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Pisada supinada

Os pés são a força motriz dos corredores. São eles que fazem a corrida acontecer. Compostos, cada um, por 26 ossos, 107 ligamentos, 33 articulações e vários músculos, um pé é diferente do outro e toca o chão de uma maneira distinta. Pensando nisso, os…

Apaixonados por Running – primeiros treinos

Nessa semana, fiz os meus primeiros treinos. Foi uma mistura de sensações: medo, aflição e ansiedade – tudo junto. Medo de não conseguir cumprir com os treinos e de esquecer de levar roupa, tênis, meia e o frequencímetro.  Aflição de não conseguir sair do escritório…