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A verdade sobre banhos de gelo


Banho de gelo após corridas para acelerar a recuperação dos músculos? Esqueça. Pelo menos é o que sugerem pesquisadores da Universidade de New Hampshire, nos…

Só Bolt pode quebrar recordes sem esforço

Faltando poucos meses para as Olimpíadas de Londres, a pergunta que não quer calar: Será que o jamaicano Usain Bolt vai quebrar mais um recorde mundial? Especialistas estão longe de entender quais são os limites desse atleta considerado o mais rápido do mundo. Mas, segundo John Barrow, da Universidade de Cambridge, o velocista poderia ultrapassar…

Caminhada X Obesidade

Que a obesidade está intimamente ligada com o sedentarismo, muita gente sabe. O que nem todo mundo ainda tomou conhecimento, é que caminhar em um bom ritmo durante uma hora por dia pode diminuir a…