<h3>Por que vestir certo muda o seu treino no frio</h3><p>O corpo perde calor rápido quando o suor evapora em contato com o ar gelado. O erro mais comum é usar algodão: ele absorve a umidade, fica pesado e gela junto com a sua pele. Tecidos técnicos como poliamida e poliéster com elastano fazem o contrário, afastam o suor para a superfície, secam rápido e seguram a temperatura. É por isso que uma jaqueta esportiva leve aquece mais do que um moletom grosso de algodão.</p><h4>A regra das três camadas</h4><p>A forma mais eficiente de se vestir para o frio é por camadas, e cada uma tem uma função. A primeira camada, em contato com a pele, gerencia o suor: aqui entram camisetas e leggings técnicas. A segunda camada isola o calor, papel de blusões e meio-zíperes. A terceira camada protege do vento e da chuva, função das jaquetas e corta-ventos. A vantagem é a flexibilidade: aqueceu no meio do treino, você tira uma camada; o vento bateu, você recoloca. Você encontra peças para todas elas na categoria de&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/nav/categorias/vestuario/produto/jaquetaeblusadefrio" target="_blank" rel="noopener noreferrer">jaquetas e blusas de frio</a>.</p><h4>Jaquetas: a barreira contra vento e frio</h4><p>A jaqueta é a peça que mais rende no inverno esportivo, porque é ela quem segura o vento, o vilão número um de quem treina ao ar livre.</p><h4>Jaqueta ASICS Recortes Masculina</h4><p>A&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/jaqueta-asics-recortes-masculina-9972SD.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jaqueta ASICS Recortes Masculina</a> é feita em poliamida de alta qualidade, material que entrega leveza e resistência ao mesmo tempo. Ela protege do frio sem virar um peso nas costas, e os recortes garantem liberdade total de movimento, importante para quem corre ou faz treino funcional. Disponível em cinza com preto e em azul com laranja, funciona como terceira camada no frio seco e como peça única em dias amenos.</p><h4>Jaqueta ASICS Masculina</h4><p>Para quem quer uma opção mais limpa no visual, a&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/jaqueta-asics-masculina-9972R7.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jaqueta ASICS Masculina</a> segue a mesma filosofia da ASICS: tecido técnico, caimento esportivo e acabamento que aguenta a rotina de treino. É a escolha de quem prefere uma jaqueta versátil, que vai da corrida matinal ao deslocamento urbano sem destoar.</p><h4>Jaqueta Oxer Block Recortes Feminina</h4><p>No time feminino, a&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/jaqueta-oxer-block-recortes-feminina-9972MA.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jaqueta Oxer Block Recortes Feminina</a> foi criada para mulheres ativas. É feita em poliéster, com design de recortes que valoriza a silhueta e dá um toque moderno ao look. Serve tanto para academia quanto para o dia a dia, e cumpre bem o papel de camada de proteção em treinos ao ar livre. Disponível em azul escuro, é daquelas peças que você compra para treinar e acaba vestindo em qualquer saída.</p>

