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Por que sentimos dores na corrida?

Para quem pratica exercícios constantemente, certos desconfortos musculares são comuns. A corrida, por exemplo, é uma atividade com grande impacto nas articulações, e pode ser danoso se praticado sem moderação ou acompanhamento. E, eventualmente, durante…

Novidades da Fila para os Apaixonados por Running

Para quem está iniciando na corrida e até para quem já tem mais experiência, escolher um tênis pode gerar muitas dúvidas quanto a sua performance e adaptação aos pés do atleta. Hoje vamos ver todos…

A gripe e os treinos.

A gripe comum é uma doença que é mais frequente no inverno ou em períodos mais frios. No Brasil, a temporada ocorre geralmente entre Abril e Outubro, principalmente em regiões com condições climáticas mais definidas….

Mahamudra: evolução, bem estar físico e mental.

FB 01 retrospectiva blogs centauro Você conhece o Mahamudra? É um grupo fundado por César Curti, que se fundamenta no Mahamudra budista, que simboliza a união de “grande êxtase” e “vacuidade”. É um treinamento funcional de alta…

A Superação na Maratona de Boston 2014

A Maratona de Boston é uma das corridas de rua mais tradicionais do mundo. A prova teve sua primeira edição em 1987 e desde 1969 é realizada na terceira segunda feira do mês de Abril,…