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Novidades da Fila para os Apaixonados por Running

Para quem está iniciando na corrida e até para quem já tem mais experiência, escolher um tênis pode gerar muitas dúvidas quanto a sua performance e adaptação aos pés do atleta. Hoje vamos ver todos…

A gripe e os treinos.

A gripe comum é uma doença que é mais frequente no inverno ou em períodos mais frios. No Brasil, a temporada ocorre geralmente entre Abril e Outubro, principalmente em regiões com condições climáticas mais definidas….

Mahamudra: evolução, bem estar físico e mental.

FB 01 retrospectiva blogs centauro Você conhece o Mahamudra? É um grupo fundado por César Curti, que se fundamenta no Mahamudra budista, que simboliza a união de “grande êxtase” e “vacuidade”. É um treinamento funcional de alta…

A Superação na Maratona de Boston 2014

A Maratona de Boston é uma das corridas de rua mais tradicionais do mundo. A prova teve sua primeira edição em 1987 e desde 1969 é realizada na terceira segunda feira do mês de Abril,…

Exercícios em excesso podem ser prejudiciais?

Uma pesquisa publicada recentemente na revista “Health Day”, realizada por pesquisadores dos Estados Unidos, causou polêmica e gerou discussão entre vários especialistas: exercícios intensos em excesso podem levar à morte prematura. Os resultados da pesquisa…