Jaqueta ASICS Recortes Masculina

Jaqueta ASICS Masculina

Jaqueta Oxer Block Recortes Feminina

Compre agora

<h3>Calças e leggings: mobilidade sem perder o calor</h3><p>De nada adianta proteger o tronco e deixar as pernas no frio. A parte de baixo precisa de tecido que aqueça sem engessar a passada.</p><h4>Calça ASICS Tecido Plano e Calça Kabuki</h4><p>A&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/calca-masculina-asics-tecido-plano-976731.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Calça Masculina ASICS Tecido Plano</a> é um modelo versátil que combina com várias peças. Tem cós elástico com cordão para ajuste personalizado, dois bolsos laterais e barra com punhos, aquele acabamento que segura a calça no tornozelo e mantém o calor. É ótima para aquecimento, deslocamento e treino leve. Já a&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/calca-asics-kabuki-recortada-pences-9972RA.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Calça ASICS Kabuki Recortada com Pences</a> aposta num corte mais elaborado, com pences e recortes que dão estrutura e mobilidade, disponíveis em preto e em marrom. Para quem gosta de unir performance e visual cuidado, é a opção mais estilosa da dupla.</p><h4>Calça Legging Oxer Campeão Slim</h4><p>Para corrida e treino de alta intensidade, a legging continua imbatível pela aderência ao corpo. A&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/calca-legging-oxer-campeao-slim-feminina-974794.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Calça Legging Oxer Campeão Slim Feminina</a> é feita em elastano com poliamida, combinação que dá aconchego e elasticidade, e tem cós elástico de cintura média que não aperta nem escorrega. O corte slim acompanha o movimento na academia, no estúdio e na corrida. Vem em muitas cores, do preto clássico ao petróleo e roxo, então é fácil combinar com qualquer jaqueta da sua gaveta. Vale conferir a categoria completa de&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/nav/produto/legging" target="_blank" rel="noopener noreferrer">leggings femininas</a> para fechar o conjunto.</p>

Calça Masculina ASICS Tecido Plano

Calça Asics Kaburi Recortada Pences - Masculina

Calça Legging Oxer Campeão Slim - Feminina

Compre agora 

<h3>Corta-vento e impermeável: o detalhe que salva o treino ao ar livre</h3><p>Tem dia que o problema não é o frio, é o vento ou a garoa. Para esses, vale ter um corta-vento sempre à mão. Ele é leve, ocupa pouco espaço na mochila e bloqueia a rajada que rouba o calor do corpo. As buscas por&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/busca/jaqueta-corta-vento-masculina" target="_blank" rel="noopener noreferrer">jaqueta corta-vento masculina</a> e&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/busca/jaqueta-corta-vento-feminina" target="_blank" rel="noopener noreferrer">jaqueta corta-vento feminina</a> mostram que essa é uma das peças mais procuradas do inverno, e com razão. Para quem treina sob chuva, a&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/busca/jaqueta-impermeavel" target="_blank" rel="noopener noreferrer">jaqueta impermeável</a> adiciona a camada que mantém você seco sem abrir mão da respirabilidade.</p><h3>Como escolher roupa de inverno por esporte</h3><p>Nem todo treino pede a mesma roupa. Para&nbsp;<strong>corrida no frio</strong>, aposte em legging técnica como primeira camada, uma camiseta de manga longa de segunda e um corta-vento leve por cima, você esquenta nos primeiros quilômetros e não quer estar carregando peso. Para&nbsp;<strong>academia e funcional</strong>, o jogo é chegar e sair aquecido: uma jaqueta como a ASICS Recortes na ida e na volta, e roupa mais leve durante o treino. Para&nbsp;<strong>futebol e esportes de campo</strong>, calças de tecido plano e jaquetas resistentes protegem no aquecimento e no banco de reservas. Em qualquer caso, a corrida e a caminhada ao ar livre pedem atenção extra ao vento, vale explorar a seção de&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/nav/esportes/corridacaminhada" target="_blank" rel="noopener noreferrer">corrida e caminhada</a> para achar a combinação ideal.</p><h3>Como cuidar das suas roupas técnicas de inverno</h3><p>Peças de inverno bem cuidadas duram várias temporadas, e o cuidado começa na lavagem. Tecidos técnicos como poliamida e poliéster com elastano pedem água fria e lavagem do avesso, para preservar a elasticidade e as estampas. Fuja do amaciante: ele cria uma camada que entope as fibras e prejudica a respirabilidade, justamente a função que faz a peça gerenciar o suor. Jaquetas corta-vento e impermeáveis têm tratamentos de superfície que repelem água, e o amaciante e a alta temperatura acabam com esse efeito mais rápido.</p><p>Na secagem, prefira o varal à sombra e evite a secadora quente, que encolhe e enrijece tecidos sintéticos. Para jaquetas com enchimento, siga sempre a etiqueta, porque alguns modelos pedem cuidado extra para não empelotar. Guardar as peças limpas e secas no fim da estação também conta: umidade acumulada favorece mofo e odor. Esses hábitos simples mantêm o desempenho térmico intacto e protegem o investimento que você fez no seu look de inverno.</p><h3>O que realmente importa na hora de montar o look de inverno</h3><p>Vestir-se bem para o esporte no frio é menos sobre acumular peças e mais sobre escolher tecido inteligente e organizar camadas. Jaquetas ASICS e Oxer em poliamida e poliéster seguram o vento sem pesar, calças de tecido plano e leggings em elastano aquecem as pernas mantendo a mobilidade, e um corta-vento na mochila resolve o imprevisto. Quando cada camada cumpre a sua função, o frio deixa de ser obstáculo e vira só mais uma condição do treino. Monte o seu conjunto pensando no esporte que você pratica e na intensidade da sua rotina, e o inverno passa a jogar a seu favor.</p><p>Baixe o app da Centauro para&nbsp;<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.sbf.centauro&amp;hl=pt_BR" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Android</a> ou&nbsp;<a href="https://apps.apple.com/br/app/centauro-loja-de-esportes/id1005641646" target="_blank" rel="noopener noreferrer">IOS</a> para montar o seu look de inverno completo e receber as ofertas das linhas ASICS e Oxer.&nbsp;</p><p><strong>Leia também:&nbsp;</strong><a href="https://www.centauro.com.br/arena/artigo/fitness/como-treinar-no-frio" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Dicas para treinar no frio</strong></a></p>

