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Aumentando a Velocidade na Corrida!

Treinos intervalados com tiros garantem a melhora do desempenho do corredor. running Não importa se você está começando a correr ou se já é experiente: buscar melhorar os números, tanto nos treinos quanto nas provas, é parte da rotina dos atletas. E um passo fundamental para melhorar…

Riscos da desidratação

Precauções na alimentação e na hidratação são necessários para otimizar o preparo dos atletas. fb_desidratacao O tempo seco é um grande inimigo dos #apaixonadosporcorrida. E para driblar questões ambientais, a hidratação antes e após as provas é essencial. Além disso, a alimentação saudável durante o período de…

Golden Four Asics 2014!

A primeira prova da Golden Four surgiu em 2011, propondo um trajeto que melhorasse a performance dos corredores, a distância é única e com percursos rápidos e planos, além da hidratação com água e isotônico a cada 3 quilômetros. A largada é realizada sempre…

Boost Endless Run!

A Adidas promete agitar o mundo dos apaixonados por running no segundo semestre de 2014. A marca irá lançar um grande desafio de performance e resistência. A Boost Endless Run é a prova que irá exigir toda energia dos atletas em três corridas de diferentes…

Atravesse a maior ponte da América Latina correndo!


No próximo dia 19, um domingo, acontece uma das provas mais interessantes do Brasil: é a Corrida da Ponte. Ela tem este nome justamente porque o percurso é feito quase que em sua totalidade em uma ponte. A prova acontece no estado do…