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Deixe o sedentarismo de lado

Você sabia que o sedentarismo está entre os dez principais fatores de risco que ameaçam a saúde, segundo pesquisa realizada pela Universidade de Washington, nos Estados Unidos? Um…

Outubro Rosa: Caminhada ajuda a prevenir câncer de mama

Mulheres entre 50 a 74 anos que caminham uma hora por dia têm um risco 14% menor de desenvolver câncer de mama do que aquelas sedentárias. Esse é o resultado da pesquisa da Sociedade Americana de Câncer publicada na revista “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” e que vem à tona num momento em que Ministério…

Adquirir hábitos saudáveis é a verdadeira fonte da juventude


Se você acha que colecionar cremes e mais cremes antissinais é a solução para retardar o envelhecimento, está enganada….

Dicas para viver melhor em 2013

Emagrecer, se alimentar melhor, se exercitar e parar de fumar costumam ser metas de ano novo. Mas, como evitar recaídas? Antes de mais nada, pensar em adquirir novos hábitos e atitudes saudáveis e não…