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Aproveite a praia para cuidar do corpo

Vai curtir a praia? Aproveite para cuidar do corpo, enquanto se bronzeia! Veja o esporte que mais combina com você Frescobol: nesse esporte, os grupos musculares dos braços trabalham bastante. O…

Qual o melhor destino para o seu verão?

A época mais quente do ano já está batendo na porta. Selecionamos alguns dos mais belos cantinhos da costa brasileira pra você conhecer no Verão. Confira e escolha a sua praia preferida! Baía dos Porcos – Fernando de Noronha (PE) Um paraíso dentro de…

Esportes de praia são os queridinhos do verão!

Aliar diversão, boa forma, saúde e o bronze compõem a lista de desejos de muitos neste verão! A boa notícia é que tudo isso é possível praticando esportes de areia. Frescobol, caminhada na praia,…

Fitness na praia!

Com a chegada do verão, os treinos deixam os ambientes fechados das academias e passam a invadir as orlas das praias brasileiras, principalmente no litoral do Rio de Janeiro. No estado carioca, personal trainers preparam “combos”…

Surfe: o esporte do verão!

O surfe moderno tem sua origem no Havaí, quando Duke Kahanamoku, campeão olímpico de natação em 1912, adaptou o esporte ainda no início do século XX. Mas o que as ondas podem oferecer ao nosso corpo? As remadas tonificam…