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Boost Endless Run!

A Adidas promete agitar o mundo dos apaixonados por running no segundo semestre de 2014. A marca irá lançar um grande desafio de performance e resistência. A Boost Endless Run é a prova que irá exigir toda energia dos atletas em três corridas de diferentes…

Benefícios da Meia de Compressão

As meias de compressão são utilizadas por diversos atletas para reduzir a sensação de cansaço nas pernas após treinos e provas longas. O acessório comprime os músculos da panturrilha e promove maior regeneração dos músculos durante a prática da corrida. A compressão dos músculos funciona…

Por que sentimos dores na corrida?

Para quem pratica exercícios constantemente, certos desconfortos musculares são comuns. A corrida, por exemplo, é uma atividade com grande impacto nas articulações, e pode ser danoso se praticado sem moderação ou acompanhamento. E, eventualmente, durante os treinos ou após, o exercício acaba causando alguma dor….

A gripe e os treinos.

A gripe comum é uma doença que é mais frequente no inverno ou em períodos mais frios. No Brasil, a temporada ocorre geralmente entre Abril e Outubro, principalmente em regiões com condições climáticas mais definidas. É uma doença altamente contagiosa, então é sempre importante estar…

A Superação na Maratona de Boston 2014

A Maratona de Boston é uma das corridas de rua mais tradicionais do mundo. A prova teve sua primeira edição em 1987 e desde 1969 é realizada na terceira segunda feira do mês de Abril, o “Dia do Patriota” nos Estados Unidos. E a maratona…