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Corredores desde pequenininhos!


Pista de corrida, camiseta com número no peito, chip de cronometragem. Esse poderia ser o cenário de uma prova de maratona qualquer, se não fosse pelos competidores. Sim, as crianças invadiram o mundo da corrida! E nada melhor do que falar dos benefícios dessa…

Está estressado? Corra e relaxe!


A oportunidade de extravasar e liberar a tensão psicológica e física causada pelo cotidiano pode ser feita através da prática de exercício físico. Atividades aeróbicas, a exemplo da corrida, reduzem os níveis de hormônios que desencadeiam o estresse – adrenalina, noradrenalina – e aumentam…

Corrida vertical: vença seus limites


Chegar ao topo de arranha-céus sem pegar o elevador, usando apenas as escadas internas, ganhou status de esporte com direito a recordes, preparação física específica e competições por todos os países. Estamos falando do skyrunning ou corrida vertical, modalidade em que o grande desafio…

Aos 81 anos, canadense é recordista em maratonas

O canadense Ed Whitlock é um exemplo clássico de que a corrida não tem idade. Aos 81 anos, ele segue na ativa fazendo marcas que deixam muitos garotões no chinelo! Na Meia Maratona de Milton, em Ontario, no Canadá, Whitlock registrou a marca de 1h38m59s. E não para por aí: no ano passado, ele quebrou…

Conheça as corridas mais malucas do planeta

Corrida de salto alto, de cara pintada ou à fantasia. Uma boa dose de humor pode fazer diferença na hora de encarar uma corrida! Conheça algumas das provas mais bizarras, divertidas e desafiadoras do planeta: – Corram por suas vidas: Já reparou como as pobres vítimas de filme de terror precisam correr para se salvar?…