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Aprenda a encarar ladeiras durante a corrida!


Se você anda se preparando para uma grande maratona ou já corre regularmente, sabe que alguns tipos de terreno podem atrapalhar o rendimento do exercício ou prova. Para se prevenir e não perder tempo aprenda a treinar melhor, para manter o melhor ritmo no…

Sucesso na hora da prova!


Para você atleta que compete com frequência ou que quer apenas maximizar seus treinos, aqui vão algumas dicas de dieta para melhorar o funcionamento do organismo e obter sucesso na hora da prova!
Todos sabem que uma boa alimentação é chave para um…

Vem aí mais uma edição do Ironman no Brasil!


O post de hoje vai contar uma novidade que vai agradar muito os apaixonados por running: o Brasil vai ganhar mais uma edição do Ironman! Devido a grande procura pelo evento que mistura natação, ciclismo e corrida, além de muita aventura para os participantes….

Preparado para o Ecomotion/Pro?

O post de hoje vai não só para os apaixonados por running, mas também para os aventureiros de plantão que respiram adrenalina. A maior corrida de aventura das Américas, o Ecomotion/Pro acontecerá entre os dias 9 e 18 de agosto e será disputado no sul…

Atravesse a maior ponte da América Latina correndo!


No próximo dia 19, um domingo, acontece uma das provas mais interessantes do Brasil: é a Corrida da Ponte. Ela tem este nome justamente porque o percurso é feito quase que em sua totalidade em uma ponte. A prova acontece no estado do…