Home

Trilha de Bike com Som

Para as amantes de Bike que curtem som, mas não curtem usar fone de ouvido. Sabe quando você está no melhor pique da trilha e os fones começam a lhe irritar os ouvidos, bem no momento mais emocionante do treino? Esse equipamento para ser uma ótima solução. Foi lançado o “iPod Speaker Case” (Caixa de…

Maçã assada com cottage e cuscuz marroquino

Essa receita está no livro “O Banquete dos Sentidos II”, de Lucia Faria e Edir Nascimento, Ed. Metalivros, que traz idéias ótimas quando falta inspiração na cozinha. Uma delas é essa receita. Quando a vi, pensei imediatamente em nós, pois é uma receita que inclui vários elementos saudáveis e pode ser…

Ginástica Laboral

Além da atividade física regular, a ginástica laboral também contribui para aliviar a tensão muscular e prevenir outros problemas de saúde. Faça pequenas pausas a cada duas horas, principalmente se a empresa onde você trabalha não conta com um fisioterapeuta ou profissional de educação física para que a ginástica laboral seja…

Mamãe na moda

O dia das mães está chegando e você já comprou o presente para a sua? Se a sua resposta for não, pode comemorar, pois hoje eu vou dar algumas sugestões de presentes para o dia das mães. A seleção dos presentes foi pensada especialmente para as mamães que gostam de praticar…

Emagreça no Inverno e Sorria no Verão

Tenho uma boa notícia para quem carrega umas gordurinhas a mais e não conseguiu perder no verão: MALHAR NO INVERNO É MAIS EFICAZ! Como Funciona: O corpo humano tem um mecanismo auto-regulador que mantém a temperatura corporal estabilizada para seu bom funcionamento. A temperatura corporal normal, independente da temperatura externa, se…