Home

Corrida infantil

Ainda em clima de Dia das Crianças, hoje, vamos falar sobre as corridas infantis, crescentes no país. Neste tipo de prova, tanto os organizadores, como os pais, devem ser cautelosos com o ritmo e necessidades dos pequenos, que devem ser incentivados sem pressão. A prova…

Inscrições abertas para a São Silvestre

Estão abertas as inscrições para a 87ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre e podem ser feitas pelo site oficial. A corrida, que está programada para o último dia do ano, vem com um novo percurso nesta edição – a largada será em…

Dias de prova

É indispensável uma preparação para participar de uma corrida. Durante semanas são treinos puxados, alimentação regulada, cuidados com o sono e o controle psicológico. Além disso, há alguns truques que podem ajudar bastante no período da prova. No dia anterior: -Conheça o percurso: É importante se familiarizar com o caminho a ser percorrido. Alguns percursos…

Provas

Vai entrando o final de ano e as provas de corrida vão aumentando. Mas não adianta vir com a desculpa que não aguenta, saiba que não existe só a maratona (42,195km) para ser feita. Há provas para todos os públicos – crianças, mulheres, homens, pessoas com alguma deficiência; diferentes horários; distância; percursos; tipos de provas…