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Cuidados ao correr no inverno

1200x900_Running Para diversos apaixonados por running, o período de treinos nas estações mais frias é mais difícil que o resto do ano: algumas pessoas sentem alterações no condicionamento durante e após as corridas, além de dores musculares…

Correr no frio faz mal?


O mês de junho sempre traz consigo uma queda na temperatura. E além da preguiça de levantar cedo para correr, ou de calçar o tênis no fim da tarde para…