Home

Fisioterapia como prevenção e reabilitação.

1200x900_Fisioterapia Qual corredor nunca sentiu uma lesão? Seja após a sessão de treinos, uma maratona ou a corrida de 10 k, a fadiga e o stress em regiões específicas do corpo podem causar cãibras, estiramentos, entorses, canelites e até fraturas. Com isso, a fisioterapia esportiva vem se…

A Maratona de Londres e suas tradições

  No último fim de semana foi realizada a 34ª Maratona de Londres, que teve o queniano Wilson Kipsang como seu vencedor, completando a prova em duas horas, quatro minutos e vinte e sete segundos. Ele atingiu a melhor marca da competição, realizando o percurso…

A Corrida (en)contra o Verão


Verão de 30ºC, sensação térmica de 40ºC, e você tentando treinar e se preparar para as corridas do primeiro semestre. Parece que o vento não bate, e o alívio do calor só vem com aquela leve brisa, que mal chega e já some. Isso…

Start Stop!


Uma boa dica para quem quer aumentar o nível de resistência nas corridas é o treino intervalado. Hoje, o Blog Running vai dar algumas dicas sobre este tipo de atividade e mostrar como ele pode ajudar na melhora do seu desempenho. O objetivo da…

Maratona de São Paulo 2013


Apaixonados por running em São Paulo! Dia 6 de outubro tem Maratona Internacional na capital paulista! O percurso de 42km terá 18 pontos de hidratação com água ou isotônico, postos médicos e banheiros, além de dez atrações musicais para divertir os maratonistas. A maratona…