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Valeu, Maure!

Depois de tanto suar a camisa com os treinos (veja em http://zi.cx/14ec, http://zi.cx/14ee e http://zi.cx/14eh), a prova de corrida finalmente chegou. Foram exatos 38 minutos de duração que valeram muito a pena! Quando cheguei ao local da prova, achei tudo inusitado. Tinha palco, show com…

Pisada pronada

Continuando a falar sobre os tipos de pisadas, hoje vamos nos dedicar a esclarecer sobre a pronada. Você pode nem saber, mas é provável que a sua pisada seja desse tipo, afinal, ela é a mais recorrente na população. A pronação ocorre quando a pisada…

Pisada supinada

Os pés são a força motriz dos corredores. São eles que fazem a corrida acontecer. Compostos, cada um, por 26 ossos, 107 ligamentos, 33 articulações e vários músculos, um pé é diferente do outro e toca o chão de uma maneira distinta. Pensando nisso, os…

Nike Corre

Agora, a Centauro possui uma página especial de produtos de corrida Nike, o Nike Corre. Lá, você encontra vestuário, equipamentos e calçados que vão dar um gás em seus treinos e provas. O destaque da vez é o Tênis Nike Lunarglide+ 3, um calçado para quem quer melhorar seu desempenho nas pistas.

Trote x Corrida

Você não entende qual é a diferença entre trote e corrida? Pode parecer a mesma atividade e dar uma canseira do mesmo jeito, mas a distinção entre os dois está na velocidade. O trote nada mais é do que uma corrida mais leve, com passadas…