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O risco de uma viagem antes da maratona

Quem não perde uma boa corrida, dificilmente consegue ficar de fora de grandes maratonas. É a chance de correr lado a lado com outros apaixonados pelo esporte, de avaliar o seu desempenho e se enfrentar o desafio de cruzar a linha de chegada. O que muitos maratonistas não têm conhecimento, no entanto, é que fazer…

Cuidados para maratonas

Você já cogitou a possibilidade de enfrentar uma maratona, mas teme os perigos desse tipo de prova? Uma pesquisa americana desmistificou a ideia de que ela aumenta os riscos de parada cardíaca. O que não quer dizer, no entanto, que a maratona seja uma atividade…

Provas

Vai entrando o final de ano e as provas de corrida vão aumentando. Mas não adianta vir com a desculpa que não aguenta, saiba que não existe só a maratona (42,195km) para ser feita. Há provas para todos os públicos – crianças, mulheres, homens, pessoas com alguma deficiência; diferentes horários; distância; percursos; tipos de provas…