Perguntas frequentes

72824 - CENTAURO - 728x90px - 6 - 1 - V2.png

<p>Faltam poucos dias e o presente ainda não saiu do papel? Respira: as lojas Centauro resolvem a sua vida de última hora sem estresse.</p>

Garanta o melhor presente para o dia dos pais nas nossas lojas

72827 - CENTAURO - 728x90px - 3 - 1 - V1.png

<p>Muito além dos socos, o boxe é um treino completo que fortalece o corpo, acalma a mente e ainda melhora a autoconfiança de quem pratica.</p><p>&nbsp;</p>

Benefícios do Boxe para saúde física e mental

72176 - CENTAURO - 728x90px - 6 - 1 - V1.png

<p>Um bom tênis é o presente que o seu pai usa todo dia e lembra de você toda vez que calça. Selecionamos cinco modelos masculinos, entre corrida e uso casual, para acertar no Dia dos Pais sem estourar o orçamento.&nbsp;</p>

Os melhores tênis para presentear seu pai

72176 - CENTAURO - 728x90px - 4 - 1 - V1.png

<p>No Dia dos Pais, cada presente é um novo lance entre pais e filhos. E poucos presentes dizem tanto quanto um item que convida o seu pai a se movimentar, jogar e viver mais momentos ao seu lado.</p><p>&nbsp;</p>

Dê esporte de presente para o seu pai

71936 - CENTAURO - 1920x500px - 1 - 1 - V1.png

<p>Na Centauro, cada presente é um novo lance entre pais e filhos, e a gente separou cinco que combinam com o jeito dele viver o esporte.</p>

Top 5 presentes para o Dia dos Pais

71936 - CENTAURO - 1920x500px - 6 - 1 - V1.png

<p>Uma corrida, uma partida de futebol, um treino, uma ida ao estádio ou uma torcida no sofá. No Dia dos Pais, o esporte é o que aproxima, e cada presente pode virar um novo lance memorável entre vocês.</p>

