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Cuide bem da sua alimentação

Na prática, nem sempre é fácil manter a alimentação balanceada; da pressa a reduzidas opções, muitos são os fatores que interferem na hora de decidir o que comer. As principais recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) são: alcançar equilíbrio energético e peso saudável;
limitar a quantidade de energia obtida…

Cabelo arrumado

O assunto desta semana vai ser um pouco diferente dos demais. Já conversamos ao longo deste tempo sobre tendências de moda, dicas de looks e acessórios, e hoje vamos falar um pouco sobre outro assunto que nós mulheres adoramos: cabelos! Não tem nada pior do deixar os cabelos soltos na hora da malhação e ter…

Evento para Women Runners

Agendem-se meninas, vem aí a etapa Porto Alegre e Brasília do Circuito W Run Corrida e Fitness. Emerge um novo conceito em evento esportivo que é aliar a prática física com experimentação de produtos e serviços. Nas etapas anteriores, em BH e São Paulo, no dia que antecede a corrida, ao…

(Falsos) Ovos cocote com cenoura e tomates

É muito engraçado o jeito que uma receita vem parar nas mãos da gente. Essa começou nada mais nada menos do que por essas panelinhas… quando as vi, não resisti e pensei logo na gente, em como incrementar nossa vida com essas fofuras da vida, tão raras hoje em dia, não…

Dietas

Dieta é uma palavra muito presente no vocabulário feminino. Apesar de falar muito sobre isso, cometem-se erros na forma de cuidar da alimentação no dia a dia. Sabe aquelas receitas da dieta de sopas ou qualquer outra dieta restritiva que você leu na revista ou que uma amiga disse que fez?…