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Dê uma folga!

Que exercícios físicos são importantes, todo mundo sabe. Mas alguns atletas às vezes entram de cabeça no treinamento e acabam se esquecendo da fase do descanso. Engana-se quem pensa que só o esforço trará benefícios, pois uma rotina de treinos sem o repouso pode, além…

Corrida na praia

Aproveitando a época de verão e o clima de férias, vamos falar hoje sobre a corrida na praia. Quer lugar melhor para se exercitar? Sentir a brisa do mar e ter uma vista maravilhosa enquanto pratica atividades físicas não tem preço. Além de gratuita, essa…

São Silvestre molhada

Debaixo de chuva e com um percurso novo, a tradicional corrida de São Silvestre foi realizada em São Paulo na tarde do sábado, último dia de 2011. Alguns corredores tiveram dificuldade com as novidades e sofreram com a descida acentuada na Rua Major Natanael. Além disso, o lamaçal que virou o canteiro central da Avenida…

Feliz ano novo

Chegou o grande dia! Depois de um ano de muitos treinos e dedicação, é chegada a São Silvestre e o último dia de 2011. A Centauro deseja um Feliz Ano Novo a todos os apaixonados por Running! Que 2012 seja de muita energia e sucesso…

Apaixonados por running – vídeo

Durante um mês, vocês acompanharam os depoimentos de Maure. Agora, assista ao vídeo, entenda todo o processo e veja como foi a prova final.