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Potencializando os 5K


Assim como é importante reforçar a musculatura para turbinar a corrida e evitar lesões, a variação de treinos também potencializa sua condição física para as provas. As de 5K são corridas que…

Novidades em calçados Running

Uma das maiores preocupações para os corredores de rua e maratonistas é o impacto causado no joelho, pelo fato da corrida ser um esporte de alto impacto. A tecnologia, frente esse desafio, é…

Maratonas para turistas ou/e turistas para maratonas.


Bem, apaixonados por corrida estão em todos os lugares do mundo. Seja correndo a São Silvestre em São Paulo, o Ultraman no Havaí ou corridas menores, os corredores são pessoas que desfrutam…

O calor é um grande amigo das câimbras.


Você está empolgado, no ritmo certo e correndo como nunca. De repente uma dor súbita ataca a sua panturrilha. Não há o que fazer a não ser parar e sentir a dor…

Esportes Radicais para o Verão.

Verão, a época do ano mais convidativa ao encontro com a natureza. Você pode aproveitar o tempo bom e as férias de início de ano para estreitar a sua relação não só com…