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Futebol para os #apaixonadosporrunning

Assim como a corrida, o futebol é um exercício aeróbico. Ainda que este seja um esporte coletivo e outro, individual, os dois exercícios (assim como grande parte das atividades físicas) demandam preparo físico e psicológico (como foi abordado ontem no Blog Mulher). No entanto,…