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Chocolate: receitinhas do bem


Quem disse que chocolate e boa forma não combinam? Receitinhas light podem matar a sua vontade de comer o doce! Pasta de Nutella falsa:
1/2 xícara de avelãs;
1 colher de sopa de óleo…

Sopa fria de pepino

Vejam que graça essa sopinha fria, para servir como entrada em um jantar glamoroso ou uma reunião descontraída!  Além de muito saudável, leve e refrescante, é uma receita que rende muito bem (aproximadamente uns 6 copinhos pequenos) e, para realizá-la, não há nenhum segredo. Vamos às proporções:…

Frutas, flores e glamour

Apesar das festas de Natal e Reveillon estarem batendo à porta, vamos continuar investindo em cardápios saborosos e pouco calóricos? Se você acha que isso não é possível nessa época, anote a minha sugestão de hoje! É muito fácil de fazer, sofisticada, e combina muito bem com…

Salada de grão de bico

Esta é uma das receitas super coringa, pois pode acompanhar vários tipos de ingredientes – essa opção é feita com frango, mas vai bem até com polvo! – e tem uma grande vantagem: pode ser conservada em geladeira e, à medida que o tempo passa, vai ficando mais saborosa! Ou seja,…

Abobrinhas em duas versões deliciosas

Essa semana, encontrei abobrinhas muito lindas na quitanda que costumo frequentar perto da minha casa… e não resisti. Preparei para a gente duas versões sobre o mesmo tema, uma receitinha rápida e versátil que serve como entrada e um espaguete, que além de muito saudável, fará bonito como prato principal! Vamos a elas: Abobrinha enroladinha…