Home

Boxe, esporte para quem quer esculpir o corpo

  O boxe caiu no gosto da mulherada. Além de esculpir o corpo, queimar calorias, ele ainda dá aquele nocaute no estresse! E tem mais, os exercícios dessa modalidade são flexíveis, podem ser praticados em qualquer lugar, trazendo muitos benefícios à saúde física e…

Neurociência e esportes: qual a ligação?


Você conhece a palavra neurociência? Trata-se de um campo de estudo ligado ao sistema nervoso. Neurocientistas, estudiosos dessa área de pesquisa, conseguiram aplicar a neurociência ao…

Se jogue no psicobloc!

Se você é adepta de esportes radicais, vai aí um desafio. O psicobloc é um tipo de escalada em paredões rochosos com saltos, próximos a mares ou lagos, tudo sem nenhum equipamento! O que para muita gente pode parecer uma loucura, para outros…

Suar a camisa é o melhor remédio!

  Não são poucos os médicos que receitam exercícios físicos para tratar seus pacientes. Isso porque: infartos, AVC, problemas respiratórios e vasculares, sem falar no sobrepeso, podem ser evitados com a prática regular de atividades. E vale tudo para largar o sedentarismo…

Tecido acrobático: alternativa lúdica para se exercitar


Por Tássia Rebelo Se equilibrar nas alturas e fazer acrobacias no ar parece uma delícia e impossível para pessoas comuns, mas não é. O tecido acrobático é uma atividade física que pode ser praticada por qualquer pessoa. Além de ser uma…