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Faça o Treino Regenerativo!

Dentre diversos treinos e acompanhamentos, acabamos não valorizando o repouso quando estamos focados em uma prova. No entanto, o treinamento regenerativo é tão importante quanto o treino mais intenso. Aliás, praticando exercícios leves por alguns…

Corridas de Guerra


Atravessar um lago de lama gelada, participar de prova de fogo, arrastar-se sob arame farpado e escalar paredões são algumas formas de treinamento militar que ganham cada vez mais…