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Inibição do apetite?

fb_03 Uma pesquisa publicada na revista “Nature Neurosciences” revelou que é possível “desativar” a vontade de comer. Experimentos realizados em camundongos mostram que por meio da ativação de neurônios é possível regular e controlar o desejo pelo consumo de alimentos. Diferentemente do que a…

Cuidados com a Gastrite

1200x900_1 (1) Quem sofre com a gastrite, sabe: quando as sensações de “queimação” e dor na região do estômago atacam, é difícil fazer o mal estar passar. A azia costuma atacar após o consumo de uma refeição mais volumosa ou rica em gorduras. A gastrite é…

Benefícios do Mate

Benefícios do Mate Para muitas pessoas, o consumo do mate é rotineiro e muito apreciado. A erva é comumente utilizada no preparo do tradicional chimarrão, do tereré e do próprio chá-mate, e pode trazer diversos benefícios para a saúde. Ele pode auxiliar na redução do colesterol,…

A importância dos Carboidratos

Todos reconhecem a importância de uma alimentação equilibrada para uma vida saudável. No entanto, diversas pessoas ainda se rendem à ilusão onde você pode cortar certos alimentos para emagrecer, por exemplo. E muitas vezes os carboidratos são considerados os “vilões das dietas”. Mas retirá-los…

A gordura deve estar na dieta

Geralmente as gorduras são colocadas como vilãs na dieta das pessoas. E é verídico: o consumo excessivo de certos tipos de gordura pode ser altamente prejudicial para sua saúde. Basicamente, elas podem ser divididas em “boas” (insaturadas) e em “ruins” (saturadas), já que o…