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Exercícios e dieta saudável podem combater a celulite


Nem as mais belas mulheres estão imunes à celulite. Não importa o peso, a idade nem a cor, os furinhos na pele podem aparecer por predisposição genética ou alterações enzimáticas e hormonais….

Guia prático para a folia!

 
Fevereiro chegou com tudo e trouxe o carnaval. Uma das festas mais esperadas do ano inteiro no Brasil promete embalar muita gente no clima de folia. Mas, como resistir a, pelo menos,…

Truques para secar a barriga


Quando chega a estação mais quente do ano, as mulheres desejam secar a barriga e manter o corpo em ordem, não é mesmo? Muitas delas acabam aderindo a dietas que prometem…

Nem tudo é o que parece ser!


Sopas prontas, molho de tomate, barrinhas de cereais… Esses alimentos não são tão inofensivos quanto parecem e, em vez de ajudar, podem comprometer sua dieta. Saiba quais são falsos amigos do…

Comer à noite engorda?

Você já ouviu dizer que comer à noite engorda? Um estudo americano revelou que o horário das refeições influencia, sim, no ganho de peso, uma vez que o organismo está mais lento….