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A verdade sobre banhos de gelo


Banho de gelo após corridas para acelerar a recuperação dos músculos? Esqueça. Pelo menos é o que sugerem pesquisadores da Universidade de New Hampshire, nos Estados Unidos. Para os autores do estudo, os…

Só Bolt pode quebrar recordes sem esforço

Faltando poucos meses para as Olimpíadas de Londres, a pergunta que não quer calar: Será que o jamaicano Usain Bolt vai quebrar mais um recorde mundial? Especialistas estão longe de entender quais são os limites desse atleta considerado o mais rápido do mundo. Mas, segundo John Barrow, da Universidade de Cambridge, o velocista poderia ultrapassar…

Caminhada X Obesidade

Que a obesidade está intimamente ligada com o sedentarismo, muita gente sabe. O que nem todo mundo ainda tomou conhecimento, é que caminhar em um bom ritmo durante uma hora por dia pode diminuir a influência genética na obesidade. Esse foi o resultado de um…