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Predisposição para a preguiça?

Uma das coisas mais comuns para quem navega nas redes sociais é encontrar notícias, estudos e pesquisas sobre a importância de atividades físicas no nosso dia a dia. Mesmo com esse grande fluxo de…

Apps auxiliando nos exercícios

A tecnologia se desenvolve cada dia mais, reinventando e readaptando as rotinas. Desde o surgimento dos smartphones, a maioria dos celulares se tornou um bem não durável, com constantes trocas e menor aproveitamento. A…

Exercícios auxiliam a longevidade

  Exercícios, atividades intelectuais e uma dieta equilibrada são chaves para o bem estar. Este é um conhecimento difundido e a maioria das pessoas sabe disso. No entanto, tais práticas não importam apenas para…

A alegria dos esportes.

O esporte é capaz de proporcionar inúmeros prazeres para seus fãs. Quem torce por um clube sabe o que é a alegria de vencer um clássico ou ver o capitão levantando o…

Se exercite no dia a dia!

Pra quem não se exercita apenas a ideia de se locomover para praticar alguma atividade física já é cansativa. Para a grande maioria, a prática de exercícios é exaustiva e sempre pode…