extra ao vento, vale explorar a seção de corrida e caminhada para achar a combinação ideal.

Como cuidar das suas roupas técnicas de inverno

Peças de inverno bem cuidadas duram várias temporadas, e o cuidado começa na lavagem. Tecidos técnicos como poliamida e poliéster com elastano pedem água fria e lavagem do avesso, para preservar a elasticidade e as estampas. Fuja do amaciante: ele cria uma camada que entope as fibras e prejudica a respirabilidade, justamente a função que faz a peça gerenciar o suor. Jaquetas corta-vento e impermeáveis têm tratamentos de superfície que repelem água, e o amaciante e a alta temperatura acabam com esse efeito mais rápido.

Na secagem, prefira o varal à sombra e evite a secadora quente, que encolhe e enrijece tecidos sintéticos. Para jaquetas com enchimento, siga sempre a etiqueta, porque alguns modelos pedem cuidado extra para não empelotar. Guardar as peças limpas e secas no fim da estação também conta: umidade acumulada favorece mofo e odor. Esses hábitos simples mantêm o desempenho térmico intacto e protegem o investimento que você fez no seu look de inverno.

O que realmente importa na hora de montar o look de inverno

Vestir-se bem para o esporte no frio é menos sobre acumular peças e mais sobre escolher tecido inteligente e organizar camadas. Jaquetas ASICS e Oxer em poliamida e poliéster seguram o vento sem pesar, calças de tecido plano e leggings em elastano aquecem as pernas mantendo a mobilidade, e um corta-vento na mochila resolve o imprevisto. Quando cada camada cumpre a sua função, o frio deixa de ser obstáculo e vira só mais uma condição do treino. Monte o seu conjunto pensando no esporte que você pratica e na intensidade da sua rotina, e o inverno passa a jogar a seu favor.

Baixe o app da Centauro para Android ou IOS para montar o seu look de inverno completo e receber as ofertas das linhas ASICS e Oxer.

Leia também: Dicas para treinar no frio