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Trilha de Bike com Som

Para as amantes de Bike que curtem som, mas não curtem usar fone de ouvido. Sabe quando você está no melhor pique da trilha e os fones começam a lhe irritar os ouvidos, bem no momento mais emocionante do treino? Esse equipamento para ser uma ótima solução. Foi lançado o “iPod Speaker Case” (Caixa de…

Emagreça no Inverno e Sorria no Verão

Tenho uma boa notícia para quem carrega umas gordurinhas a mais e não conseguiu perder no verão: MALHAR NO INVERNO É MAIS EFICAZ! Como Funciona: O corpo humano tem um mecanismo auto-regulador que mantém a temperatura corporal estabilizada para seu bom funcionamento. A temperatura corporal normal, independente da temperatura externa, se…

Inove no Dia das Mães!

Pense na saúde de alguém que cuidou por anos da sua, quando você não estava apta a fazê-lo. Presentes caros, restaurantes da moda facilmente se compram. Mas sua atenção, cuidado e carinho não têm preço e a saúde dela, também não.  Retribua todo amor à pessoa que lhe deu a vida de uma forma simples: …

Treinamento funcional afinal o que é?

Nada mais, nada menos que mesclar os exercícios com halteres, borracha, cama elástica, bola, dentre outros elementos com superfícies instáveis de forma a trabalhar o equilíbrio, desenvolvendo a propriocepção. Complicou né? Dizendo de outra forma, é um método originado na Grécia Antiga, que tem como característica realizar a convergência das habilidades…

Já ouviu falar em academia de bolso?

A comodidade de poder exercitar-se em qualquer local onde se esteja faz desse material, companhia indispensável a quem treina e viaja com freqüência. Thera Band, Rubber Band, Extensores, Faixa Elástica… não importa o nome e a marca, as vantagens de treinar com “borrachas” são inúmeras. Citaremos algumas: São leves, fáceis de…