Dia dos Pais Centauro: crie lances memoráveis

71365 - CENTAURO - 1920x500px - 3 - 1 - V1.png

<p>Existe um torneio de tênis que todo fã reconhece só pelo verde do gramado e pelo branco dos uniformes. Wimbledon, disputado em Londres, carrega mais de um século de história e continua sendo o palco mais desejado do circuito. Na edição de 2026, o torcedor brasileiro tem motivos de sobra para ligar a TV: João Fonseca, a joia de Brasília, e Bia Haddad Maia, a número 1 do país, entraram na chave em busca de fazer história na grama inglesa. Aqui você acompanha como está a campanha dos dois e ainda descobre como montar o seu próprio setup para jogar tênis.</p>

Wimbledon 2026: João Fonseca e Bia Haddad Maia representam o Brasil na grama

70843 - CENTAURO - 728x90px - 5 - 1 - V1.png

<p>Sabe aquela vontade de ficar embaixo das cobertas quando o termômetro despenca? Ela é totalmente compreensível, mas não precisa ser o fim da sua rotina de exercícios. Na verdade, com a preparação adequada, praticar esporte no frio traz vantagens e pode ser bastante prazeroso. O segredo está em adaptar o treino às baixas temperaturas, protegendo o corpo e respeitando alguns cuidados. Neste conteúdo, você vai conferir dicas práticas para se exercitar no inverno com segurança, seja na corrida, no futebol, na academia ao ar livre ou em qualquer modalidade.</p>

Dicas para praticar seu esporte no frio

70844 - CENTAURO - 728x90px - 3 - 1 - V1.png

<p>O tênis que ajudou a definir o que é amortecimento premium está de volta. O Mizuno Wave Prophecy 1 chega à Centauro resgatando o design e a tecnologia que transformaram a linha em um ícone, agora disponível em novas cores para quem quer unir performance e estilo.</p>

Lançamento Mizuno Prophecy 1

70844 - CENTAURO - 1920x500px - 1 - 1 - V1.png

<p>Quando a temperatura cai, o corpo gasta mais energia para se manter aquecido e perde calor principalmente pela cabeça, pelo pescoço e pelas mãos. É por isso que os acessórios de inverno fazem tanta diferença no esporte: eles cobrem justamente essas áreas e ajudam você a render mais sem desconforto. Abaixo estão os cinco acessórios de inverno que todo praticante de atividade física deveria ter no armário nesta estação, com dicas de uso para cada esporte.</p>

Top 5 acessórios de inverno para o seu esporte

70386 - CENTAURO - 1920x500px - 2 - 1 - V1.png

<p>O frio chegou e, com ele, aquela vontade de viver dentro de um moletom. A boa notícia é que você não precisa escolher entre conforto e estilo. O lifestyle de inverno feminino abraçou de vez a estética esportiva, e hoje uma jaqueta com capuz ou uma calça jogger podem ser a base de um look bonito, prático e quentinho. O segredo está em saber combinar as peças, brincar com camadas e escolher modelos que conversam entre si. A Centauro separou ideias para você montar composições de inverno sem abrir mão da pegada esportiva, usando peças da linha Oxer. Para complementar, vale conferir as dicas de&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/arena/artigo/esportes/roupas-para-praticar-esporte-no-inverno" target="_blank" rel="noopener noreferrer">roupas para praticar esporte no inverno</a> e manter o aquecimento mesmo nos dias mais gelados.</p>

Lifestyle de Inverno

70385 - CENTAURO - 728x90px - 5 - 1 - V1.png

<p>Quem entra no mundo das lutas descobre rápido que um bom acessório faz diferença em cada treino. A luva que protege o punho, a bandagem que estabiliza a mão, o protetor que cuida dos dentes: cada item tem uma função clara, e ignorar qualquer um deles cobra um preço, seja em desempenho, seja em segurança. Para te ajudar a montar o kit ideal, a Centauro reuniu os cinco acessórios mais importantes para quem treina, com dicas práticas de escolha. Se você quer um aprofundamento específico sobre proteção das mãos, vale ler também o guia sobre&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/arena/artigo/esportes/luvas-de-boxes-e-muay-thai" target="_blank" rel="noopener noreferrer">luvas de boxe e muay thai</a> na Arena.</p>

