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Salada de rabanetes e erva doce ao molho de mostarda

Essa salada, sugerida pelo chef Jamie Oliver, me encantou porque adoro essa dupla de ingredientes. O rabanete tem um leve amargor que a erva doce suaviza e acrescidos aos ingredientes do molho fazem uma combinação perfeita! As quantidades não são exatas, mas o chef sugere que usemos 2 partes de rabanete…

Body Combat

Sempre quis aprender como fazer um roundhouse kick, hein? Body Combat é um programa de fitness que utiliza movimentos de várias artes marciais e música para melhorar o condicionamento físico, trabalhar diversos grupos musculares, melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, aumentar a densidade óssea e queimar calorias. Além de todos…

Saindo do pretinho básico

A cartela de cores que encontramos por ai é tão grande e variada, mas às vezes parece que esquecemos disso e optamos sempre pelo pretinho básico. Pensando nisso o post de hoje é uma sugestão de look para usar na hora da malhação! :) Tá liberado usar estampas, porém algumas mulheres…

Inove no Dia das Mães!

Pense na saúde de alguém que cuidou por anos da sua, quando você não estava apta a fazê-lo. Presentes caros, restaurantes da moda facilmente se compram. Mas sua atenção, cuidado e carinho não têm preço e a saúde dela, também não.  Retribua todo amor à pessoa que lhe deu a vida de uma forma simples: …

Espaguete com tomates marinados

Essa é uma opção de massa leve e gostosa, com todos os requisitos para fazer parte do nosso caderninho de receitas! As proporções dessa receita são para uma porção: 100g de espaguete cozido em 1 litro de água fervente
2 tomates sem pele e sem sementes, picados em cubos médios