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Andar é tão bom quanto correr


Os corredores de plantão já estão cansados de saber dos riscos de lesões, fraturas, dores e inflamações que acompanham cada treino. O que poucas pessoas sabem, no entanto, é que a caminhada pode ser tão eficiente para o corpo quanto uma corrida. Se realizada…

Cinco aplicativos para melhorar sua corrida


Já se foi o tempo em que a performance de um atleta era registrada à mão em planilhas complexas após um treino ou prova. Graças aos avanços tecnológicos, aplicativos para redes sociais e smartphones são capazes de registrar várias informações sobre o rendimento durante uma…

Iten, o trunfo dos quenianos

Um empurrãozinho a mais. Esse é o papel da cidade de Iten, conhecida por “Terra dos Campeões”. Localizada no Quênia, a 300km da capital Nairóbi, recebe atletas de diferentes países africanos em busca do sucesso no atletismo. O segredo da cidade está no aspecto geográfico: situada a 2.400 metros acima do nível do mar, faz…

Pistorius quer o pódio no Brasil

Quem acha que Oscar Pistorius desanimou porque voltou para casa sem medalhas, está enganado. O atleta sul-africano, primeiro biamputado da história a competir numa Olimpíada, quer subir ao pódio no Brasil. Com apenas 25 anos, ele se diz preparado para chegar ao ápice do seu desenvolvimento nos Jogos do Rio de Janeiro em 2016. Isso…

Brasil fica sem medalhas no atletismo após 20 anos

O fim das provas no Estádio Olímpico de Londres deixou um gosto amargo para os atletas. Em nove dias de competição, nenhuma medalha foi conquistada no atletismo, e isso não acontecia desde os Jogos de Barcelona, em 1992. Cotadas para o pódio, Fabiana Murer, do salto com vara, e Maurren Maggi, do salto em distância,…