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O relógio e a beleza das mulheres

Cada idade, uma vaidade. Aos 20 e poucos anos as atenções das mulheres estão focadas em moldar o corpo. Os seios estão no lugar, os shortinhos e minissaias ocupam as prateleiras do guarda-roupas e os cremes anti idade ainda não chegaram ao banheiro ou…

Stand up paddle: febre entre atletas brasileiras

Anos 40, Havaí. Surfistas remavam em pé sobre as pranchas, enquanto acompanhavam o desenvolvimento de seus alunos. Alguns anos depois, a prática que virou esporte, o stand up paddle, atravessou o oceano e chegou ao Brasil. Nas águas mornas se instalou e virou verdadeira…

Skate trabalha a cabeça, os músculos e o coração!


Nem é preciso ser um praticante das manobras do skate para saber que o esporte exige um bocado do corpo e da mente….

Exercícios físicos e outros hábitos para largar o cigarro

Você quer parar de fumar e já tentou algumas vezes, mas apesar dos esforços, não consegue largar o cigarro? Conheça um aliado na luta contra esse inimigo: os exercícios físicos. Praticar atividades ajuda a acabar o mau hábito sem engordar e ainda faz um…

Pratique ioga: seu sistema imunológico agradece!


A ciência, mais uma vez, colocando os pontos nos “is”. Dessa vez o objeto de estudo foi a Ioga. Vamos conferir? Pesquisa publicada na Noruega chegou a duas conclusões sobre a…