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Aquecimento Londres 2012 – Por dentro dos arremessos e saltos

Você sabia que o salto triplo é uma das categorias de maior sucesso no atletismo brasileiro? Conquistamos nada menos do que seis medalhas olímpicas ao longo da história, das quais, duas de ouro com Adhemar Ferreira da Silva! E o salto triplo é apenas uma das 20 modalidades do atletismo. Na última semana, falamos sobre as…

Aquecimento Londres 2012 –Conheça as modalidades do atletismo


O atletismo é a expressão perfeita do lema olímpico “Mais rápido, mais alto, mais forte”. É o tipo de competição que exige que os atletas corram mais rapidamente, arremessem com mais força, saltem mais alto e pulem mais do que seus rivais. Com 2.000…

Corrida na piscina reduz impacto e exige pique!


Qual é o melhor lugar para correr? Esteira, asfalto, areia da praia ou piscina? A resposta vai depender do momento em que vive o atleta. Se o corpo começa a dar sinais de desgastes por conta dos exercícios, é hora de se adaptar a…

Esteira, aliada para manter a corrida no frio


A corrida, como já sabemos, é uma ótima prática esportiva que garante uma vida mais saudável. Porém, no inverno,fica mais difícil correr na rua. Quando o frio chega e as noites se tornam mais longas, a esteira pode ser uma grande aliada na hora…

Oscar Pistorius: o homem mais rápido sem pernas

  A Olimpíada de Londres começará em 18 dias, mas uma das grandes histórias de superação do evento já aconteceu: o sul-africano Oscar Pistorius, que teve as duas pernas amputadas, se classificou e vai representar o país na prova de atletismo do revezamento 4x400m. Apelidado de “Blade Runner” e “O homem mais rápido sem pernas”,…