Top 5 acessórios para a sua luta

70385 - CENTAURO - 728x90px - 3 - 1 - V1.png

<p>Você já parou na frente da prateleira (ou da tela) sem saber se levava um tênis Nike, um adidas ou um Puma? É uma dúvida comum, porque as três marcas entregam qualidade, conforto e estilo, só que de jeitos diferentes. A escolha certa depende menos de qual é a "melhor" no geral e mais de qual combina com o seu pé, o seu visual e o uso que você quer dar. Neste guia, a Centauro coloca lado a lado o DNA de cada uma e indica modelos casuais masculinos e femininos para você decidir com segurança.</p>

Guia de tênis: Nike vs. adidas vs. Puma

70179 - CENTAURO - 1920x500px - 3 - 1 - V1.png

<p>Existe um tipo de compra que dá uma satisfação diferente: aquela peça que você acha por um valor honesto, veste bem, combina com tudo e ainda aguenta o treino sem desbotar na terceira lavagem. É disso que esta seleção trata. Reunimos camisetas, blusões e peças de Olympikus e Fila que provam um ponto simples, estilo e desempenho não precisam custar uma fortuna. Se você quer renovar o guarda-roupa esportivo gastando com inteligência, os achados abaixo são um ótimo lugar para começar.</p>

Achados da Centauro

70179 - CENTAURO - 1920x500px - 1 - 1 - V1.png

<p>Mochila virou item de uso múltiplo: trabalho, faculdade, academia, viagem curta de fim de semana, escola da criançada. Cada cenário pede combinação diferente de capacidade, organização interna, material e marca, e na hora de comprar a primeira pergunta é sempre a mesma: qual modelo serve para a minha rotina? Esse guia organiza o catálogo das principais marcas, explica as diferenças entre mochilas infantis e casuais para trabalho ou estudo, e mostra como o critério de durabilidade muda a escolha.</p><p>A faixa de R$150 a R$300 reúne o que existe de melhor em mochila esportiva de uso diário das marcas mais procuradas: Nike, Adidas e Oxer. Vamos peça por peça.</p>

As melhores Mochilas para o Dia a Dia

Últimos artigos em Tudo sobre esportes | informações esportivas

medium_70179 - CENTAURO - 1920x500px - 5 - 1 - V1.png

small_70179 - CENTAURO - 1920x500px - 5 - 1 - V1.png

thumbnail_70179 - CENTAURO - 1920x500px - 5 - 1 - V1.png

70179 - CENTAURO - 1920x500px - 5 - 1 - V1.png

<p>Quem treina no inverno conhece o dilema: ou você se agasalha demais e superaquece no meio do exercício, ou economiza na roupa e congela nos primeiros minutos. Existe um meio-termo, e ele depende menos de quanta roupa você veste e mais de qual roupa você escolhe. Tecido, modelagem e camadas certas mantêm o corpo aquecido sem travar o movimento. A seguir, montamos uma seleção de jaquetas, calças e leggings&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/nav/marca/asics" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ASICS</a> e&nbsp;<a href="https://www.centauro.com.br/sc/oxer" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Oxer</a> pensada para cada esporte, com a lógica por trás de cada escolha.</p>

Quem treina no inverno conhece o dilema: ou você se agasalha demais e superaquece no meio do exercício, ou economiza na roupa e congela nos primeiros minutos. Existe um meio-termo, e ele depende menos de quanta roupa você veste e mais de qual roupa você escolhe. Tecido, modelagem e camadas certas mantêm o corpo aquecido sem travar o movimento. A seguir, montamos uma seleção de jaquetas, calças e leggings&nbsp;ASICS e&nbsp;Oxer pensada para cada esporte, com a lógica por trás de cada escolha.

