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Esportes e Brincadeiras Para as Crianças!

Além de ajudar na sociabilidade e desenvolvimento motor das crianças, os esportes e brincadeiras são essenciais para a saúde e bem estar! face_1200x900_-copyb O Dia das Crianças se aproxima e os #apaixonadosporesporte tornam-se verdadeiros saudosistas. Afinal, para a grande maioria, a infância é uma época que…

A importância dos Carboidratos

Todos reconhecem a importância de uma alimentação equilibrada para uma vida saudável. No entanto, diversas pessoas ainda se rendem à ilusão onde você pode cortar certos alimentos para emagrecer, por exemplo. E muitas vezes os carboidratos são considerados os “vilões das dietas”. Mas retirá-los…

Importância do consumo de água

Que a água é indispensável para a vida, todos já sabem. Desde o ensino fundamental, sua importância é destacada. Cerca de 60% do nosso corpo é água, e para o pleno funcionamento de nosso organismo, seu consumo é indispensável. Afinal, quem não costuma…

Cuidados com a coluna.

A dor nas costas é um grande empecilho e pode afligir qualquer pessoa, em qualquer momento. Um movimento em falso e a coluna pode “emperrar”. Por isso, exercícios para o fortalecimento muscular da região são importantes para evitar complicações. As atividades físicas podem ser…

Apaixonados por vôlei!

Este final de semana está recheado de jogões para os #apaixonadosporvôlei! Ontem tivemos a semifinal da Superliga Feminina, entre Sesi e Osasco e hoje teremos a grande final da Superliga Masculina, entre Cruzeiro e Sesi. E não restam dúvidas de que o esporte é…