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Calor x Exercícios – Cuidados

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Imagine aquele dia lindo, com sol, céu azul e rua te convidando para sair de casa. Para quem pratica esportes é o cenário perfeito. É o que se espera do Verão. Mas os dias…

Dicas para quem não dispensa uma boa música

É bem provável que quem não dispensa ouvir música durante a corrida tenha tido algum aborrecimento ou fato engraçado em relação aos fones de ouvido. Entre os mais comuns estão alguns tipos de fone que caem frequentemente durante o exercício, ou é pelo tamanho do fio –…