As melhores roupas de inverno para o seu esporte

Faltam poucos dias e o presente ainda não saiu do papel? Respira: as lojas Centauro resolvem a sua vida de última hora sem estresse.

Muito além dos socos, o boxe é um treino completo que fortalece o corpo, acalma a mente e ainda melhora a autoconfiança de quem pratica.&nbsp;

Um bom tênis é o presente que o seu pai usa todo dia e lembra de você toda vez que calça. Selecionamos cinco modelos masculinos, entre corrida e uso casual, para acertar no Dia dos Pais sem estourar o orçamento.&nbsp;

No Dia dos Pais, cada presente é um novo lance entre pais e filhos. E poucos presentes dizem tanto quanto um item que convida o seu pai a se movimentar, jogar e viver mais momentos ao seu lado.&nbsp;

Na Centauro, cada presente é um novo lance entre pais e filhos, e a gente separou cinco que combinam com o jeito dele viver o esporte.

Uma corrida, uma partida de futebol, um treino, uma ida ao estádio ou uma torcida no sofá. No Dia dos Pais, o esporte é o que aproxima, e cada presente pode virar um novo lance memorável entre vocês.

Existe um torneio de tênis que todo fã reconhece só pelo verde do gramado e pelo branco dos uniformes. Wimbledon, disputado em Londres, carrega mais de um século de história e continua sendo o palco mais desejado do circuito. Na edição de 2026, o torcedor brasileiro tem motivos de sobra para ligar a TV: João Fonseca, a joia de Brasília, e Bia Haddad Maia, a número 1 do país, entraram na chave em busca de fazer história na grama inglesa. Aqui você acompanha como está a campanha dos dois e ainda descobre como montar o seu próprio setup para jogar tênis.

Sabe aquela vontade de ficar embaixo das cobertas quando o termômetro despenca? Ela é totalmente compreensível, mas não precisa ser o fim da sua rotina de exercícios. Na verdade, com a preparação adequada, praticar esporte no frio traz vantagens e pode ser bastante prazeroso. O segredo está em adaptar o treino às baixas temperaturas, protegendo o corpo e respeitando alguns cuidados. Neste conteúdo, você vai conferir dicas práticas para se exercitar no inverno com segurança, seja na corrida, no futebol, na academia ao ar livre ou em qualquer modalidade.

O tênis que ajudou a definir o que é amortecimento premium está de volta. O Mizuno Wave Prophecy 1 chega à Centauro resgatando o design e a tecnologia que transformaram a linha em um ícone, agora disponível em novas cores para quem quer unir performance e estilo.

Quando a temperatura cai, o corpo gasta mais energia para se manter aquecido e perde calor principalmente pela cabeça, pelo pescoço e pelas mãos. É por isso que os acessórios de inverno fazem tanta diferença no esporte: eles cobrem justamente essas áreas e ajudam você a render mais sem desconforto. Abaixo estão os cinco acessórios de inverno que todo praticante de atividade física deveria ter no armário nesta estação, com dicas de uso para cada esporte.

O frio chegou e, com ele, aquela vontade de viver dentro de um moletom. A boa notícia é que você não precisa escolher entre conforto e estilo. O lifestyle de inverno feminino abraçou de vez a estética esportiva, e hoje uma jaqueta com capuz ou uma calça jogger podem ser a base de um look bonito, prático e quentinho. O segredo está em saber combinar as peças, brincar com camadas e escolher modelos que conversam entre si. A Centauro separou ideias para você montar composições de inverno sem abrir mão da pegada esportiva, usando peças da linha Oxer. Para complementar, vale conferir as dicas de&nbsp;roupas para praticar esporte no inverno e manter o aquecimento mesmo nos dias mais gelados.

