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Salada de couve

Geralmente, os tipos mais comuns de folhas para o preparo de saladas são escarola, alface, agrião, rúcula… que tal aumentar essa lista e diversificar a rotina? Hoje a dica é de uma crocante e deliciosa salada de couve! Você vai precisar de: Um maço de couve manteiga lavado e cortado em tiras finas
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Prato do dia: o desafio de uma alimentação saudável e saborosa!

Ter uma alimentação saudável e saborosa nem sempre é uma tarefa fácil de conseguir… O nosso paladar geralmente associa o sabor a muito mais calorias do que devemos consumir, com seus cremes e gorduras, massas e carboidratos, chocolates e açúcares. Por isso, esse espaço vai servir como prato principal o desafio…