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Dicas para otimizar o seu tempo


Dormir horas a mais, fazer exercícios físicos, brincar com os filhos, descansar após o almoço, ir ao salão de beleza e preparar uma refeição gostosa para a família. Esse é um cenário possível apenas num feriado prolongado? Se você respondeu que sim, então precisa rever a sua rotina. Com um pouco de organização, dá para criar um sistema que funcione considerando seus horários e sua personalidade. Selecionamos algumas dicas para otimizar seu tempo! Confira:

Escolha de roupas
Ganhe: 30 minutos
Uma solução simples para evitar que os pequenos façam birra e escolham combinações estranhas é limitar as opções. Ofereça poucas alternativas de sapato ou roupa para a cada ocasião. Deixar a sua própria roupa organizada na noite anterior também agiliza a tarefa.

Cardápio da semana
Ganhe: 1 hora
Que tal fazer o cardápio da semana aos domingos, em vez de perder tempo com isso todos os dias? Dá para preparar ou descongelar os alimentos e porções certas com antecedência, deixando tudo pronto só para esquentar. Em dia de imprevistos, invista em alimentos rápidos.

Tarefas domésticas
Ganhe: 30 minutos
Aproveite as horas entre chegar do trabalho e colocar as crianças na cama para poder brincar, jantar todos juntos em família ou assistir a um filme com as crianças. Depois que eles dormirem, você pode pagar contas, passar ferro e se dedicar a outras atividades domésticas.

“Ajuda” na limpeza
Ganhe: 20 minutos
Quando puder, use produtos que limpam e desinfetam ao mesmo tempo, ou aqueles panos do tipo lenços umedecidos para limpeza, que são um ótimo quebra-galho na hora da pressa. Convide seu filho para participar das tarefas mais simples, como guardar a roupas na gaveta.

Atividade física
Ganhe: 2 horas
Você precisa e quer fazer um exercício físico, para melhorar a qualidade de vida e ficar em forma, mas também quer passar mais tempo com as crianças, então nada melhor do que combinar todas essas coisas em algumas horas de sábado, quando todo mundo está tranquilo.

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