Quem entra no mundo das lutas descobre rápido que um bom acessório faz diferença em cada treino. A luva que protege o punho, a bandagem que estabiliza a mão, o protetor que cuida dos dentes: cada item tem uma função clara, e ignorar qualquer um deles cobra um preço, seja em desempenho, seja em segurança. Para te ajudar a montar o kit ideal, a Centauro reuniu os cinco acessórios mais importantes para quem treina, com dicas práticas de escolha. Se você quer um aprofundamento específico sobre proteção das mãos, vale ler também o guia sobre&nbsp;luvas de boxe e muay thai na Arena.

Você já parou na frente da prateleira (ou da tela) sem saber se levava um tênis Nike, um adidas ou um Puma? É uma dúvida comum, porque as três marcas entregam qualidade, conforto e estilo, só que de jeitos diferentes. A escolha certa depende menos de qual é a "melhor" no geral e mais de qual combina com o seu pé, o seu visual e o uso que você quer dar. Neste guia, a Centauro coloca lado a lado o DNA de cada uma e indica modelos casuais masculinos e femininos para você decidir com segurança.

Existe um tipo de compra que dá uma satisfação diferente: aquela peça que você acha por um valor honesto, veste bem, combina com tudo e ainda aguenta o treino sem desbotar na terceira lavagem. É disso que esta seleção trata. Reunimos camisetas, blusões e peças de Olympikus e Fila que provam um ponto simples, estilo e desempenho não precisam custar uma fortuna. Se você quer renovar o guarda-roupa esportivo gastando com inteligência, os achados abaixo são um ótimo lugar para começar.

Mochila virou item de uso múltiplo: trabalho, faculdade, academia, viagem curta de fim de semana, escola da criançada. Cada cenário pede combinação diferente de capacidade, organização interna, material e marca, e na hora de comprar a primeira pergunta é sempre a mesma: qual modelo serve para a minha rotina? Esse guia organiza o catálogo das principais marcas, explica as diferenças entre mochilas infantis e casuais para trabalho ou estudo, e mostra como o critério de durabilidade muda a escolha.A faixa de R$150 a R$300 reúne o que existe de melhor em mochila esportiva de uso diário das marcas mais procuradas: Nike, Adidas e Oxer. Vamos peça por peça.

Tecidos sintéticos como poliamida e poliéster com elastano são os mais indicados, porque afastam o suor da pele, secam rápido e mantêm a temperatura do corpo. Eles superam o algodão, que absorve umidade e gela quando você transpira. Jaquetas como a ASICS Recortes usam poliamida justamente por isso.

Qual o melhor tecido para roupa de treino no frio?

São três camadas com funções distintas: a primeira, colada à pele, gerencia o suor (camisetas e leggings técnicas); a segunda isola o calor (blusões e meio-zíperes); a terceira protege do vento e da chuva (jaquetas e corta-ventos). A vantagem é poder adicionar ou tirar peças conforme o corpo aquece durante o treino.

Como funciona a regra das camadas no inverno?

Sim. Uma legging em elastano com poliamida, como a Oxer Campeão Slim, funciona como primeira camada térmica, aderindo ao corpo e mantendo o calor sem atrapalhar a passada. Em frio mais intenso, dá para usar uma segunda calça leve por cima ou um corta-vento de pernas em treinos longos.

Legging segura o frio na corrida?

Depende da condição. O corta-vento basta para frio seco e vento, é leve e cabe na mochila. Já a jaqueta impermeável é necessária quando há chuva ou garoa, porque mantém você seco sem perder respirabilidade. Quem treina ao ar livre o ano todo se beneficia de ter as duas opções.

Preciso de jaqueta impermeável ou um corta-vento resolve?

Vale, porque marcas como ASICS e Oxer desenvolvem tecidos e modelagens testados para performance esportiva, com costuras que aguentam o atrito do movimento e materiais que regulam temperatura de verdade. Uma peça térmica de qualidade dura várias temporadas e rende em diferentes esportes, o que dilui o investimento ao longo do tempo.