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Malhação precisa de roupa com conforto térmico e corporal

Quando nos apaixonamos por uma peça que valoriza as nossas silhuetas, raramente associamos essa paixão ao conforto que ela trás ao realizarmos exercício. Vai dizer que você pensa nisso na hora da compra? Vale observar os seguintes aspectos: Quem produz muito suor ao exercício, recomenda-se o mínimo de tecido em contato…

Nhoque de ricota

Final de semana chegando é sempre um (péssimo) convite para uma refeição calórica e de difícil digestão, que nos deixa amarradas no sofá depois do almoço dominical, certo? Errado! Aproveite a dica de hoje e surpreenda a todos com uma nova versão para o nhoque da nonna! Nhoque de ricota Ingredientes: ½…

Relógio: mais que um simples acessório

“Parece que 24 horas por dia nem sempre é o suficiente para dar conta de todas as tarefas.” Quem nunca disse ou ouviu uma frase assim? Sem dúvida, o relógio é indispensável. Com várias formas e modelos disponíveis, um relógio de pulso pode parecer um acessório e passar despercebido. No caso…

Coloque cor na sua rotina

A moda das cores flúor chegou e ganhou muitas adeptas aqui no Brasil, é possível encontrarmos roupas, acessórios, calçados, maquiagens e até mesmo esmaltes com estas cores da moda. Agora, que tal alegrar a sua rotina com um pouco de cor? Muitas mulheres preferem o pretinho básico até mesmo na hora…

Dicas de Personal – O Mito da Balança

Muitas pessoas se pesam até três vezes ao dia, como se o peso que ali marcasse fosse indicador de emagrecimento. Isso é neura! Entenda-se por emagrecer a diminuição das gordurinhas! Gente, a balança marca o peso corporal total de uma pessoa, que é o somatório dos pesos de: gordura, magro ou muscular, ósseo e residual….