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Reforço muscular e a corrida.

Diversos atletas que têm boa performance nas maratonas não se limitam apenas aos treinos aeróbicos. Seja, eles amadores, avançados ou profissionais, o reforço da musculatura também fornece uma base importante no desempenho desses atletas, turbinando a corrida e até evitando lesões. Com alguns exercícios básicos…

Temporada Night Run 2014

Existem inúmeras provas que deslumbram e atraem maratonistas do mundo inteiro. Alguns por seus percursos desafiadores, outros pelas belezas naturais do trajeto. Uma prova que tem um diferencial é a Night Run, evento dividido em duas etapas com a ideia de que sejam “2 etapas…

Novidades em calçados Running

Uma das maiores preocupações para os corredores de rua e maratonistas é o impacto causado no joelho, pelo fato da corrida ser um esporte de alto impacto. A tecnologia, frente esse desafio, é desenvolvida por diversas marcas, buscando reduzir o impacto e até melhorar o…

Maratonas para turistas ou/e turistas para maratonas.


Bem, apaixonados por corrida estão em todos os lugares do mundo. Seja correndo a São Silvestre em São Paulo, o Ultraman no Havaí ou corridas menores, os corredores são pessoas que desfrutam não apenas das provas pelo prazer e pela competição, mas também das…

Ultraman ganha edição brasileira

Três dias divididos em: nadar 10 km e pedalar 145 km; pedalar 276 km; correr o equivalente a duas maratonas, totalizando 84 km. Um absurdo, não? Não para os inúmeros participantes da prova de Ultraman, do Havaí. A competição de triathlon realizada na ilha de…